Когда у меня начинается депрессия, то я .... создаю себе уединение и МЕЧТАЮ,
при чем мечтаю о являниях противоположных тем, которые вызвала депрессия.
Если скуку навеяла осень то мечтаю, как я проведу следующее лето, какие сошью наряды, как буду проводить выходые и тд. и тп.
и так как я человек увлекающийся, то после 15 минут таких мечтаний я начинаю лихарадочно листать имеющиеся журналы, рассматривать картинки с летними атрибутами, составлять детальные планы (на листике) ....
Вообщем занимаюсь ерундой.
НО .... плохое настроение, как рукой снимает.
Тоже касается и остальных поводов для депрессии.