Форум Краматорска

Краматорск и мир вокруг нас => Здоровье => Тема начата: Ева Мотылькова от 13 Июнь 2007, 22:59:11

Название: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ева Мотылькова от 13 Июнь 2007, 22:59:11
Девушки, Расскажите кто какие диеты пробовал и какие результаты это вам принесло?
очень нужно 5 кг скинуть! :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 07:56:29
Есть тема : как убрать живот, большая тема - читай
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: esse от 14 Июнь 2007, 09:06:34
элементарно... Али говорит в таких случаях: "надо жрать на одно ведро меньше"...
думаю, это и проблема, и решение...
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 09:07:46
https://www.kramatorsk.info/smf/index.php?topic=4309.0
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Блондинка от 14 Июнь 2007, 10:02:20
повесь на холодильник свое самое неудачное фото, желание подходить к холодильнику отпадает само собой.  :lol:
не найдешь свое можно использовать это (http://media.pixpond.com/mm0lxd.jpg),
но обязательно подпиши, как-нибудь душевно типа "тебя это ждет"

 
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 14 Июнь 2007, 12:55:05
Блондинка, никогда не делай того, что посоветовала.Эффект прямо противоположный - сама себя подстрекаеш к тому, что бы так выглядеть!  Нужно наоборот какую -  нибудь красотку худосочную , тогда будеш видеть к чему стремиться.
Р.S. тебе это не грозит, на зависть многим :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мая от 14 Июнь 2007, 13:35:38
Девушки, Расскажите кто какие диеты пробовал и какие результаты это вам принесло?
очень нужно 5 кг скинуть! :)

меньше есть и больше двигаться
и не есть после 18-00
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Вond от 14 Июнь 2007, 13:44:47
вешай 2 фотки!
(http://i.bigmir.net/photo/large/7/0/202107.jpg)
 :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диета&
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 14:05:25
 

             Я, конечно, УЖЕ не девушка... Но рецепт есть. От Слабоусовой.

               Покупаем лейкопластырь и наклеиваем на РОТ...
                                
                                Надо меньше жрать и больше двигаться. Все. Кто так думает -- абсолютно правы.
                                                  
                                                     Остальное -- от лукавого...

                 А 5 лишних кило -- это ОЧЕНЬ много...Тяжко придется. Может, лучше плюнуть, а?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 14:08:31
Ну при чем тут жрать много или не много.

Я вот за троих ем, а ни кг. не прибавила, а есть знакомые которые нифига почти не едят и пухнут - конституция такая понимаешьли!

А на счет двигаться - согласна на все 100% особенно при французкой диете без кекса!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диета&
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 14:18:57
Ну при чем тут жрать много или не много.

Я вот за троих ем, а ни кг. не прибавила, а есть знакомые которые нифига почти не едят и пухнут - конституция такая понимаешьли!
 
    Да при том. С ТАКОЙ конституцией жрать надо МЕНЬШЕ. Если невмоготу -- жрем клетчатку. И ДВИГАЕМСЯ!!!

                                 Тебе повезло, что не поправляешься. А те, кто менее стабилен в весе -- МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И ...далее по тексту. Все равно--5 кг. лишних удалять придется МУЧИТЕЛЬНО...

                                  Дай Бог ей терпения, хулиганке...Хотя уверен -- НЕ ВЫДЕРЖИТ!
                                                        И попрет ее дальше и дальше...
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 14:21:53
И ...далее по тексту. Все равно--5 кг. лишних удалять придется МУЧИТЕЛЬНО...

не надо мучительно, лучше с удовольствием.

Милые дамы в знойный летний день побольше, извиняюсь, секса, при котором вести себя активно и количество сжигаемых каллорий Вас просто удивит. только после этого чур не жрать!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 14:27:02
 А чего это ты за "секс" извиняешься? Неприлично?

          Тем более, что для большинства вашей сестры поза всадницы не самая удобная.

                        Тем более -- в ЖАРУ...И! Ради ПОХУДЕНИЯ...Это по-твоему не МУЧИТЕЛЬНО?
                                               Кошмар...
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Аривидерчи от 14 Июнь 2007, 14:33:44
если всерьез  - нужно искать диетолога. конкретно вам, конкретно вашу проблему решать - тут нельзя говорить "кефир с утра до вечера и бегать по пять км", все очень индивидуально. может вам достаточно всего лишь пару вещей исключить из рациона, а может, нужно полностью менять схему питания, голодать - категорически нельзя, это абсолютно однозначно - вред женскому организму, ведь вам нужно не просто похудеть во что бы то ни стало, а желательно оставаться красивой - с зубами, волосами, хорошей кожей.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мая от 14 Июнь 2007, 14:35:13
          Тем более, что для большинства вашей сестры поза всадницы не самая удобная.


это к чему?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 14:44:39
А чего это ты за "секс" извиняешься? Неприлично?

          Тем более, что для большинства вашей сестры поза всадницы не самая удобная.

                        Тем более -- в ЖАРУ...И! Ради ПОХУДЕНИЯ...Это по-твоему не МУЧИТЕЛЬНО?
                                               Кошмар...

