Посидел, спинка до затылка не достает, это нормально? Я почему то считал, что должна.
Самые основные требования к стулу (креслу): нижняя часть вашей спины должна иметь опору; сиденье должно быть на такой высоте, чтобы ваши колени были чуть выше бедер, а подошвы ног твердо и уверенно стояли на полу. Если ваши ступни упираются в пол, это не только помогает разгрузить поясницу, но и не даст вам постоянно крутиться вокруг своей оси, чтобы достать до какой- либо важной бумаги в вашем офисе, не вставая с кресла. Лучше привстаньте, возьмите то, что вам нужно, и сядьте обратно: частое вращение может вредно сказаться на пояснице.
Практические рекомендации
* При выборе любого офисного кресла необходимо на него сесть и попробовать все функции и регулировки. Как ни странно, эту очевидную процедуру чаще всего забывают делать.
* Все регулировки должны быть легкими и совершаться одной рукой, не вставая с кресла. Обязательный набор регулировок должен включать механизмы изменения высоты сиденья и изменения высоты и наклона спинки.
* Для того чтобы не навредить своему позвоночнику, используйте для работы кресла с надежными газовыми амортизаторами. Основание кресла должно иметь не менее пяти поворотных роликовых опор.
* Необходимость подлокотников у кресел сотрудников определяется тем, насколько много им приходится работать с клавиатурой компьютера (необходима поддержка локтей) и как часто им приходится покидать рабочее место (необходимо опираться при вставании и опускании на кресло). Покупать кресла без подлокотников имеет смысл только при крайней нехватке места в офисе.
* Эргономичная спинка кресла слегка вогнута и имеет утолщение или валик в области поясничного прогиба. Такая форма спинки позволяет сохранять при работе анатомически правильное положение позвоночника.
* Мягкая округлая передняя кромка сиденья предотвращает пережатие кровеносных сосудов на ногах.
* Материал обивки сиденья и спинки дожжен быть “дышащий” и позволяющий избежать перегрева и охлаждения при любой погоде и влажности.
* Кресла для сотрудников должны поддерживать только плечи и спину (сон на рабочем месте - великий соблазн для персонала среднего и нижнего звена), а вот у руководителя спинка кресла может служить опорой и для головы. 
