Форум Краматорська

Краматорськ та світ навколо нас => Здоровье => Тема розпочата: YourOK від 10 Травень 2007, 12:37:18

Назва: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: YourOK від 10 Травень 2007, 12:37:18
58 причин, по которым вредна сахароза - сахар С12H22O11
(по новейшим данным американских исследователей)

1. Способствует снижению иммунитета (эффективный иммунодепрессант).
2. Может вызвать нарушение минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Снижает функциональную активность ферментов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).
16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
17. У детей может повысить уровень адреналина.
18. Приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
20. Способствует развитию алкоголизма.
21. Вызывает кариес.
22. Способствует ожирению.
23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.
25. Может привести к развитию артрита.
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний.
28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск ишемической болезни сердца.
30. Провоцирует обострение хронического аппендицита.
31. Способствует появлению геморроя.
32. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
33. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
34. Способствует возникновению пародонтоза.
35. Увеличивает риск развития остеопороза.
36. Увеличивает кислотность.
37. Может нарушить чувствительность к инсулину.
38. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
39. Может снизить выработку гормона роста.
40. Способен увеличить уровень холестерина.
41. Способствует повышению систолического давления.
42. У детей вызывает сонливость.
43. Может вызвать рассеянный склероз.
44. Вызывает головную боль.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. У беременных может вызвать токсикоз.
49. Провоцирует экзему у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Вызывает нарушение структуры белков.
53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Может приводить к повреждению сосудов.
56. Ведет к появлению свободных радикалов.
57. Провоцирует развитие атеросклероза.
58. Способствует возникновению эмфиземы легких.

Сахарозы практически нет в природе - в больших количествах она содержится только в двух растениях, путем селекции искусственно выведенных людьми, - сахарном тростнике и сахарной свекле.

В питании детей и взрослых природные сахара необходимы. Но следует заменить сахарозу на природные сахара - фруктозу и глюкозу, мед (природная смесь фруктозы и глюкозы) и сладкие свежие и вяленые фрукты (также содержащие только полезные природные сахара).
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Девченка від 10 Травень 2007, 12:42:23
понимаешь, жить тоже вредно и дышать нашим воздухом вредно, но ты же не можешь не дышать, вот так и я не могу утром без кофе - а кофе без сахара - это гадость. Хотя информация полезная, спасибо.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: KittyKis від 10 Травень 2007, 12:59:35
а как насчет шоколада??? я вот шоколадку кушаю...прочитала весь список и теперь думаю,что ж со мной будет после шоколада??аж страшно... :)
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Девченка від 10 Травень 2007, 13:40:07
...
13. Ухудшает зрение.
...
20. Способствует развитию алкоголизма.
...
22. Способствует ожирению.
...
44. Вызывает головную боль.
...
48. У беременных может вызвать токсикоз.

Так сахара ем действительно много - на чашку кофе в 200 гр. 4ч.л. сахара, мучное со всякими кремами обожаю, но при этом:
13. Зрение 0,9 и 1
20. вообще не пью.
22. при росте 174 см. вешу 53 кг. и никогда не толстею.
44 головная боль только по магнитным бурям и то очень редко. если голова болит чаще чем 1 раз в три месяца, то это уже не моя голова.
48. вот хотите верьте хотите нет токсикоза вообще не было.

Так что не факт, чтьо если ты ешь сахар то у тебя появятся все указанные пункти, как так же не факт, что если ты сахар не ешь вообще то ничего из указанного у тебя не будет.


Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: YourOK від 10 Травень 2007, 14:00:18
Так что не факт, чтьо если ты ешь сахар то у тебя появятся все указанные пункти, как так же не факт, что если ты сахар не ешь вообще то ничего из указанного у тебя не будет.

