[8888]

Я сам дедушка. Если он мне дядя Серёжа, то ему должно быть лет 80. 

Мне 25 и хожу без бутылки и здоров. А на тренировке вообще пить нельзя.

 

[8888]

Radist, чето чашка у Вас какая-то не очень чистая. Как из нее пить? 

Сейчас нормально?  Специально для Вас помыл  не дожидаясь, когда нужно будет засыпать новую порцию.

Вот видите, можете ведь, когда хотите.  8) 

[Chico]

Я сам дедушка. Если он мне дядя Серёжа, то ему должно быть лет 80. 

Мне 25 и хожу без бутылки и здоров. А на тренировке вообще (водку) пить нельзя.

 

так понятно?

[evgeny]

Женя, знаешь значение современного выражения: "Ще не вмерла Україна"?. Мы просыпаемся, смотрим в окно, а там такое небо:

А, просыпаясь в Хайфе и выглянув в окно, ты такого не скажешь, потому что, как мне говорили, у вас из 365-ти дней в году, 364-ре солнечные.  А у нас гром гремит и совершенно не пугает.

приезжай,я тебе такое небо покажу,закачаешься,жаль сейчас немогу фотки ставить ,комп умер,10 лет работал.только с работы.

Женя!!!    Как нет? А борьба за здоровье работников? У нас каждые 2 года обязательный профосмотр. Если не прошёл - к работе не допускают. Уважительная причине - отпуск, болезнь, смерть (шутка). Проверяется всё: анализ крови, мочи, давление, сердце, зрение, слух, нервное состояние, наркология и т.д. И всё это фиксируется в медицинской карте. Прохождение медосмотра платное и оплачивает его предприятие.

у нас это все тоже делают,только все даные не на бумажках,а в компьютере.шойхет наум говоришь,а он не родыч шойхет александры моисеевны,хотя у нее две дочери были.

Мне 25 и хожу без бутылки и здоров. А на тренировке вообще пить нельзя.

тото я смотрю что эти дебилы бодибилдеры на тренировках воду пьют и их идиоты медики всем советуют,а оказывается они незнают Radist а,специалиста по тасканию тяжестей

[Chico]

у нас это все тоже делают,только все даные не на бумажках,а в компьютере.шойхет наум говоришь,а он не родыч шойхет александры моисеевны,хотя у нее две дочери были.

старшая в Израиле
а Элка в Харькове
сейчас Казакова
есть в одноклассниках

[evgeny]

Несколько важных рекомендаций и о том, как и когда пить воду
 
Очень полезно пить холодную чистую воду сразу после сна (кстати, тем, кто по ночам часто встает из-за естественных позывов, нужно знать, что они, выпивая воду перед сном, рискуют получить болезнь почек и печени). Во-первых, таким образом вы компенсируете потерю воды за часы сна, а во-вторых, как мы уже говорили, это верное средство наладить работу кишечника.
 
Нужно пить воду перед выполнением физических упражнений, чтобы обеспечить необходимый запас воды для выделения пота.
 
За полчаса до еды также желательно выпивать стакан воды. А вот во время еды все-таки пить нежелательно, особенно полным людям. Дело в том, что разбавленная водой пища превращается в кашицу, плохо переваривается, быстрее покидает желудок, и человек вновь начинает испытывать чувство голода. Пить лучше всего через полтора-два часа после еды. Если все-таки после приема пищи вы чувствуете жажду, то ее рекомендуется утолять травяным чаем.
 
Надо запивать водой сухую пищу: бутерброды, печенье, сухари. Нельзя пить воду сразу после того, как вы поели фруктов или ягод: это может вызвать вздутие кишечника. Никогда не запивайте холодной водой жирную пищу, дабы избежать неприятных ощущений в желудке и даже диареи.
 
Перед выходом на улицу в жаркую погоду следует выпить 1-2 стакана чистой воды. А вот пить непосредственно на жаре, особенно много, не рекомендуется: это может привести к повышенному потоотделению и, соответственно, усилить процесс обезвоживания.
 
Кстати, многие врачи советуют обязательно пить больше воды в холодное время года. «Зачем?» — наверняка удивится кто-то из читателей. А дело в том, что во время холодов нашему организму приходится расходовать энергии больше, чем в теплое время года, и при дыхании теряется много воды. Следует прислушаться и к совету опытных путешественников: во время полета в самолете надо пить воду из расчета стакан на час полета, — в самолете, как правило, очень сухой воздух.
 
