Форум Краматорська

  • 29 Березень 2024, 09:20:55
  • Ласкаво Просимо, Гість
Будь ласка увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти

Новини:

Автор Тема: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!  (Прочитано 21995 раз)

0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.

14 Червень 2007, 22:25:11
Відповідь #30
Offline

Ева Мотылькова


Offline Ева Мотылькова

  • :о)
  • **
  • Завсегдатай
  • Повідомлень: 397
  • Карма: +3/-23
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 6
  • не знаешь - молчи, знаешь - помалкивай!
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Мдя.. :) предлагаю переименовать тему на "Девушки, поделитесь способами контрацепции"
а если серьезно, то с марта я сбросила 11 кг.. надо еще немного.. но от той диеты на которой я сбросила вес, появляюцца побочные эффекты..
поэтому попросила.. мож кто как то сами по себе худели.. какие то есть своим рецепты..
по поводу голодания  - голодать я не могу, от этого плохо начинаю работать.. что очень важно для меня...
Двигаюсь я тоже достаточно много.. образ жизни не сидачий.. хотя набрала вес именно так.. много сидела в офисе...

Еще раз вопрос ко всем... у кого есть какие то свои секреты похудения...
просто обычных диет полно в инете.. но все они имеют свои минусы...
Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток

Форум Краматорська

Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
« Відповідь #30 : 14 Червень 2007, 22:25:11 »

15 Червень 2007, 09:59:36
Відповідь #31
Offline

Танский В.


Offline Танский В.

  • *****
  • Ветеран
  • Повідомлень: 3495
  • Країна: ua
  • Карма: +109/-88
  • Дякую
  • Сказав: 70
  • Отримав: 108
  • на курсе, на глиссаде...
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
и главным консультантом


                                    :shuffle: :shuffle: :shuffle:
...режим взлётный, параметры в норме, РУДы держу...

15 Червень 2007, 10:07:54
Відповідь #32
Offline

Танский В.


Offline Танский В.

  • *****
  • Ветеран
  • Повідомлень: 3495
  • Країна: ua
  • Карма: +109/-88
  • Дякую
  • Сказав: 70
  • Отримав: 108
  • на курсе, на глиссаде...
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
а если серьезно, то с марта я сбросила 11 кг.
 
      Ничего себе!!!! Ева, это если не подвиг, то ДОСТИЖЕНИЕ!
         
                     К сожалению, диет не знаю -- тощ от природы, но можно ведь попробовать "мужские" способы сгонки веса... Велоэрг, дорожка, легкий кач на потение -- все это "подсушивающие" управжнения в зале.

             Но редкая женщина может это делать -- большинство предпочитает диЭты...

                                          Ева, ты редкая женщина?

     
...режим взлётный, параметры в норме, РУДы держу...

15 Червень 2007, 10:47:00
Відповідь #33
Offline

Ева Мотылькова


Offline Ева Мотылькова

  • :о)
  • **
  • Завсегдатай
  • Повідомлень: 397
  • Карма: +3/-23
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 6
  • не знаешь - молчи, знаешь - помалкивай!
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Читайте междy строк - там никогда не бывает опечаток

15 Червень 2007, 12:52:45
Відповідь #34
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Я исключила из меню мучное, каши-крупы и главное  картошку.И пробежки по утрам......такое удовольствие :yahoo:
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

15 Червень 2007, 12:54:19
Відповідь #35
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Я исключила из меню мучное, каши-крупы и главное  картошку.И пробежки по утрам......такое удовольствие :yahoo:
а чем каши-крупы заменили?
или Вы исключительно на первых блюдах строите пищевой рацион?
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

16 Червень 2007, 12:30:48
Відповідь #36
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Я первые блюда ем очень редко - не люблю.
Мясо, рыба овощи, сыр, фрукты и т.д.Еще тарелки себе поменяла на блюдца.
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

16 Червень 2007, 12:33:07
Відповідь #37
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Я первые блюда ем очень редко - не люблю.
Мясо, рыба овощи, сыр, фрукты и т.д.Еще тарелки себе поменяла на блюдца.
на мой взгляд первые блюда намного полезнее в борьбе с лишним весом.
А размер тарелки не играет при этом никакого значения.
Я могу сьесть одну тарелку или три блюдца, так нафига три раза накладывать?
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

16 Червень 2007, 12:39:32
Відповідь #38
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Вот именно, нафига три раза накладывать!?!?
У тебя желудок сколько литров?!?
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

16 Червень 2007, 12:42:38
Відповідь #39
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Вот именно, нафига три раза накладывать!?!?
У тебя желудок сколько литров?!?
наверное много, т.к. ем я обязательно три раза в день. Вот был обед - поела, а потом был десерт - 4 заварных пирожных, последнее с трудом, но жалко оставлять
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

16 Червень 2007, 12:46:24
Відповідь #40
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Девченка, в том то  и дело, что мы если едим, то так  чтоб из- за стола выпасть и доползти до дивана.Зачем?
Если салат- то тазик, представь что этот тазик твой желудок. Ну как ?И сколько завтра нужно будет съесть, чтоб этот "тазик" был полным?
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

16 Червень 2007, 12:50:38
Відповідь #41
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Девченка, в том то  и дело, что мы если едим, то так  чтоб из- за стола выпасть и доползти до дивана.Зачем?
Если салат- то тазик, представь что этот тазик твой желудок. Ну как ?И сколько завтра нужно будет съесть, чтоб этот "тазик" был полным?
ну при чем тут тазик!
У меня когда проблемы, я могу по три дня не есть. Но в общем кушать я люблю. Сладкое обажаю, НУ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ?
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

16 Червень 2007, 12:51:16
Відповідь #42
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Девченка, оставайся стройной при таком рационе всегда! У тебя нормальный обмен веществ, главное его не нарушить.
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

16 Червень 2007, 12:54:06
Відповідь #43
Offline

Ali


Offline Ali

  • что, не ждали?
  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1781
  • Країна: ua
  • Карма: +36/-29
  • Дякую
  • Сказав: 19
  • Отримав: 81
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Да не ограничивай, кто тебя заставляет!
Спрашивали как кто держит вес - я поделилась личным опытом.
Вес и размер это личное дело каждого.
Счастье- это когда твои родные и близкие здоровы! Остальное отремонтируем, купим, забудем.

16 Червень 2007, 12:57:15
Відповідь #44
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Девченка, оставайся стройной при таком рационе всегда! У тебя нормальный обмен веществ, главное его не нарушить.
нет, не нормальный, слава Богу! Родить ребенка, есть столько сколько влазит, а иногда влазит много, не уметь отказать себе в сладком и мучном  и при всем этом на протяжении 8 лет (за исключением беремености, но и там я еле минимум набрала) держать один вес и не тприлагать к этому услий - это нарушеный обмен веществ, но в хорошую же сторону он нарушен!!!
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

Форум Краматорська

Re: Пора стройнеть! Девушки поделитесь диетами!
« Відповідь #44 : 16 Червень 2007, 12:57:15 »