ну наверное Вы правы, особенно если говорить об исключениях...
а в кофе можно добавлять специальный для этого коричневый сахар - тростниковый... 
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: jimbobimbo від 10 Травень 2007, 15:53:55
Так сахара ем действительно много - на чашку кофе в 200 гр. 4ч.л. сахара

:shock:
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Paul Atreides від 10 Травень 2007, 16:07:06
Большинство людей худо-бедно осведомлены о вреде курения, злоупотребления алкоголем, кофеином, неправильной пищей и много чего еще. Сахар, вот, о поваренной соли. Но продолжают всем этим себе "вредить", т.к. "пока все нормально". Не замечая очереди пожилых людей к медработникам и в аптеки. "Это нормально" (с)
Неспроста ж придумали "пока гром не грянет...."
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: esse від 10 Травень 2007, 16:17:42
уууххх... страшно написано... а если так мясо по полочкам разложить? или другой какой-нибудь всеупотребляемый продукт?
и кстати... на мед бывает аллергия, а вот на сахар - не слышала...

я вообще-то сахар тоже не ем, но статья сразу вызывает ассоциацию с "жить вредно..."
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Sunshine від 10 Травень 2007, 16:19:27
Не замечая очереди пожилых людей к медработникам и в аптеки. "Это нормально" (с)


что ж тут нормального!
если бы не соль и сахар, с возрастом мы бы только здоровели, однозначно.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: serg_Kr від 10 Травень 2007, 16:35:29
Так что не факт, чтьо если ты ешь сахар то у тебя появятся все указанные пункти, как так же не факт, что если ты сахар не ешь вообще то ничего из указанного у тебя не будет.

ну наверное Вы правы, особенно если говорить об исключениях...
а в кофе можно добавлять специальный для этого коричневый сахар - тростниковый... 
Видел такой!
Видел цену!
Сейчас коплю деньги, что бы попробовать!
Боюсь, как только накоплю, мне скажут - тростниковая смерть.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: serg_Kr від 10 Травень 2007, 16:39:47
Многое в больших колличествах вредно.
Вот собираюсь уже несколько лет каждый день вечером выпивать по 50 грамм.
Говорят очень полезно и нужно.
Но получается - раз в месяц, и по...
Пить вредно!
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Ади від 10 Травень 2007, 17:43:39
Сахар - вредно, соль - вредно, масло - вредно, мясо -  вредно, вода - вредно, кофе вредно, жить - тоже вредно? Только что-то ни разу не видела человека, который все это не употребляет. Все должно быть в разумных пределах. А вот на счет 50 грамм за ужином это да, ничче не получается...
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: AntZ від 10 Травень 2007, 17:50:47
Цитувати
А вот на счет 50 грамм за ужином это да, ничче не получается...
вот проблемы у людей... тут как бы не хряпнуть 50 грамм за ужином...
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Ади від 10 Травень 2007, 17:56:46
AntZ , вот-вот, все начинается с 50 грамм... а дальше?
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Philatoff від 10 Травень 2007, 17:57:45
А дальше - дикое утреннее похмелье.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: AntZ від 10 Травень 2007, 18:02:10
что дальше? 50 граммами и заканчивается
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: YourOK від 11 Травень 2007, 13:07:20
что дальше? 50 граммами и заканчивается

не верю! (с) Стан-ский...
это ж тока под салатик небось?  :wild:
а под мясную соляночку? а под вареники с картоплей и грибами со шкварками под сметанкой??
и че там осталось в той бутылке - срочно допить!
а пивком потом полирнуть???

с 50 г ВСЁ только и НАЧИНАЕТСЯ... 
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Мая від 11 Травень 2007, 13:35:53
с 50 г ВСЁ только и НАЧИНАЕТСЯ... 