И еще одно немаловажное замечание: не следует сразу пить воду в большом количестве, полезнее — в течение дня понемногу и не залпом, а небольшими глотками.
 

http://www.protera.by/infocenter/publications/7.html

Физические упражнения. При занятиях спортом организм обезвоживается; если же вдобавок стоит теплая и влажная погода, то каждый час вы будете терять с потом больше литра воды. Самое время опередить события. Перед тренировкой выпейте полстакана-стакан воды и повторяйте эту процедуру примерно каждые полчаса. Или еще проще: взвесьтесь до и после тренировки (разумеется, без пропитанной потом спортивной формы). На каждые потерянные полкило веса выпейте пол-литра воды. Именно воды: усиленно рекламируемые "спортивные напитки" (energy drinks) содержат сахар и калий, в данном случае совершенно не нужные, так что отдайте предпочтение обычной минералке.


http://www.water.ru/bz/digest/drink_or_not_to_drink.shtml

Итак, почти всем известно (если вам не известно, то читайте внимательно), что организм человека на 60% состоит из воды. Человеку жизненно необходимо выпить минимум 1,5 литра жидкости, а  в жаркую погоду еще больше т.к любой из нас может умереть от обезвоживания всего за несколько часов. И тут нужно понимать какую пить воду?  Вода бывает разная: минеральная, газированная, водопроводная, прошедшая фильтрацию, артезианская  и т.д
http://www.blogmedica.ru/post/26

[Radist]

приезжай,я тебе такое небо покажу,закачаешься,жаль сейчас немогу фотки ставить ,комп умер,10 лет работал.только с работы.

Так у вас только зимой, а у нас в любое время года. Меня приглашают уже года два, а Шойхет Е.Н. денег не даёт. Говорит, что хватит и столько, а не нравится - иди копай. 

...у нас это все тоже делают,только все даные не на бумажках,а в компьютере.

А ты говоришь, что нет. Это же медицинская карта, только электронная.

шойхет наум говоришь,а он не родыч шойхет александры моисеевны,хотя у нее две дочери были.

Он в Донецке живёт, это наш региональный директор. У него собственный банк, управляющим в котором его брат-близнец. Он похож на Жванецкого - копия.   

тото я смотрю что эти дебилы бодибилдеры на тренировках воду пьют и их идиоты медики всем советуют,а оказывается они незнают Radist а,специалиста по тасканию тяжестей

  Так я ж не про "дебильдеров" говорил. Например, нашим девчонкам-гимнасткам, запрещают воду пить не только на тренировке, но и сразу после неё. Юморной ты сегодня с работы, наверное не жарко было.  И любитель поисковиков. Каким пользуешься? Я http://www.google.ru/  Ты это всё выполняешь? Мне даже читать лень, я себе верю.

[Radist]

А такая ссылка есть? А такая? Могу щёлкать. Только эти сайты создают такие же, как мы. Я сейчас себе скопирую в свой сайт и кто-то будет читать и думать: "Во мужик умный, литературы сколько переворошил и такую информацию выставил правильную".

[evgeny]

[. Например, нашим девчонкам-гимнасткам, запрещают воду пить не только на тренировке, но и сразу после неё.

ну дык,тыж вроде не гимнастКА и не девочка,или я что-то пропустил?а небо тут красивое в любое время года.
особенно когда у моря сидишь и пьешь холодное пиво

[Radist]

...ну дык,тыж вроде не гимнастКА и не девочка,или я что-то пропустил?

КонеЧЬно пропустил, ты ж на работе был. Ты ж знаешь, кто я и на форуме Поиска видел основной мой инструмент. 

а небо тут красивое в любое время года.
особенно когда у моря сидишь и пьешь холодное пиво

  Так и у нас ничего, особенно с высоты 14-ти этажного здания и по кругу. Кроме того, мы здесь дома, а вы там в гостях и всегда так будет. Небо это наше родное, под которым мы родились и жара у нас проходящая. Вот Портвейн замёрз сегодня. 

[evgeny]

дом -это когда тебе хорошо,а мне хорошо везде.сейчас много спецов,любой инструмент переделают и очень быстро,так что с гимнастикой по осторожней

[просто М]

У нас сейчас жарче, чем в Израиле, где справедливость?

[8888]

У нас сейчас жарче, чем в Израиле, где справедливость?

Смотреть первые 40 сек 

[evgeny]

У нас сейчас жарче, чем в Израиле, где справедливость?

у нас только как два дня похолодало,+35,а было+42-45 :lol:и скоро опять потеплеет

[Radist]

Тепло сегодня, у меня на градуснике 52.  В одном аквариуме 32, со второго воздух откачиваю, там 28. Попугайчик сидит, растопырив крылья, а в купалку не лезет.