ну не то чтобы не прилично, просто стесняюсь....
но, поза всадницы не единственная в которой можно быть активной.
Да хоть в жару, хоть в снег, хоть в град НЕ МОЖЕТ секс быть мучительным, может конечно у Вас по другому, я конечно не знаю, пишу за себя.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Anton_ от 14 Июнь 2007, 14:47:15
поза всадницы не единственная в которой можно быть активной.
Да хоть в жару, хоть в снег, хоть в град НЕ МОЖЕТ секс быть мучительным
Это новые позы? :D :D :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 14:48:56
поза всадницы не единственная в которой можно быть активной.
Да хоть в жару, хоть в снег, хоть в град НЕ МОЖЕТ секс быть мучительным
Это новые позы? :D :D :D

нормальный ???
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Anton_ от 14 Июнь 2007, 14:53:23
Нормальный. Это шутка! :)
А вообще моя жена сбросила недавно килограмм 6. Ничего военного, просто стала меньше есть, немного заниматься (качать пресс и т. д.), ну и дочку стали чаще к тёще отвозить :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диета&
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 15:28:59
 Ну и скажи, Антон, разве твоей жене было ЛЕГКО?

         Поправляться -- куда ЛЕГЧЕ...

ну не то чтобы не прилично, просто стесняюсь....
но, поза всадницы не единственная в которой можно быть активной.
Да хоть в жару, хоть в снег, хоть в град НЕ МОЖЕТ секс быть мучительным, может конечно у Вас по другому, я конечно не знаю, пишу за себя.
 
   Не стесняйся -- ты из-за этого на свет родилась!
  Всадница -- САМАЯ  энергоемкая поза. Особенно эффективна для потери лишних килограммов. А активной можно быть и на секционном столе :D
      Мучительным может быть секс ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! И погода не имеет значения.Читай внимательнее.


                                                ЭТО ТЕБЕ :roza:  За отвагу во всепогодном сексе!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: San4 от 14 Июнь 2007, 15:30:54
Танского модератором раздела форума "космополитан"
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диета&
Отправлено: Anton_ от 14 Июнь 2007, 15:35:40
Ну и скажи, Антон, разве твоей жене было ЛЕГКО?
Если бы БЫЛО! Если не продолжать следить за собой, то все диеты - бестолку! Так что ей теперь всегда нелегко. Хотя это намного проще, чем кажется, ведь голодом никто не заставляет морить. Просто надо есть в меру.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 15:43:15
Танского модератором раздела форума "космополитан"


                                                                        :shuffle:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 15:45:43
Танский, за цветок спасибо,НО....
Я не знаю каким Вы сексом занимаетесь, но для меня слова "секс" и "мучительно" абсолютно несовместимые слова, в любом значение и упоминании секс не может быть мучительным по определению.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 15:54:15
 


                                        Попробуй в "строгом" презервативе :P
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 16:11:43
 


                                        Попробуй в "строгом" презервативе :P
спасибо, но кушайте такое сами, я их ваще не люблю хоть строгих хоть не сторгих
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 16:18:03
 

             Их любить необязательно. :stop: Ими ПОЛЬЗОВАТЬСЯ нужно.

                              Смотри, будь осторожна! Я за тебя волнуюсь! :give_rose:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 14 Июнь 2007, 16:20:14
 

             Их любить необязательно. :stop: Ими ПОЛЬЗОВАТЬСЯ нужно.

                              Смотри, будь осторожна! Я за тебя волнуюсь! :give_rose:
1. Не маленькая в курсе
2. пользоваться ими не нужно, есть куча других способв контрацепции, да и партнера надо уметь выбирать и научиться ему доверять.
3. Да и тема то о похудении, а не о презервативах.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 14 Июнь 2007, 16:22:22


         Ну, тогда я за тебя НЕ волнуюсь! :good:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мая от 14 Июнь 2007, 17:14:16
Танского модератором раздела форума "космополитан"

и главным консультантом
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ева Мотылькова от 14 Июнь 2007, 22:25:11
Мдя.. :) предлагаю переименовать тему на "Девушки, поделитесь способами контрацепции"
а если серьезно, то с марта я сбросила 11 кг.. надо еще немного.. но от той диеты на которой я сбросила вес, появляюцца побочные эффекты..
поэтому попросила.. мож кто как то сами по себе худели.. какие то есть своим рецепты..
по поводу голодания  - голодать я не могу, от этого плохо начинаю работать.. что очень важно для меня...
Двигаюсь я тоже достаточно много.. образ жизни не сидачий.. хотя набрала вес именно так.. много сидела в офисе...

Еще раз вопрос ко всем... у кого есть какие то свои секреты похудения...
просто обычных диет полно в инете.. но все они имеют свои минусы...
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 15 Июнь 2007, 09:59:36
и главным консультантом


                                    :shuffle: :shuffle: :shuffle:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Танский В. от 15 Июнь 2007, 10:07:54
а если серьезно, то с марта я сбросила 11 кг.
 
      Ничего себе!!!! Ева, это если не подвиг, то ДОСТИЖЕНИЕ!
         
                     К сожалению, диет не знаю -- тощ от природы, но можно ведь попробовать "мужские" способы сгонки веса... Велоэрг, дорожка, легкий кач на потение -- все это "подсушивающие" управжнения в зале.

             Но редкая женщина может это делать -- большинство предпочитает диЭты...

                                          Ева, ты редкая женщина?

