[ne4uparuk]

вот такие первые синие с чесночком и помидором сегодня получились...

[Chico]

помидоры недожарил 

[ne4uparuk]

не жарим их. много жареного - вредно... 

[evgeny]

карамельный йогурт,всбитый творог с вареньем из лесных ягод и стакан молока

[ViBo]

Фаршированый перец! Мое почти самое любимое летнее блюдо.

Фаршированый перец зимой-обрезать "жопки", вытянуть внутренности,перец в перец по 10 штук в пакет и в морозилку. Сочности поменьше, но вкус почти летний.

Шурпа, в чавунном котелке на костре.

[buratinosss]

жевал жУвачку, случайно проглотил, почти завтрак...

[evgeny]

спелый,сочный арбуз[холодный]и брынза

[цукен]

жевал жУвачку, случайно проглотил, почти завтрак...

Надеюсь она хоть без сахара была?
А то так можно себе и хвигуру спортить.

[buratinosss]

не, за фигурой я слежу.
за последний год скинул 10 кг.
из рациона убрал хлеб и ужин, бег 4 км. вечером, по глубокому песку вдоль моря, турник и брусья.
теперь пью пиво и не боюсь роста живота -)))
а, обязательное условие - ночные траты калорий -)))

[Gaijin]

не, за фигурой я слежу.
за последний год скинул 10 кг.
из рациона убрал хлеб и ужин, бег 4 км. вечером, по глубокому песку вдоль моря, турник и брусья.
теперь пью пиво и не боюсь роста живота -)))
а, обязательное условие - ночные траты калорий -)))

А теперь внимание - вопрос : "из рациона убрал хлеб и ужин" и вменил "бег 4 км. вечером, по глубокому песку вдоль моря, турник и брусья" для того что бы пиво пить или ночью колории тратить?  Т.е. что было основной задачей? 

[buratinosss]

Т.е. что было основной задачей? 

скинуть лишний вес.
а пиво пить и калории сжигать - ето одинаково приятное разнообразие бытия -)))
кста, с излишним весом калории сжигать неудобно и пиво пить грустно... для меня, я не обобщаю всех.

[ViBo]

Ром, макароны по-флотски, овощные салатики.

[dialet]

не ну, както просто писать кто что съел не интересно...
написал что съел, сразу же рецептик и фото...
а то как-то оно 

[ViBo]

Фотоаппарат у ребенка
Макароны по-флотски--макароны + говядину через мясорубку протушить, прожарить с луком.

[цукен]

Натюрмортик.