Краматорськ та світ навколо нас > Спорт
Становая тяга - нужна ли она?
kolyan:
Становая тяга, становая тяга... Жим лежа - наше все! :yahoo:
Anton Mokryshin:
хочешь - тяни, не хочешь - не тяни..просто для науки, поднимал гирю 16 кг. 25 раз на одну руку за один подход по 5-10 подходов в день. потом нужно было нагрузить навозом 15 мешков, в первый день всё было гладко..через два дня не мог лопату поднять после 7-8 мешка, болела какая-то тонкая мышца и пипец! всё равно для жизни - никакой спорт не поможет, сельский алкоголический колхозный грузчик будет всегда сильней городского чемпиона по тяжелой атлетике в сельскохозяйственных работах! а зачем еще спорт?
Andrey3365:
Думаю вопрос этот вопрос лучше задать самому себе.
Навігація
Go to full version