     
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ева Мотылькова от 15 Июнь 2007, 10:47:00
ага.. но меткая... ))
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 15 Июнь 2007, 12:52:45
Я исключила из меню мучное, каши-крупы и главное  картошку.И пробежки по утрам......такое удовольствие :yahoo:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 15 Июнь 2007, 12:54:19
Я исключила из меню мучное, каши-крупы и главное  картошку.И пробежки по утрам......такое удовольствие :yahoo:
а чем каши-крупы заменили?
или Вы исключительно на первых блюдах строите пищевой рацион?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 16 Июнь 2007, 12:30:48
Я первые блюда ем очень редко - не люблю.
Мясо, рыба овощи, сыр, фрукты и т.д.Еще тарелки себе поменяла на блюдца.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 16 Июнь 2007, 12:33:07
Я первые блюда ем очень редко - не люблю.
Мясо, рыба овощи, сыр, фрукты и т.д.Еще тарелки себе поменяла на блюдца.
на мой взгляд первые блюда намного полезнее в борьбе с лишним весом.
А размер тарелки не играет при этом никакого значения.
Я могу сьесть одну тарелку или три блюдца, так нафига три раза накладывать?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 16 Июнь 2007, 12:39:32
Вот именно, нафига три раза накладывать!?!?
У тебя желудок сколько литров?!?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 16 Июнь 2007, 12:42:38
Вот именно, нафига три раза накладывать!?!?
У тебя желудок сколько литров?!?
наверное много, т.к. ем я обязательно три раза в день. Вот был обед - поела, а потом был десерт - 4 заварных пирожных, последнее с трудом, но жалко оставлять
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 16 Июнь 2007, 12:46:24
Девченка, в том то  и дело, что мы если едим, то так  чтоб из- за стола выпасть и доползти до дивана.Зачем?
Если салат- то тазик, представь что этот тазик твой желудок. Ну как ?И сколько завтра нужно будет съесть, чтоб этот "тазик" был полным?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 16 Июнь 2007, 12:50:38
Девченка, в том то  и дело, что мы если едим, то так  чтоб из- за стола выпасть и доползти до дивана.Зачем?
Если салат- то тазик, представь что этот тазик твой желудок. Ну как ?И сколько завтра нужно будет съесть, чтоб этот "тазик" был полным?
ну при чем тут тазик!
У меня когда проблемы, я могу по три дня не есть. Но в общем кушать я люблю. Сладкое обажаю, НУ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 16 Июнь 2007, 12:51:16
Девченка, оставайся стройной при таком рационе всегда! У тебя нормальный обмен веществ, главное его не нарушить.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ali от 16 Июнь 2007, 12:54:06
Да не ограничивай, кто тебя заставляет!
Спрашивали как кто держит вес - я поделилась личным опытом.
Вес и размер это личное дело каждого.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 16 Июнь 2007, 12:57:15
Девченка, оставайся стройной при таком рационе всегда! У тебя нормальный обмен веществ, главное его не нарушить.
нет, не нормальный, слава Богу! Родить ребенка, есть столько сколько влазит, а иногда влазит много, не уметь отказать себе в сладком и мучном  и при всем этом на протяжении 8 лет (за исключением беремености, но и там я еле минимум набрала) держать один вес и не тприлагать к этому услий - это нарушеный обмен веществ, но в хорошую же сторону он нарушен!!!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ева Мотылькова от 16 Июнь 2007, 14:10:18
да, пробежки по утрам, эт хорошо, еще лучше по вечерам, когда уже не нужно думать о том, как после занятий еще работу работать )
кстати посоветовали яблочную диету.. нашла в интернете описание -
немного шокирована...
............нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - успокоительные настои трав.....
это ж как она на нервы то действует? что придецца успокоительные настои пить :)

кстати ищу спутника для вечерних пробежек :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: YourOK от 28 Июнь 2007, 08:52:25
Имейте ввиду:

Диет для похудения в мире создано множество, а толстых становится все больше и больше. В чем проблема?

При приобретении любых медикаментозных «СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ» задумайтесь:
Что надо сделать с обменом веществ человека, чтобы при обычном потреблении пищи и неизменных условиях жизни он вдруг начал худеть?!

Недостатки распространенных диет:

1. ПОЛНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Калорийность жировой ткани организма - около 7000 ккал/кг. Полное отсутствие приема пищи (голодание) обеспечивает похудение до 0,5 кг в сутки, но после 5-го дня голодания ведет к тяжелым нарушениям здоровья из-за неполучения многих необходимых веществ. Потому вызывает сильные голодные муки, постепенно переходящие в общее отупение.

2. ДИЕТЫ, СВЯЗАННЫЕ С НЕДОЕДАНИЕМ. Весь предыдущий мировой опыт похудения с помощью любых "голодных" и "полуголодных" диет доказал их полную бессмысленность - голодать вечно человек не может, а после мучительного достижения некоторого результата и отмены диеты, вес начинает вновь стремительно нарастать, сводя на нет все предыдущие усилия.
ПОВЫШЕННЫЙ АППЕТИТ и последующий БЫСТРЫЙ НАБОР ВЕСА - неизбежное следствие всякого недоедания, тем более голодания.

3. ДИЕТЫ, ОСНОВАННЫЕ НА ПИТАНИИ МОНОПРОДУКТАМИ ("кефирная диета", "овощная диета" и др.). Похудение не может произойти мгновенно. При здоровом похудении возможно максимальное снижение массы тела до 8 кг в месяц. Следовательно, на диете придется находится достаточно долго. Недополучение организмом необходимых ему питательных, минеральных веществ (макро- и микроэлементов) и витаминов ведет к резкому ухудшению самочувствия и внешнего вида. Уже через несколько дней неизбежно возникают голодные мучения, связанные с недополучением необходимых веществ и нарушением обмена.

4. БЕЗЖИРОВЫЕ ДИЕТЫ. Отсутствие в питании жиров, особенно животных, в течение недели и более, вначале приводит к гиповитаминозу, затем к авитаминозу жирорастворимых витаминов, т. е. к ухудшению здоровья, внешнего вида и развитию слабости. Уже через несколько дней такой диеты возникает отвращение к обезжиренной пище и голодные мучения. При длительном отсутствии животных жиров увеличивается проницаемость клеточных мембран и возникают голодные отеки.

5. НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЕ ДИЕТЫ. Даже если и дают эффект похудения, но в силу своей несбалансированности лишают организм некоторых необходимых в питании веществ. В итоге, помимо похудения, отмечается и возникновение тех или иных нарушений здоровья, а следовательно, ухудшение самочувствия и внешнего вида.

6. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ и правило "ПОСЛЕ 6-ти НЕ ЕСТЬ". Следует помнить, что хотя количество необходимых питательных веществ всегда приводится в справочниках из расчета на сутки, пищевой баланс человека не суточный, а недельный.
Если человек в один день принимает в пищу преимущественно продукты одного вида, в другой день другого, но так, что в течение недели соблюдается баланс соотношения нужных питательных веществ, то питание в этом случае полностью сбалансированное.
Полное отсутствие приема пищи до 3-х суток при условии, что взрослый человек здоров и до этого нормально питался, не является голоданием, т. к. за этот срок не происходит даже заметного изменения состава крови за счет использования веществ, ранее запасенных в кишечнике.
Даже при полном отказе от пищи малое, но слегка заметное на весах снижение массы тела наблюдается только в конце 3-го дня (из-за задержки дефекаций) или несколько позднее.
Из этого следует полная бессмысленность для похудения отдельных "разгрузочных дней" и, тем более, правило "после 6-ти не есть".
Придерживаясь подобных "рекомендаций" еще никто не похудел.  :yahoo:

Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мая от 28 Июнь 2007, 09:06:34
вообщем худеть вредно
не есть вредно
дышать вредно, молоко пить вредно и жить тоже вредно!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: YourOK от 28 Июнь 2007, 11:10:13
вообщем худеть вредно
не есть вредно
дышать вредно, молоко пить вредно и жить тоже вредно!

что-то как-то писимисисски... у вас же ж Праздник!
сивоооодня в клубе тааанцы...  :D
танцуй, пока молодоооой (-ая)!!  :yahoo:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мая от 28 Июнь 2007, 11:13:12
что-то как-то писимисисски... у вас же ж Праздник!
сивоооодня в клубе тааанцы...  :D
танцуй, пока молодоооой (-ая)!!  :yahoo:

это новая диета от YourOK - а?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: YourOK от 28 Июнь 2007, 12:46:22
это новая диета от YourOK - а?

тут вот попался материал на эту тему... аж 217 разных диет для разных случаев... т.е. только список их названий займет соотв-но 217 строк... повесить? меня модеры не забанят??

и что еще пишут: "Каждому, сумевшему внимательно прочитать содержание всех 217-ти диет, похудение на 0,5 кг гарантируется "

издеваются типа...  :x

как, Эл, Сан4?  :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: evgeny от 28 Июнь 2007, 13:47:09
диета.мучное и ночное,если диета не помогает.МУЧНОЕ ИСКЛЮЧИТЬ!
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: YourOK от 28 Июнь 2007, 15:11:43
Собственно эти 217 диет здесь: http://supercook.ru/za-all-diet.html , выбирайте свою...  :D

Должно открыться... чего там только нет... вернее ДЛЯ чего... в смысле частей тела...
Успехов в Вашей борьбе!    :yahoo:
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 05 Июль 2007, 11:59:06
Диета для людоедки.


постоянные свидания и приключения в постели - верный способ оставаться стройной на грани истощения. У этого феномена есть и научное объяснение: мужчины не имеют никакой питательной ценности!

Выбросьте из головы всякие тренажеры и подсчет калорий. На диете для людоедки вам придется только ходить на свидания и заниматься сексом. Но постоянно.

Вот примерное меню на день. Попробуйте, вам понравится!

Завтрак:

1 чашка холодного кофе
1 слегка поджаренный в солярии тренер по фитнесу

Проснитесь рядом с тренером. Вспомните, как он стонал от вожделения прошлой ночью, а потом сказал, что у него давно ничего подобного не было. Встаньте с кровати. Глотните остатков вчерашнего кофе и потихоньку смывайтесь из его квартиры. Порадуйтесь, что назвались не своим именем и дали неправильный номер телефона.

Обед:

1 порция салата из свежих овощей
1 драже для освежения дыхания
1 коммерческий директор с подливкой из белого вина

Поковыряйтесь вилкой в салате. Пофлиртуйте с коммерческим директором. После драже идите с ним к его "мерседесу" и займитесь сумасшедшим сексом на заднем сидении. На его просьбу встретиться с вами еще раз возьмите его визитную карточку и скажите, что позвоните потом.

Ужин:

Водка, виски, шампанское по выбору
1 порция суши
1 банкир с зеленью

Проберитесь в номер приличной гостиницы, который он снял. Начните с мини-бара. Когда банкир придет, сорвите с него одежду. Закажите суши в номер за его счет. Занимайтесь страстным сексом следующие два часа. Когда он будет умолять вас о следующем свидании, улыбнитесь и дайте чужой мобильный номер. Скройтесь в ночи.

Перед сном:

2-3 коктейля
1 среднего размера молодой метросексуал

Идите в ночной клуб. Выберите объект и прямо идите к нему. Пылко целуйте его, пока он не начнет сгорать от желания. Тогда резко остановитесь и скажите: "Я не хочу торопиться". Возьмите у него номер телефона, но не перезванивайте.

Советы:

- Можно встречаться с одними и теми же мужчинами в течение недели. Через неделю они теряют свежесть и становятся совершенно негодны для употребления.

- Как и продуты питания, мужчины бывают самых разнообразных сортов. Возможно, вам придется попробовать несколько разновидностей, прежде чем вы остановитесь на том, что вам подходит. Опирайтесь на прежний опыт. Например, если вы не любите шашлык, возможно, вам не понравятся и кавказские мужчины.

