Я на пример страшно боюсь быть на виду,выйти на сцену,произнести речь на большом собрании людей.Я с этим не могу бороться,потому ,что я всячески избегаю такие ситуации .Мне кажется это связано с нервами.
По-моему, психологи называют это агорафобией. Знакомая ситуация. Я в какой-то момент в школе стала бояться публичных выступлений (хотя до того очень много бывала на сцене), и мне пришлось очень долго в себе это изживать. Есть версия, что человек боится совершить что-то неуклюжее и выглядеть смешным, может, не красивым. У женщин обычно особенно острое время - это в период полового созревания. страх быть смешной или не достаточно привлекательной приводит даже к нервным срывам. Я, после того как пела на выпускном, спускаясь со сцены даже умудрилась потерять сознание и упасть со ступенек. В общем, не слабая была фобия.
Переломной точкой в борьбе стало осознание, что пугающие ситуации нужно проигрывать и воспринимать с юмором. В тот момент мне очень помогли ролевые игры, где не совсем театр и более щадящая публика. Выбирала очень дурацкие роли, примеривала на себя шутовские образы и нелепые костюмы. Когда же пришло время идти работать в школу уже была готова выйти на публику. В техникуме же уже учила 15-тилетних девчушек держатся естественно, уметь преподносить себя, чтобы им не было так стремно, вместе с ними выходила на сцену (за что получала нагоняй администрации). Так что самый лучший способ - делать то, чего боишься.