а началось всё с сахара...
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: oleg0k від 11 Травень 2007, 13:52:17
Очень правильное направление беседы - к сахару добавить чуть дрожжей - ну а дальше все в курсе... и по 50 грамм на ужин :)
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Девченка від 11 Травень 2007, 14:00:54
что дальше? 50 граммами и заканчивается
Правы оба на 50 грамм  все начинается и ими же все и заканчивается, вот только начинается на первых 50 граммах, а заканчивается на десятых по счету опять таки 50 граммах. А куда деваться-то если стопка 50-граммовая, в нее то 100 гр. за раз не влезут.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Шк@ff від 11 Травень 2007, 17:03:31
Да нихрена не вредно, если не злоупотреблять. Это ко всему относиться, а не только к сахару...
Кстаи заменители сахара, это ваще дрянь...
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Ева Мотылькова від 23 Червень 2007, 11:45:44
расскажите поподробнее о сахарозаменителях!!!
три месяца сахар не упортребляю.. но в кофе добавляю сахарозаменитель, иначе не могу... )
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Шк@ff від 23 Червень 2007, 11:52:51
лучше уж сахара есть по чуть чуть, а еще лучше мед, чем химию глотать... все сахарозаменитили вредны...
единственый нормальный заменитель фруктоза в 5 раз меньше каллорий... но я его в чистом виде не встречал, только в конфетах всяких для диабетиков...
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Мая від 23 Червень 2007, 12:37:01
лучше уж сахара есть по чуть чуть, а еще лучше мед, чем химию глотать... все сахарозаменитили вредны...

согласна, потому чай и кофе всегда пью без сахар вообще :-))
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Девченка від 24 Червень 2007, 19:12:44
три месяца сахар не упортребляю.. но в кофе добавляю сахарозаменитель, иначе не могу... )
уж лучше вообще без сахара, чем с этим говн... ой... сахарином
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Oessi від 24 Червень 2007, 20:25:33
лучше уж сахара есть по чуть чуть, а еще лучше мед, чем химию глотать... все сахарозаменитили вредны...
единственый нормальный заменитель фруктоза в 5 раз меньше каллорий... но я его в чистом виде не встречал, только в конфетах всяких для диабетиков...

супермаркет Бум. Полу килограммовая упаковочка около 11 грн (не помню точно).
а сахарозаменители - вселенское зло
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Paul Atreides від 25 Червень 2007, 21:19:32
Стевия. Спрашивайте в аптеках города  :good: Сам, правда, не употребляю, мед рулит.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Master Yoda від 26 Червень 2007, 10:24:41
я вот тока што анекдот спомнил про Петьку и Чапаева они опыты над тараканом ставили:оторвут ногу хлопнут в ладоши таракан бежит ну поотрывали все ноги хлопнули а таракан не бежит Вывод- без ног не слышит вобщем все эти выводы по поводу вреда примерно как с тараканом :lol:
если бы для эксперемента были взяты абсолютно здоровые люди в количестве нескольких тысяч,помещены в идеальные условия и у них после употребления сахара появились все описанные выше проблемы со здоровьем причем у большинства тогда да а так это просто болтовня :lol: :lol: :lol:
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: YourOK від 26 Червень 2007, 14:08:43
не, не болтовня... скорее коммерция...  :wild:
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Master Yoda від 27 Червень 2007, 01:13:46
не, не болтовня... скорее коммерция...  :wild:

и шо предлагают заменить какойнить химией?
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Merlin від 04 Лютий 2012, 14:45:33
Ученые говорят о токсичности сахара и предлагают обложить его налогом (https://www.kramatorsk.info/?view&113646)

Журнал Nature разместил на своих страницах материал ученых из Калифорнийского университета Сан-Франциско о том, что сахар, оказывается, чрезвычайно токсичен...