- Осторожно: диета вызывает привыкание. Если вы заметите какие-то признаки передозировки (счастье, удовлетворение, отвращение к мини-юбкам и туфлям на шпильках, желание "чего-то серьезного"), немедленно обратитесь за помощью. Как правило, помогает следующее средство: снять двух командировочных в баре и на завтра ни одному из них не перезванивать.

Автор: Татьяна Шуликова
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Ади от 05 Июль 2007, 12:32:31
Хорошая диета! Поможет сто пудов!!! :D :D :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: olly от 05 Июль 2007, 12:34:58
язва желудка обеспечена


Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: MK от 05 Июль 2007, 12:49:03
Диета для людоедки.


постоянные свидания и приключения в постели - верный способ оставаться стройной на грани истощения. У этого феномена есть и научное объяснение: мужчины не имеют никакой питательной ценности!

Выбросьте из головы всякие тренажеры и подсчет калорий. На диете для людоедки вам придется только ходить на свидания и заниматься сексом. Но постоянно.

Вот примерное меню на день. Попробуйте, вам понравится!

Надеюсь, за такое слово меня тут не забанят, но по-моему такая диета называется бл-дство :(
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: olly от 05 Июль 2007, 13:03:21
тока не смейтесь

хочу сбросить 2 кило безболезненно. вопрос в том - как? лень напрягаться - жарко
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Elfie4ka от 05 Июль 2007, 13:07:01
хочу сбросить 2 кило безболезненно. вопрос в том - как? лень напрягаться - жарко
Можете заменить ужин кефиром/фруктами/салатом лёгким.
Или разделить питание на больше приёмов, так лучше всё будет усваиваться и больше энергии уйдет на переваривание по чуть-чуть
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: YourOK от 05 Июль 2007, 13:36:06
НЕ ПОРА ЛИ ЛЕЧИТЬ ТЕХ, КТО ЛЕЧИТСЯ "ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ"?

Первым препятствием на пути к абсолютному здоровью и долголетию люди чаще всего считают неправильное питание. Дело даже не в диетах для похудения, а в специальных оздоровительных системах. Многие уверены, что это - настоящая панацея от существующих и от новых болезней... Так ли это?

"Ане предложили - либо любовь, либо диета"

- Я счастливый человек, - уверяет москвичка Петрунка Сафронова. - Открыла для себя книги Майи Гогулан, Поля Брегга и, спасибо интернету, огромное количество материалов о полноценном питании. В моей жизни появились очень качественные биодобавки, которые кормят мои клетки всеми необходимыми биологически активными веществами, помогают удалять токсин из клеток и межклеточного пространства. Результат - оздоровление и омоложение организма.

Я сейчас уже точно знаю, что все мои проблемы со здоровьем были из-за клеточного голода. По паспорту мне 57 лет, я вешу 57 кг, мой биологический возраст по ВЕГАтесту - меньше 30 лет.

К сожалению, эксперименты на собственном желудке не всегда заканчиваются так же, как у Петрунки. Несколько лет назад 22-летние студентки, назовем их Аня и Таня, - девушки симпатичные, к полноте не склонные, но все-таки недовольные собственным весом - увлеклись одной из систем здорового питания. Чтобы и похудеть, и оздоровиться.

- Смысл был в том, что организму не нужны животные белки, - рассказывает их однокурсница Алина. - После отказа от них должен был произойти стресс, но потом в организме "открылись бы клапаны" и он стал бы извлекать все необходимое из растительной пищи.

Полгода девушки действительно не болели никакими простудами. Через месяц после начала "правильного питания" обе они уже здорово похудели. Ели в основном гороховые и чечевичные каши со столовой ложкой подсолнечного масла. "Как-то мы им предложили свежие огурцы, - вспоминает Алина. - А они отказались, мотивируя тем, что это тепличные огурцы и в них нитраты"... Вскоре Аня стала весить 35 кг, Таня - 32 кг.

Аню спас ее молодой человек, который в ультимативной форме предложил выбирать между ним и правильным питанием. А Таня решила, что система питания была неправильная, и стала искать другие. "Через полтора года смотреть на нее было страшно, - рассказывает Алина. - Дело кончилось больницей..."

Не еда, а психическое расстройство

В конце 1990-х годов американский ученый Стив Брэтмен описал феномен людей, "зациклившихся" на правильном питании. Его назвали "орторексией", однако болезнью пока не признали. Орторексия скорее "сопровождает" нервную анорексию - настоящее психическое заболевание, при котором люди постоянно борются со своим излишним весом, даже если его на самом деле нет.

По мнению врача-психотерапевта отделения клинической диагностики и профилактики алиментарных нарушений Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Андрея Бабина, у Ани с Таней скорее всего именно это заболевание. "При нервной анорексии люди озабочены "здоровым" питанием, - говорит Бабин. - Они едят не только низкокалорийную пищу, но и "правильную". Анорексия очень опасна, она может закончиться даже летальным исходом".

Дело может быть и в других психических расстройствах - чаще депрессивных, ипохондрических, шизотипических. Либо просто в психологических особенностях человека - перфекционизме, гиперответственности, склонности к сверхценным идеям, зависимости. К счастью, обычно их странности в питании не приводят к непоправимым нарушениям в организме.

Тест для тех, кому грозит орторексия

Чтобы проверить, есть ли у вас симптомы орторексии, пройдите небольшой тест. За каждое "да" прибавляйте себе балл.

1. Тратите ли вы более трех часов в день на размышления о здоровой пище? (Если думаете 4 часа - добавьте себе 2 балла.)

2. Планируете ли вы завтрашнее меню сегодня?

3. Заботитесь ли вы больше о качестве того, что едите, чем об удовольствии, которое вы получаете от еды?

