16
Здоровье / Re: Пропал здоровый сон
« : 24 Серпня 2009, 23:10:39 »Просто когда реально был сильный стресс, о котором вы постоянно думаете, постоянно переносите себя в ту стрессовую ситуацию, то вполне возможно Вы из-за этого не спите. На себе проверено.тяжело сказать, у меня вся жизнь такая.Уже несколько дней не могу нормально спать. Тяжело засыпаю.K-Solo, а Вы случайно перед начавшимся расстройством сна не испытывали стресс (испуг, нервное перенапряжение и т.д.)?
Как с этим бороться?
Спасибо
вполне возможно что стресс сильный был, а что?
И лекарства тут не помогут, если проблема уже затянулась.
Нужно искоренить причину, вызвавшую бесссоницу. Как? - другой вопрос. Хорошо помогает перемена окружающей обстановки, новые впечатления, любовь. Тоже на себе проверено