0 Користувачів і 1 Гість дивляться цю тему.
Нинаю, у меня, вообще-то были проблемы в пояснице, по врачам не ходила, просто было тяжело долго сидеть
бег - эт аэробика... нагрузка на позвоночник и ейные мыщыцы если и есть - то не более обычной при ходьбе...
а если мешок цемента на плечи?и на дорожкучас-два побегать.наверное поможет позвоночнику