4. Замечали ли вы, что по мере повышения "качества" вашей диеты качество вашей жизни падает?

5. Становитесь ли вы все более строгой к себе?

6. Жертвуете ли вы чем-то, что нравилось вам раньше, ради того чтобы есть здоровую пищу?

7. Чувствуете ли вы, что ваше чувство собственного достоинства возрастает, когда вы питаетесь правильно? Смотрите ли вы сверху вниз на тех, кто не разделяет этого увлечения?

8. Чувствуете ли вы себя виноватым, когда едите пищу, которая вам нравится, но не входит в вашу диету?

9. Ваша диета изолирует вас от общества?

10. Когда вы питаетесь "как должно", охватывает ли вас умиротворяющее ощущение полного контроля над ситуацией?

Теперь сложите все баллы. Если сумма превышает 4, то симптоматика орторексии налицо. Если же вдобавок поиски идеальной диеты довели вас до истощения, следует немедленно обратиться к специалисту.

Гитлер свихнулся на спецдиетах

Приверженцем здорового образа жизни был и Адольф Гитлер. Личный врач фюрера профессор Морель имел на него практически гипнотическое влияние. Каждый день Адольф Гитлер принимал больше 25 различных таблеток. Морель постоянно делал ему обезболивающие и тонизирующие уколы, сначала по необходимости, потом для профилактики, сообщает РИА Новости. Через некоторое время уколы стали обязательной частью жизни. Гитлер постоянно принимал таблетки для похудения, за которыми неизменно следовал опий.

Овощи, которыми питался Гитлер, выращивались на особых участках. Землю окуривали, чтобы убить бактерии, удобряли особо чистым навозом от особо чистых животных. По мнению исследователей, в итоге вся эта чрезмерная забота о здоровье привела к тому, что за год организм Адольфа Гитлера старел на четыре-пять лет.

Самые популярные способы "оздоровления"

1. Диета по группе крови. Суть: в зависимости от группы крови разные люди по-разному реагируют на одни и те же продукты. (Этой диеты придерживается Дрю Бэрримор.)

2. Крэш-диета. Суть: суп из капусты позволяет и оздоровить организм, и сбросить лишний вес. (Этой диеты придерживается Кэтрин Зета-Джонс.)

3. Кремлевская диета. Суть: Мясо можно есть в любом количестве, но резко ограничить потребление углеводов. (Этой диеты придерживается Лариса Долина, Борис Моисеев.)

4. Сыроедение. Суть: Вся пища употребляется в сыром и холодном виде, что обеспечивает здоровье. (Этой диеты придерживается Деми Мур.)

5. Диета Шелтона. Суть: раздельное питание - нельзя одновременно есть белковые и содержащие крахмал продукты, поскольку первые перевариваются кислыми, а вторые - щелочными пищеварительными соками. Решает проблемы ЖКТ. (Этой диеты придерживается Синди Кроуфорд.)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Девченка от 05 Июль 2007, 14:51:29
Хорошая диета! Поможет сто пудов!!! :D :D :D
хоть один6 человек с чувством юмора
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Аривидерчи от 06 Июль 2007, 10:35:22
тока не смейтесь

хочу сбросить 2 кило безболезненно. вопрос в том - как? лень напрягаться - жарко

невозможно было не засмеяться, честно : ))))))))
хотя нет предела совершенству, конечно : ))))))
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: henri2002 от 28 Март 2015, 00:53:42
(http://img.amigos.lv/img/qna_a/0/109/6010/7gbxgf8CEFLZsgcno.jpeg)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Венеция от 08 Август 2015, 15:41:46
Пейте натощак по утрам воду с лимоном и медом, урегулируете свой обмен веществ и никакой диеты вам не надо будет, просто по меньше мучного и жирного и побольше фруктов, овощей  и вообще витаминов всякий, ну и про спортивные нагрузки забывать не надо)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Yarik от 08 Август 2015, 15:47:54
все выше написанное, конечно же не диета :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: ArguS от 08 Август 2015, 16:05:40
все выше написанное, конечно же не диета :)

Вы считаете, что это просто затравка для дальнейшего размещения рекламы? Думаю, что Вы правы. Венеция под контролем.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: ArguS от 20 Август 2015, 13:23:42
Венеция в бане. Явная рекламщица. Неужели нельзя до регистрации на форуме понять, что реклама тут не пройдет? И не надо ради этого делать пустые попытки. Это же обращение и ко всем другим, которые захотят в будущем прийти на форум поработать в роли рекламного агента.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Janna от 04 Март 2016, 14:11:12
Знакомая на таблетках каких-то худела. а я на безуглеводной диете сидела, примерно одинаково худели по 2-3 кг в месяц, но зато уверенно) Еще спорт добавила недавно, результаты как-то ощутимее. Еще знаю -60 неплохая программа. И протасовка ничего так (я с нее начинала как раз. но она по жестче безуглеводной, постоянно приходилось что-то выдумывать, чтоб разнообразие в меню было)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: dmp от 04 Март 2016, 16:04:26
Цитировать
Знакомая на таблетках каких-то худела ... по 2-3 кг в месяц
Фу! Всякая ЛидА, на основе сибутрамина - это ж наркота! Амфетамин, ёпт! Запретили ведь не просто так!
На ней люди за месяц по 20 кг сбрасывают, только постоянное наркотическое опьянение, расширенные зрачки, повышенная работоспособность, 2 часовой сон, и сушняк!
И подорванный обмен веществ.
А 2-3 кг - это впарили плацебо
С таким же успехом 2-3 кг в месяц на L-Carnitine, из магазина спорт.питания, можно сбросить - и дешевле, и безопасно для здоровья, в т.ч. психического.
p.s. Три знакомые купили в одной и той же аптеке (когда она свободно в аптеке продавалась) лидУ.
Одна - выпрыгнула с балкона.
Вторая - похудела.
Третья - никак.

