если стресс не сильно подходит, а проблемы со сном реглярно бывают это может быть и просто проявлением психологических проблем (есть какая-то проблема которая не разрешается окончательно, и всплывает день ото дня).
бурная рекомндация разных трав очень ризкована - думаю только терапевт грамотно назначит (или травник) учтя все противопокавания и ваи индивидуальные особенности - можно и незаметно подорвать весь организм.
