а ты им ссылку на кучу закорлючек в которых может разобраться а темболее выполнить все это какой-нибудь йогамегамонстр или мастер спорта по гимнастике 
да ладно прибеднятся, мне же понятно, не думаю, что кто-то глупее меня

у меня такое подозрение что тот кто может разобраться в этих закорлючках и повторить все что там есть сможет сам составить подобные комплексы....
нифига, как раз некоторые дохера именитые мастера с куринными мозгами, лижущие чёрные зады, писали Сиду, что им не понятны "чёртики", ну так на то они и куринно-мозговые мастера, что бы за них вечно думали черножопые
