Семинар по Универсальной Йоге с 19-го Июля – 12-го Августа 2008 Крым, поселок Симеизпроводит интернациональный преподаватель, президент Киевской Федерации Йоги Андрей ЛаппаТЕМЫ ПРОГРАММЫ:Первая часть.
1. Известные стили и школы Йоги.
2. Основные понятия и отличительные особенности Универсальной Йоги. Комплекс оболочек – Майя Кош.
3. Подстили Универсальной Йоги. Методы преобразования стиля практики в зависимости от стартовой мотиваций.
4. Шива-Ната – Танец-Шивы – динамическая Йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения сознания. Цель и методы Танца Шивы. Полная структура тренировки первого и второго уровней сложности.
5. Истинный Учитель. Значение земных учителей. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами, святыми, пророками и богами. Духовное водительство и духовный паразитизм.
6. Словарь санскрита для профессиональных преподавателей.
7. Асаны - универсальная схема построения любых статических форм тела. Группы Асан. Осознание известных и создание новых Асан. Отличительные особенности одной и той же Асаны в различных пространственных положениях. Иерархия уровней сложности Асан.
8. Виньясы - универсальная схема всевозможных динамических движений тела. Группы Виньяс. Осознание известных и создание новых Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс.
9. Использование простейших движений Танца Шивы как Виньяс, соединяющих Асаны между собой.
10. Анатомия Йоги.
11. Универсальные правила расстановок и травмобезопасности в Асанах и Виньясах.
12. Пранаямы - универсальная схема всевозможных ритмов дыхания. Разновидности Пранаям. Осознание известных и создание новых Пранаям. Иерархия сложности Пранаям.
13. Связь процесса дыхания (Пранаямы) с формами тела (Асанами), типами движения (Виньясами), уровнем сложности упражнений, психоэнергетическими доминантами (Расами) и состояниями сознания.
14. Бандхи, Мудры и Дришти - универсальные методы энергоуправления. Разновидности и группы Бандх, Мудр и Дришти.
15. Универсальные модели циркуляции энергии в различных Асанах как Мудрах. Энергетические Микроорбиты и Макроорбиты.
16. Чакры, Расы и Карма. Структура психоэнергетических центров и их связь с физическими органами, психоэнергетическими состояниями и социальными действиями. Применение Рас в ходе преподавания.
17. Вайю - виды и функции основных и второстепенных энергий. Способы их сознательной активизации и использования в практике Йоги.
18. Мантры - универсальное значение звуковых вибраций. Вибрационноэнергетически
е и смысловые коды.
19. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием.
20. Дхьяна и Самадхи. Иерархия самоконтроля, самоосознания и изменных состояний сознания. Связь духовного роста с Кармой.
21. Шавасана и Мрита-Мудра - универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Разновидности техники абстрагирования и отключения оболочек. Общность и отличия буддистской и индуистской Йоги.
22. Полноценная техника Сурья Намаскары и Тибетских Простираний в традиционных духовных школах индуистской и буддистской Йоги.
23. Схемы тренировочных последовательностей.
24. Пространственные модели тренировочных последовательностей.
25. Цифровая баллансировка тренировочных последовательностей.
26. Мандала-Йога.
27. Яма и Нияма универсальный кодэкс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.
Вторая часть.
28. Примеры тренировочных последовательностей, построенных на основе привязки к: структуре физического тела; психоэнергетической структуре; качествам стихий психоэнергетических центров (Чакр); процессам движения энергии Кундалини; законам восприятия и реакциям подсознания.
29. Шива-Ната – Танец-Шивы. Полная тренировочная структура упражнений третьего и четвертого уровней сложности. Последующие уровни практики. Связь заранее заданных тренировочных программ со спонтанными энергетическими движениями. Тантрические преимущества Танца Шивы как метода контроля сознания.
30. Построение тренировочных последовательностей на основе взаимосвязанный мышечных групп. Принципы экономии времени тренировки: минимум времени – максимум эффективности.
