Як змінюються груди після пологів і чи варто робити пластику?

Після пологів та грудного вигодовування багато жінок помічають, що груди втратили пружність та обвисли.

Часто це приносить психологічний дискомфорт, адже груди вважаються ознакою жіночності та сексуальності. У сучасній медицині є декілька способів розв'язання цієї проблеми — підтяжка грудей, їх збільшення за допомогою імплантів або власного жиру. Чи варто робити пластику та як це відбувається, ми розповімо у цій статті.

Причини змін грудей після пологів та годування

Головна особливість жіночих грудей — це те, що вони складаються із жирової та залозистої тканини, а форма тримається завдяки спеціальним зв'язкам. У період вагітності на груди впливають гормони — молочні залози наливаються, збільшуються у розмірі та готуються до грудного вигодовування. Після пологів груди наповнюються молоком. Все це впливає на зв'язки, які розтягуються через збільшення грудей, і на жаль, у минуле положення вони вже не повертаються.

Ще одна причина зміни форми та обвисання грудей — це те, що внаслідок дії гормонів та набору ваги у грудях утворюється зайва жирова тканина.

Наслідки після годування залежно від форми грудей

У більшості молодих жінок груди мають округлу форму і пружні. Проте після лактації форма може змінюватися. Здебільшого це залежить від розміру. Найпоширеніші наслідки — це:

1. Жінки з невеликими грудьми часто помічають втрату об'єму тканин. Молочні залози можуть здаватися плоскими.
2. Поширеною проблемою стає опускання грудей (мастоптоз). Внаслідок тривалого навантаження під час лактації зв'язки розтягуються, що призводить до обвисання молочних залоз.
3. У деяких випадках жінки стикаються з надмірним збільшенням розміру грудей. Цей феномен частіше спостерігається у жінок із природно великими грудьми та може супроводжуватися не лише естетичним дискомфортом, але й болем в спині через додаткове навантаження.
4. Досить поширеним явищем стає асиметрія молочних залоз, яка може посилитися після лактації. Це трапляється як через природні особливості будови, так і через нерівномірне годування.

Також у жінок можуть з'являтися стриї (розтяжки) на шкірі грудей, зміни форми та розміру сосків. Повне відновлення початкової форми грудей після пологів та лактації трапляється дуже рідко.

Способи відновлення форми та об’єму грудей

Найбільш ефективний метод для корекції форми та об'єму грудей після вагітності, грудного вигодовування — пластична хірургія. Основні та кращі способи корекції — це:

1. Підтяжка грудей (мастопексія) спрямована на відновлення естетичної форми та положення опущених молочних залоз. Під час операції хірург видаляє надлишок шкіри, переміщує ареолу та сосок у вище положення і перерозподіляє тканини молочної залози для створення природної, пружної форми.
2. Підтяжка зі збільшенням грудей імплантами (аугментаційна мастопексія) поєднує переваги обох процедур. Під час операції не лише видаляється надлишок шкіри та підтягуються тканини, але й встановлюються ендопротези для збільшення об'єму. Сучасні імпланти безпечні та дозволяють досягти природного вигляду грудей різної форми та розміру.
3. Зменшення грудей (редукційна мамопластика) рекомендується жінкам з надмірно великими молочними залозами, які спричиняють фізичний дискомфорт — біль у спині, плечах, шиї, порушення постави. Під час пластики хірург видаляє частину тканин молочної залози, надлишок шкіри та проводить підтяжку для формування пропорційних, піднятих грудей меншого розміру.

Також може використовуватися ліпофілінг (заповнення грудей власним жиром).

Рекомендації для збереження форми грудей після пологів та годування

Для збереження форми грудей варто скористатися такими порадами:

1. Підтримуйте груди за допомогою якісного бюстгальтера правильного розміру як під час вагітності, так і протягом усього періоду грудного вигодовування.
2. Контролюйте вагу — різкі коливання негативно впливають на еластичність шкіри грудей.
3. Доглядайте за шкірою грудей, використовуючи кращі зволожувальні креми та олії.
4. Приймайте контрастний душ для покращення тонусу шкіри та кровообігу в тканинах грудей.
5. Правильно завершуйте грудне вигодовування — поступово скорочуйте кількість годувань.
6. Спіть на спині, особливо в перші місяці після пологів, щоб зменшити навантаження на груди.
7. Дотримуйтесь збалансованого харчування.
8. Робіть легкий масаж грудей.

Пам'ятайте, що зміна форми або обвисання грудей — це природний процес, з яким стикається майже кожна жінка. Якщо це приносить дискомфорт, скористайтеся одним із методів пластичної хірургії, який допоможе вам відчувати себе впевнено.