Форум Краматорська

Краматорськ та світ навколо нас => Здоровье => Тема розпочата: evgeny від 03 Грудень 2007, 22:38:31

Назва: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: evgeny від 03 Грудень 2007, 22:38:31
Новая книга утверждает, что для развития головного мозга следует много заниматься сексом, есть побольше черного шоколада, а также завтракать холодным мясом, как принято в скандинавских странах.

Диетическое питание без жиров, просмотр "мыльных опер" и постоянное нытье, напротив, ведут к ухудшению работы головного мозга, сообщают Терри Хорн и Саймон Уоттонн, авторы книги "Самоучитель тренировки мозга" (Teach Yourself Training Your Brain).

Авторы отмечают, что отношения с лицами противоположного пола ведет к выработке гормона окситоцина, развивающего способность искать новые решения. Повышение уровня серотонина после полового акта, в свою очередь, усиливает логическое и творческое мышление.

Польза черного шоколада объясняется, по мнению Хорна и Уоттонна, различными веществами, повышающими количество кислорода в мозгу. Холодное мясо за завтраком дает организму энергию и множество питательных веществ.

Дополнительный совет книги относится к социальным отношениям: "Дружите с людьми, которые вас смешат, избегайте тех, кто портит настроение".

Среди других советов Хорна и Уоттонна: ешьте рыбу (жир которой содержит кислоты омега-3); брокколи (витамин К); продукты, приготовленные из зерновых, в том числе, макароны; помидоры (антиоксиданты); черную смородину (витамин С). Соблюдайте умеренность в потреблении алкоголя, который уничтожает клетки головного мозга; не отказывайтесь от завтрака, важного источника энергии; ешьте поменьше жирного и пейте поменьше газированных напитков
newru.co.il
Назва: Re: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: Шк@ff від 04 Грудень 2007, 12:56:11
не новость...

я например регулярно все это употребляю... посему вумный аж жуть...
если с бухлом вообще подвязать, то мозг разорвет от умища...
Назва: Re: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: evgeny від 04 Грудень 2007, 22:31:54
Цитата: Шк@ff від 04 Грудень 2007, 12:56:11
не новость...

я например регулярно все это употребляю... посему вумный аж жуть...
если с бухлом вообще подвязать, то мозг разорвет от умища...
так ты типа компенсируешь? :lol:
Назва: Re: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: Quantanamera від 05 Грудень 2007, 11:05:30
Цитувати
Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
а еще добавить в список - пиво, сигареты и интернет
Назва: Re: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: Шк@ff від 06 Грудень 2007, 10:05:21
Цитата: evgeny від 04 Грудень 2007, 22:31:54
так ты типа компенсируешь? :lol:

Ну это как в анегдоте, помнишь...
На кавказе праправнук к 150 деду:
- дед, вот тебе столько лет, а ты пьеш, куришь и при этом мудрый и жизнерадостный...
- да, внучек... а то я так ваще никогда ни сдохну...
Назва: Re: Секс, шоколад и мясо развивают умственные способности
Відправлено: YourOK від 06 Грудень 2007, 16:50:46
Цитата: Шк@ff від 04 Грудень 2007, 12:56:11
если с бухлом вообще подвязать, то мозг разорвет от умища...

Береги себя! а то и правда черепок не выдержит нагрузки...  :good:  :D