Выжимайте 80 через день - и будет вам счастье :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Vozik от 04 Март 2016, 16:14:18
Вот интересно пишет в своём ЖЖ о теории похудении   Алика Калайда (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Frikki-t-tavi.livejournal.com%2F1276201.html)

"И тут я прочла в Дюкановской книжке интереснейшие факты.

Начнем с доисторических времен. Человек бегал, в поте лица добывал пищу, а организм его прилежно складывал в жир все, что мог запасти. Потому что еда не гарантирована постоянно, и чтобы не умереть, нужен запас. Складывал он ВСЕ, что мог. Ограничений в количестве у него не стояло, об ограничениях заботилась сама природа - никто не видел зайца с ожирением или пухлого волка. Поэтому у организма действительно намерение с открытым концом - складывать ВСЕ, что можно.

С тех пор совсем небольшое время в историческом масштабе люди стали жить, когда еды достаточно и больше. То есть есть можно сколько хочешь, а потом еще четыре раза столько же. Но организм это знание не внес в свое поведение и по-прежнему складывает в жир ВСЕ, что может. У него нет канонов красоты - до 65 кг ничего, а дальше уже лишнее. У него нет ужаса - ну 300 кг это уже слишком. У него нет заботы о связках и суставах. У него есть одна сумасшедшая забота - чтобы человек выжил. А для этого ему нужен запас жира на черный день. И он работает, не останавливаясь, на это.

Дюкан говорит - самый большой вес, который был у человека, записывается навсегда в память организма. Я так понимаю, что организм начинает его считать нормой - вот ведь, можешь, когда захочешь! И тогда все, отнятое от этого веса, организмом считается катастрофой. Ему все равно, что у вас перестала болеть спина или прошла одышка, он видит только одно - все было хорошо, и был нормальный запас, пока какая-то сволочь не начала этот запас красть! Для него, как мы помним, ваша красоты - тьфу, одышка его не волнует, а вот угроза его драгоценному вам со стороны какого-то мерзопакостного вас - это вопрос буквально жизни и смерти.

Поэтому, если вы потеряли какие-то килограммы, он не спрашивает вас, веселее ли вам стало жить. Он объявляет военное положение. И это поведение, пишет Дюкан, увы, ничем не корректируется и на него невозможно повлиять. А делает он по Дюкану три вещи - и все три меня поразили.

Первое. Он усиливает чувство голода и желание поесть. Вам хочется есть больше, чаще и питательнее. Если вы сам такой дурак и не понимаете важности заготовки жира, он заставит вас бросаться на еду чаще. Даже микроскопические уступки - при постоянной его атаке, будут в его пользу.

Второе. Он как та управдомша из "Бриллиантовой руки" - не будете покупать билеты, отключим газ. Раз военное положение и калории нужно экономить, он отключает отопление, полив и освещение в доме:) Человек все время мерзнет - это организм экономит на отоплении и держит теперь температуру ниже. У человека постоянная усталость - отлично, он меньше совершит движений, чем мог бы. Вспомнит про книгу в другой комнате - подумает и останется на диване. Отлично - тут ступенка не пройденная, там три шага не сделанных - все идет в запас. Человек становится сонным - отлично - больше спит, меньше тратит. Волосы и ногти перестают расти - а чего на них зря энергию тратить? А все сэкономленное заботливо укладывается в новые запасы.

И третье - самое подлое. Организм перестраивает свою добычу калорий. Он начинает из той же еды выжимать больше калорий. Толстый вы забирали из куска хлеба 100 калорий, худой вы начинаете из него же выдавливать 130! И так со всей едой.

Так что есть так же, как комфортно было, и жить так же - и сохранять вес - не удастся. Поэтому люди, вроде бы делая то же самое, набирают все обратно - и более того, пролетают со свистом мимо прежней отметки и набирают больше.

И теперь организм вносит на свой хард-диск новую отметку о "нормальности". Навсегда, заметьте. И уже ваш прошлый избыточный вес будет причиной для военного положения - батюшки-светы, моего-то угробить хотят!


Как, сообщив это, Дюкан продолжает успешно двигать свою диету - загадка:)
Но я поняла для себя главное - важно в любом случае, где бы вы ни были на шкале весов, ни в коем случае не двигаться дальше, не создавать организму новой "нормы".
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: dmp от 04 Март 2016, 16:36:02
Цитировать
И третье - самое подлое. Организм перестраивает свою добычу калорий. Он начинает из той же еды выжимать больше калорий
Именно поэтому рекомендуют есть по 6-8 раз в день, маленькими порциями.
Чтобы организм знал, что еда его кругом окружает, и перестал откладывать запасы :)
А еще есть похудение на жире.
Ссылку даже нагуглить не могу - читал такой исторический рассказ.
Как в лагере зэк помог сбросить куму вес с 200 до 120 за пару месяцев - кум ел один жидкий горячий топленый противный овечий жир (без хлеба) несколько раз в день.
ИМХО - похоже на правду: организм понял, что жир его окружает со всех сторон - и прекратил его откладывать
Гуглите - похудение на сале :)))
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Vozik от 04 Март 2016, 16:50:32
кум ел один жидкий горячий топленый противный овечий жир (без хлеба) несколько раз в день.

