Как выбрать ортопедический матрас

Правильно выбранный ортопедический матрас помогает поддерживать здоровье позвоночника, облегчать симптоматику заболеваний, связанных с мышцами и суставами.

В свою очередь сон на неправильном ложе может стать причиной бессонницы, болей в шее, спине и суставах, разбитого состояния и отсутствия настроения.

Именно поэтому выбор ортопедического матраса имеет такое важное значение.

Преимущества ортопедических матрасов

Современный образ жизни зачастую становится причиной нарушения осанки. Проблема несет патологический характер, когда нарушения не приобретенные, а врожденные. Согласно статистике, большинство людей страдают искривлением позвоночника. Сон на ортопедическом матрасе служит профилактикой нарушения осанки и оказывает терапевтическое действие на позвоночник. В зависимости от наполнителя матрас может обеспечивать анатомическую поддержку, принимать форму тела спящего, равномерно распределять нагрузку и снимать мышечное напряжение.

Как выбрать ортопедический матрас

Чтобы сон на матрасе был здоровым и комфортным, при выборе изделия важно учитывать ряд нюансов, включая свой вес и возраст. Качественные ортопедические матрасы не смогут решить все проблемы с позвоночником, но могут использоваться в комплексной терапии.

Высота и размер. Матрас подбирается с учетом габаритов кровати. Он не должен быть меньше или вывалиться из него. Матрас подбирают после покупки кровати. Модели толщиной до 10 см подходят только для детей. Чтобы поспособствовать правильному формированию осанки, родителям стоит обратить внимание на изделия от 12 см. Универсальными, считаются модели высотой 15-25 см. Тучным людям не подойдет матрас ниже 18 см. При покупке ортопедического матраса с независимыми пружинами следует убедиться, что он не ниже 15 см. Самыми качественными изделиями, обеспечивающими наилучший ортопедический эффект, являются модели высотой 35-40 см.

Жесткость. От уровня жесткости зависит комфорт спящего и его состояние после пробуждения. Модели средней жесткости подходят большинству людей в возрасте от 20 до 50 лет. Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а жесткие детям в период формирования осанки. Людям, страдающим позвоночными грыжами, болями в спине и остеохондрозом рекомендуется спать на твердой поверхности. При наличии патологий перед покупкой матраса лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Виды наполнителей матрасов

Наполнение матраса определяет его ортопедические показатели, долговечность и стоимость. Наполнители условно подразделяются на натуральные и искусственного происхождения.

• Кокосовое волокно. Материал растительного происхождения обычно используется в комбинации с другими видами наполнителей. Кокосовое волокно не впитывает влагу, отличается экологичностью, безопасностью, обладает прекрасными аэрационными свойствами. Койру используют для придания матрасу дополнительной жесткости.

• ППУ. Поролон, доступный материал, используемый самостоятельно или в комбинации с другими видами наполнителей. Срок эксплуатации ППУ напрямую зависит от его качества.

• Водоросли. Экологически чистый и безопасный материал, только набирающий популярность. Сон на таком матрасе укрепляет иммунную систему организма. Морские водоросли обладают антибактериальными качествами, имеют натуральное происхождение и высокие эксплуатационные качества.

• Независимые пружины. Матрасы с независимыми пружинами вот уже несколько лет занимают лидирующие позиции на рынке. Они обеспечивают необходимую поддержку позвоночника, способствуют расслаблению мышц, снимают напряжение.

• Латекс. Современный материал может иметь натуральное или искусственное происхождение. Латекс отличается упругой пористой структурой, напоминающей соты. Это долговечный, безопасный и гипоалергенный материал.

Качественный ортопедический матрас не может быть дешевым, при этом его срок службы значительно превышает более доступные аналоги. Стоит ли говорить, что речь идет не столько о затратах, сколько о здоровье и общем самочувствии.