Краматорские йоги вышли на улицу

Краматорске на спортплощадке возле 9-й школы на Даманском каждый четверг будут собираться люди, чтобы позаниматься йогой.

Люди, которые вчера вечером прогуливались или занимались спортом на спортплощадке возле 9-й школы, стали свидетелями несколько необычного для нашего города мероприятия: прямо на улице под медитативную музыку около десяти человек занимались йогой.

На людей, которые сидели или стояли на ковриках в различных позах, с удивлением смотрели прохожие. Дети пытались повторить все йоговские асаны, а взрослые принимались делать зарядку. Один мужчина выбросил, не докурив, сигарету, и начал делать упражнения на турнике.

«На улице лучше заниматься йогой, чем в зале, потому что на живой природе это совершенно по-другому, в зале совершенно другая атмосфера, - говорит Михаил Бударин, инструктор йоги. - Когда ты лежишь вверх ногами и видишь перед собою небо – это невероятные ощущения».

Михаил Бударин говорит, что никакой философской или эзотерической подоплеки в занятиях йогой на спортплощадке возле 9-й школы нет, это просто физические упражнения, которые укрепляют иммунитет и мышцы тела, укрепляют сознание и нервную систему.

Сам Михаил Бударин, который проводит занятия йогой возле 9-й школы, занимается йогой около 10 лет, последние три года преподает ее в Краматорске.

Занятия йогой будут проходить на спортплощадке возле 9-й школы каждый четверг, начиная с 19.00. К занятиям может присоединиться каждый желающий, это бесплатно, нужно лишь принести с собой коврик, чтобы не делать асаны на голой земле.