 :spy:
как только у него печень и поджелудочная выдержали? не, не похоже на правду
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Oli от 30 Апрель 2016, 13:10:42
самое главное меньше есть!
Но вот мои процедуры: каждое утро ст.ложка растительного масла (льняного, оливкового, конопляного, кунжутового, из семян тыквы), покупаю не большими бутылочками и чередую, что б не так тошно было :) выпивать на пустой желудок + ст.ложку лимоного сока.
Масло не скидывает вес, но оно чистит печень и поджелудочную, и исчезает желание есть тяжелую пищу (жаренное, копченое).
Так же в течении дня пью воду, это уменьшает чувство голода. И по мере возможности всегда стараюсь за пол часа до еды выпить ложку запаренных семен льна. Это улучшает  пишеварения и не чего лишнего на долго не задерживается в организме.
Ну и конечно нужно много двигаться, делать зарядку, ходить пешком и тд!

Пс. Мой рост 162 см
(https://pp.vk.me/c425519/v425519431/7cfa/_am3QyFIX-g.jpg)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Merlin от 04 Май 2016, 18:38:33
не слишком маленький вес для 162 см? :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Карина от 09 Июнь 2016, 16:02:27
Очень крутая диета Дюкана, знаю, по себе и по огромному количеству знакомых и видела результат. Огромный плюс, что кушать можешь в неограниченных количествах, главное, соблюдать последовательность продуктов.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Тапо4ка от 05 Июль 2016, 23:05:22
Девушки, какие диеты? Диета позволяет быстро похудеть, но так же быстро она позволяет и набрать вес, при чем иногда набранный вес оказывается больше того, который был до похудения.
Диета должна быть стать образом жизни! Самая лучшая диета - это правильное питание (если уж совсем много кг нужно сбросить, то меню правильного питания строится с уменьшенным кол-вом углеводов и жиров)! А если к правильному питанию добавить еще и спорт - силовая тренировка + кардио, то результат не заставит себя долго ждать.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Юко от 06 Июль 2016, 00:51:21
Извините если грубо.
(http://i.piccy.info/i9/986bdc2d84ef99d46b418408abaa92ba/1467755462/51913/975969/12715777_10204258799789828_7828983804161144492_n_800.jpg) (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fpiccy.info%2Fview3%2F10016423%2F19011b6f34dbbf5c248680c765389e05%2Forig%2F)(http://i.piccy.info/a3/2016-07-05-21-51/i9-10016423/698x611-r/i.gif) (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fi.piccy.info%2Fa3c%2F2016-07-05-21-51%2Fi9-10016423%2F698x611-r)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: radza от 06 Июль 2016, 05:58:33
(http://i77.fastpic.ru/big/2016/0706/c4/70d2f824cd20a346044f0720d97892c4.jpeg) (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Ffastpic.ru%2F)

К сожалению, похоже самый действенный рецепт:

(http://i78.fastpic.ru/big/2016/0706/68/013c61f2284bf1dd689e75879bd2f168.jpeg) (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Ffastpic.ru%2F)

Природа не терпит пустоты...
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Тапо4ка от 06 Июль 2016, 10:32:07
(http://i77.fastpic.ru/big/2016/0706/c4/70d2f824cd20a346044f0720d97892c4.jpeg)
такой какая есть зрелище, обычно, печальное и убогое :)
нужно работать над собой, а не ждать пока полюбят такой "какая есть" :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: marynka от 19 Сентябрь 2016, 11:22:50
От диеты, как по мне, временный эффект, бросаешь-набираешь обратно. Лучше каждый день понемногу кушать, но часто, исключить  фастфуд, жаренное и больше толку будет.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Winnerman от 21 Август 2021, 13:34:48
- О, вы так стройно выглядите! А что вы едите?
- Да то же самое, что и вы, но на 2 ведра меньше.
 :D

Вариант с сексом позабавил, браво! Уже даже исследование провели: Во время 25-минутного секса мужчины в среднем сжигают около 100 калорий, а женщины — около 69 (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=https%3A%2F%2Ftv.ua%2Fpsychology%2F993125-skolko-kalorij-szhigaetsya-vo-vremya-seksa).
А час поцелуев сжигает до 90 калорий!  :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мистер Твистер от 21 Август 2021, 15:20:54
Вариант с сексом позабавил, браво! Уже даже исследование провели: Во время 25-минутного секса мужчины в среднем сжигают около 100 калорий, а женщины — около 69 (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=https%3A%2F%2Ftv.ua%2Fpsychology%2F993125-skolko-kalorij-szhigaetsya-vo-vremya-seksa).
А час поцелуев сжигает до 90 калорий!  :D
На свою суточную калорийность я могу заниматься сексом 8 часов, надо запомнить чтоб не переборщить с сексом  :?
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Winnerman от 21 Август 2021, 15:49:47
Вариант с сексом позабавил, браво! Уже даже исследование провели: Во время 25-минутного секса мужчины в среднем сжигают около 100 калорий, а женщины — около 69 (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=https%3A%2F%2Ftv.ua%2Fpsychology%2F993125-skolko-kalorij-szhigaetsya-vo-vremya-seksa).
А час поцелуев сжигает до 90 калорий!  :D
На свою суточную калорийность я могу заниматься сексом 8 часов, надо запомнить чтоб не переборщить с сексом  :?
А если целоваться, то почти 16 часов  :D
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Мистер Твистер от 21 Август 2021, 16:02:17
А спать когда ? Нееееее нафик целоваться не буду сильно долго.
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Winnerman от 21 Август 2021, 16:07:13
Как вариант, можно совместить время секса 8 часов с одновременными поцелуями - тоже 8 часов. Тогда количество сжигаемых калорий возрастет на 50% :)
Название: Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Отправлено: Winnerman от 21 Август 2021, 16:58:41
(https://i.ibb.co/M2Jz5y4/TALl8-YETCa-WJTs-O1-H6-NLw.jpg)