ну, все, перехожу на мед и медовуху.  :D
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Пепа від 04 Лютий 2012, 14:49:18

  А раньше говорили , что от мяса ноги мёрзнут   :lol:

Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Black Adder від 04 Лютий 2012, 15:29:55
А мне дедуля говорил, что яйца можно есть только два в сутки. Больше организм не успевает усвоить.
Так в 60-е годы, советские ученые говорили. И про масло тож чето говорили...))
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: evgeny від 04 Лютий 2012, 16:58:02
А мне дедуля говорил, что яйца можно есть только два в сутки. Больше организм не успевает усвоить.
Так в 60-е годы, советские ученые говорили. И про масло тож чето говорили...))
в 70х когда пропало сало говорили,что холестерин вреден.
пропали яйца-сальмонела опасна :D
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Yuriy від 04 Лютий 2012, 19:05:08
А мне дедуля говорил, что яйца можно есть только два в сутки.
при этом вполне советский Котовский любил яичницу из 25 яиц. Видать, за это его и застрелили :)
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Ротанг від 04 Лютий 2012, 20:56:36
Цитувати
Видать, за это его и застрелили
нет,он Мишу обидел :D
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Портвейн від 04 Лютий 2012, 22:12:21
Цитувати
Ученые говорят о токсичности сахара и предлагают обложить его налогом
Была у меня мысль подобную тему запостить .
Там где-то горячие головы предлагают газировку с 18 лет продавать и прочее .
Скоро вы детки узнаете всю правду жизни , почему матерится папа когда запрещают распивать или торговать на
своей собственной шкуре .
Папа вместо того что-бы послать вас за бутылочкой пива будет отрывать свою задницу и переться и себе за пивом и вам за лимонадом .
Дуракам наверху и различным благодетелем пофигу взрослый ты или ребенок .
 :rofl: :rofl:
Сдохните вы полюбому примерно в одинаковое время = но жизнь всякие твари вам изрядно попортят .
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Вэл від 16 Березень 2012, 06:58:30
Сдохните вы полюбому примерно в одинаковое время = но жизнь всякие твари вам изрядно попортят .

вот в том-то все и дело! все мы ТАМ будем, понятно. Но хочется хотя бы не мучиться пол жизни от всяких там геморроев, псориазов, раков и прочего. Поэтому иногда стоит прислушиваться к британским ученым и к советским тоже. ИНОГДА  :o
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Krash від 21 Квітень 2012, 12:48:42
А вообще интересно, недавно по ТВ новостям сказали, что заменитель вреден, а сахар это круто. Сейчас уже не понятно, что вредно и дышать вредно, экология не очень. Тут еще надо разобраться, что сильнее тебя убивает.
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Krash від 21 Квітень 2012, 12:54:56
Ученые говорят о токсичности сахара и предлагают обложить его налогом (https://www.kramatorsk.info/?view&113646)

Журнал Nature разместил на своих страницах материал ученых из Калифорнийского университета Сан-Франциско о том, что сахар, оказывается, чрезвычайно токсичен...


ну, все, перехожу на мед и медовуху.  :D


Они что свеклу сахарную на атомных реакторах выращивают? Если провести анализы, так все токсично. От картошки вы не откажетесь, если вам скажу, что ученные калифорнии провели опыт и установили, что картофель есть нельзя он токсичен.
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ur7ijz від 21 Квітень 2012, 12:55:11
Когда то и про сою везде писали что очень полезно .......
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: She від 21 Квітень 2012, 13:14:21
Когда то и про сою везде писали что очень полезно .......
И сейчас Елена Малышева так говорит
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ur7ijz від 21 Квітень 2012, 13:21:34
Когда то и про сою везде писали что очень полезно .......
И сейчас Елена Малышева так говорит
(http://img.likeness.ru/uploads/users/2621/1304420736.jpg)
P.S. Пошол за телячьей колбасой!  :shock:
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: She від 21 Квітень 2012, 14:18:05
 :D
Ни стыда у вас, ни сои!
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: evgeny від 21 Квітень 2012, 16:14:54