31. Группы упражнений для чередования в тренировочных последовательностях. Углубленное изучение разновидностей тренировочных последовательностей и подстилей практики.
32. Древние цели Йоги и современные методы их достижения. Провакация требуемых изменений за счет управления автоматическими реакциями организма.
33. Применение знаний о структуре человеческого существа для построения индивидуальных тренировочных программ, гармонично дополняющих и компенсирующих повседневные социальные действия.
34. Спонтанные движения тела, связанные с движением энергии и состояниями сознания.
35. Способы развития индивидуального неповторимого стиля Йоги.
36. Крийи - способы очищения оболочек (Майя Кош). Иерархия Крий для физического тела, психоэнергетической структуры и сознания.
37. Кундалини и Мокша - условия активизации и управления биоядерной энергией; расширение сознания и духовное освобождение. Иерархия этапов духовного роста и осознание программ подсознания.
38. Сиддхи – сверхнормальные способности. Методы развития и ограничения применения.
39. Сила Духа - способы накопления энергии контроля. Методы магического управления – Кармой. Развитие видения качеств влияющих сил. Сознательное подключение к позитивным или освобождение от негативных духовных влияний. Выход за пределы двойственности восприятия.
40. Йога с партнером. Различные варианты практики и обмена энергией с партнером. Правила травмобезопасности.
41. Йога в сэксе. Разновидности тантрических практик. Методы совершенствования и духовного прогресса в тантрическом сэксе.
42. Древний и современный Шаманизм. Способы целенаправленного влияния: психоэнергетическими состояниями, тэмбром голоса, одеждой, музыкой, благовониями, обстановкой пространства и др.
43. Контроль мышления и искусство энегетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи.
44. Малоизвестные практики Йоги: Пранаяма в воде, Пранаяма во время ходьбы, расслабление на бегу, всепогодная адоптация (закаливание); сознательный сон; сознательное пробуждение; концентрация на любых действиях; расслабление и восстановление не работе; недеяние в действии, разновидности динамических практик в Йоге.
45. Психическая самозащита, коррекция и управление социальными ситуациями и отношениями с людьми.
46. Символика и грамматика Йоги. Универсальные правила работы с информацией.
47. Диета йоги. Двенадцать правил питания. Законы совместимости продуктов. Особенности ведической кулинарии.
48. Йога для женщин в период менструации, беременных и для детей.
49. Йогатерапия.
50. Основы Мантраяны и Янтраяны. Применение Мантр и Янтр для индивидуального использования. Наиболее эффективные методы контроля сознания.
51. Дхарма – миссия рождения. Осознание личных кармических мотиваций и определение индивидуального Пути.
52. Индуистский и Буддистский Алтарь - значение, создание и использование. Примеры алтаря в других духовных линиях и современные разновидности. Создание личного Алтаря.
53. Практика изменения Кармы. Древние тантрические методы для современного использования. Практика специальных духовных подключений и способы духовной защиты.
54. Йога - жизнь в недвойственности. Примеры поведения.
Первая часть (12 дней – 64 часа теории и 36 часов практики) – 360 Евро
Вторая часть (12 дней – 64 часа теории и 36 часов практики) – 360 Евро
Две части (24 дня – 128 часов теории и 72 часа практики) – 700 Евро
Экзамен (1 раз) – 50 Евро
Возможно участие только в практических занятиях без теории - 180 Евро (1 часть).
Для всех участников прошлогодних программ, прошедших полный курс (2 части) в предыдущие годы действует скидка 50% на все теоретические и практические занятия.
Регистрация:
В Киеве: метро Арсенальная, площадь Славы, ул. Январского восстания 22, Тренировочный центр «Идеал» (тел. +38044-280-85-10) – администратор центра.
Связь с организаторами программы после 18-го июля 2008 года по тел. +38050-462-94-68 или +38067-439-45-51.более подробно
http://www.universal-yoga.com/?lang=rus&id=928906