Два ведра ледяной воды на голову, стоя на земле(электростатика уходит)...
По моему опыту воспалением легких не болел последние 20 лет, а за день всё проходило, это при том, что земля заменяется ванной(соседей жалко и идти далеко)))
P.S. если слабый иммунитет конечно возможны плохие последствия, но медицина еще не нашла единицу измерения иммунитета...