P.S. Пошол за телячьей колбасой!  :shock:
точно телячьей?или соевая с араматизторами,стабилизаторами и прочей вкусовой таблицей менделеева? :?
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Ядерный Ангел від 21 Квітень 2012, 18:45:43
а я вот подумал: может-ли человек считаться вегетарианцем, если мяса не ест, а только колбасу? ведь в нашей колбасе мяса уже давно нету!  :lol:
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ur7ijz від 21 Квітень 2012, 19:04:10

P.S. Пошол за телячьей колбасой!  :shock:
точно телячьей?или соевая с араматизторами,стабилизаторами и прочей вкусовой таблицей менделеева? :?
Название "тэляча" но это еще не писк! Колбаса "Селянская" вот где писк! 2 доллара за кило!!!  :shock:
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ur7ijz від 21 Квітень 2012, 19:38:53
Колбаса "Селянская" вот где писк! 2 доллара за кило!!!  :shock:
Пардон! "фермерская"  :o
Назва: Re:Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Saurus від 24 Квітень 2012, 19:53:02
а я вот подумал: может-ли человек считаться вегетарианцем, если мяса не ест, а только колбасу? ведь в нашей колбасе мяса уже давно нету!  :lol:

- Согрешила я, батюшка, в Великий Пост колбасы поела
- А колбаса-то по чем была, дочьЪ мояЪ?
- По двадцать гривен за килограмм
- Так то и не грехЪ-то вовсе

(с)
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Kylie від 08 Травень 2014, 12:39:00
В данном списке большая половина пунктов - последствия сахарного диабета (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fyoucure.me%2Fru%2Fguide%2Fsaharnyy-diabet-2659). А далеко не у всех любителей сладенького он развивается. Тут и предрасположенность имеет значение и наследственность и много других факторов. Так что не пугайте людей  :)
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: LiliAnnet від 22 Листопад 2015, 19:02:38
ого списочек! ну я в чай, кофе не ложу сахар, но теперь и сладенького не хочется..
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ur7ijz від 22 Листопад 2015, 19:40:04
ого списочек! ну я в чай, кофе не ложу сахар, но теперь и сладенького не хочется..
Что продаёте то?  :lol: :?
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Saurus від 22 Листопад 2015, 21:19:30
ого списочек! ну я в чай, кофе не ложу сахар, но теперь и сладенького не хочется..
Что продаёте то?  :lol: :?

БАДы, штле?
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: ArguS від 23 Листопад 2015, 15:58:00
ого списочек! ну я в чай, кофе не ложу сахар, но теперь и сладенького не хочется..
Что продаёте то?  :lol: :?
Не продает, а рекламирует заданные работодателем сайты.
На этом форуме подобное делать уже не будет (https://www.kramatorsk.info/talk/index.php?action=profile;u=20125).
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Lois від 11 Березень 2017, 23:20:49
Вот молодец кто-то, беспокоится об окружающих! Один австралийский ученый создал фильм с опровержением под названием "Сахар" (возможно, и книгу написал).Но, сейчас такие времена, что никому нельзя верить. Как минимум жуткие проблемы с зубами, целлюлит и лишний вес и диабет обеспечены) Поэтому, конечно, сахар - ВРЕДЕН
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: Berelyoh від 11 Березень 2017, 23:37:21
Зависит от организма, от того как он усваивает тот или иной продукт. Я сладкого очень много ем, просто как в детстве многие мечтали "Выросту, буду покупать себе сладостей столько сколько захочу" у многих это прошло... А у меня нет) Тьфу тьфу к полноте вообще никаким боком не склонен, даже наоборот) Так что я скорее склоняюсь к мысли что злоупотребление сахаром(газировка, сладости, сдоба и т.д.) может негативно повлиять на организм только когда уже есть какие-то нарушения в обмене веществ.
Назва: Re: Не ешьте сахар!!!
Відправлено: frosika від 19 Серпень 2017, 11:47:10
А мне повезло. Сахар в чистом виде не люблю и сладкую выпечку тоже. Могу иногда грешануть кусочком шоколадки или мороженки)