Краматорськ та світ навколо нас > Здоровье
Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
Тапо4ка:
Девушки, какие диеты? Диета позволяет быстро похудеть, но так же быстро она позволяет и набрать вес, при чем иногда набранный вес оказывается больше того, который был до похудения.
Диета должна быть стать образом жизни! Самая лучшая диета - это правильное питание (если уж совсем много кг нужно сбросить, то меню правильного питания строится с уменьшенным кол-вом углеводов и жиров)! А если к правильному питанию добавить еще и спорт - силовая тренировка + кардио, то результат не заставит себя долго ждать.
Юко:
Извините если грубо.
radza:
К сожалению, похоже самый действенный рецепт:
Природа не терпит пустоты...
Тапо4ка:
такой какая есть зрелище, обычно, печальное и убогое :)
нужно работать над собой, а не ждать пока полюбят такой "какая есть" :)
marynka:
От диеты, как по мне, временный эффект, бросаешь-набираешь обратно. Лучше каждый день понемногу кушать, но часто, исключить фастфуд, жаренное и больше толку будет.
Навігація
Go to full version