[Аривидерчи]

а кто-то придерживается строгой диеты и делает упражнения, а ненавистные килло сбросить так и не может

брехня...

есть еще такая штука, как гормоны и наследственность

быть в том весе, с которым самочувствие в порядке, и который тебе характерен - это красиво

[Oessi]

а кто-то придерживается строгой диеты и делает упражнения, а ненавистные килло сбросить так и не может

брехня...

нет, если причина лишнего веса гормональная либо нарушение обмена веществ. это просто лечить надо. диеты и упражнения не помогут
либо причины могут быть психологические
просто у нас подход такой сразу: надо меньше жрать.
не меньше жрать, а причину найти надо

если, допустим, кость крупная, то уже никак не поучится казаться хрупкой и маленькой.

причем кости к животу?

я сказала "хрупкой и маленькой". девушка с крупной костью по-любому будет казаться полноватой


а как избавиться от щечек? 

[Chico]

Согласна. 100% Много кушаем не то и неправильно, Господа.

и мало двигаемся

[Мая]

а кто-то придерживается строгой диеты и делает упражнения, а ненавистные килло сбросить так и не может

брехня...

есть еще такая штука, как гормоны и наследственность

есть, ну смотря кто каких результатов хочет достигнуть
можно не быть худышкой, но быть стройной и подтянутой
а можно греметь костями и иметь пузико и целлюлит
главное, найти ту золотую середину, чтобы не выглядеть смешно

про гормональное отклонение Oessi  правильно написала

[Мая]

а как избавиться от щечек? 

на каком месте?

[Oessi]

а как избавиться от щечек? 

на каком месте?

эээ... на щечках? 
на лице) от обычных щечек)

[Аривидерчи]

а как избавиться от щечек? 

никак : )) улыбаться больше, чтоб поддерживать их в тонусе : )))

[Oessi]

а как избавиться от щечек? 

никак : )) улыбаться больше, чтоб поддерживать их в тонусе : )))

да я и так постоянно ржу 

[Мая]

эээ... на щечках? 
на лице) от обычных щечек)

ну...они либо есть, либо нет
у кого из родителей есть щечки? ;-)

[Oessi]

эээ... на щечках? 
на лице) от обычных щечек)

ну...они либо есть, либо нет
у кого из родителей есть щечки? ;-)

у папы)
я вся в него

[Хан]

Есть классная вещь -- комплекс "Боди флэкс". Или что-то вроде этого, не помню, как правильно написать. Там есть поза -- "гримаса льва" (взято из йоги). Выполняя это упражнение, можно лишиться и щечек, и подтянуть контуры лица, и решить проблему морщинок.  

[Oessi]

Есть классная вещь -- комплекс "Боди флэкс". Или что-то вроде этого, не помню, как правильно написать. Там есть поза -- "гримаса льва" (взято из йоги). Выполняя это упражнение, можно лишиться и щечек, и подтянуть контуры лица, и решить проблему морщинок.  

есть у меня такая книга
заниматься по ней может только в конец отчаявшийся человек)))
там написано "за 15 минут в день". нифига. полтора часа, не меньше
хотя, результаты есть)
но я лучше поприседаю и посмеюсь)
+когда прекращаешь заниматься, очень быстро все возвращается

[Хан]

Это вы зря) Нужно захотеть. У меня полно знакомых, которые , занимаясь по этой книге, потеряли 3, 15, 20...кг. Вначале занимались по часу и больше, а потом 15 минут. Просто нужна система.

[Oessi]

Это вы зря) Нужно захотеть. У меня полно знакомых, которые , занимаясь по этой книге, потеряли 3, 15, 20...кг. Вначале занимались по часу и больше, а потом 15 минут. Просто нужна система.

значит, я слишком ленивая для этого)))
если припечет, конечно, буду заниматься
пока, тьфу-тьфу, вроде хватает ежедневных прогулок пешочком до института, приседаний, ну и сладкого поменьше ем)

[Chico]

пока, тьфу-тьфу, вроде хватает ежедневных прогулок пешочком до института, приседаний, ну и сладкого поменьше ем)

к сведению: чтобы была какаято польза от пеших прогулок ходить надо не менее 5 км за раз
2 км назначают для восстановления после инфаркта