Что подарить спортсмену?

Недавно столкнулись с проблемой подарка другу-спортсмену и после 3 часов, проведенных на сайте спортивных товаров, поняли, что сами не справимся.

Мир фитнеса обширен и труден для людей со стороны, и тяжело понять, что именно искать. Кроссфит, пилатес, легкая атлетика — не стоит привязываться к отдельному виду активности. Мы составили список подарков, которые не имеют гендерных, возрастных и спортивных ограничений. Направлены они все на одно — на улучшение результатов.

Фитнес-трекер

Если вы действительно хотите добиться прогресса, необходимо отслеживать свои тренировки и всю физическую активность. К счастью, Samsung упрощает это с помощью смарт-часов Галакси вотч актив 2. Многофункциональная модель намного лучше, чем простой фитнес-трекер, поскольку помогает во время спорта не зависеть от телефона — уведомления и звонки можно принять с часов.

На что они способны:

• ведут статистику тренировок;
• контролируют качество и продолжительность сна;
• ЭКГ;
• отвечать на уведомления с экрана;

Остальные возможности зависят от приложений, которые скачает пользователь: калькулятор, фонарик, бесконтактная оплата и т.д. Главное преимущество — устойчивость к воде и поту, интенсивные тренировки теперь только в радость.

Массажный валик

Роллер улучшает кровообращение, помогает телу подготовиться к тренировке и восстановиться после нее. А при различных мышечных травмах или повышенном тонусе — это незаменимая вещь. Американские реабилитологи утверждают, что регулярное использование валика может заменить полноценные курсы массажа и на 20% снижает травматизацию при тренировках. Советуем брать тренажер среднего размера, с его помощью можно проработать как мелкие так и крупные группы мышц.

Популярные производители:

• FitMaker;
• Blackroll;
• Zelart.

Кроссовки Nike Air Zoom Superrer

Кроссовки уникальны тем, что подходят практически для всех видов активности, кроме альпинизма. При интенсивных мультидисциплинарных тренировках вы можете прыгать на скакалке, заниматься на тренажерах в зале, бегать по тротуарам и ездить на велосипеде. Абсолютная универсальность, которая предлагает поддержку, амортизацию и отличную отдачу энергии.

Набор фитнес-резинок

Популярность на эспандеры началась ещё в 2018 году, но товар преподносился только как тренажер для девушек. На самом деле ими могут успешно пользоваться и мужчины для домашних тренировок на все группы мышц. Доказано исследованиями, что тренировки с отягощениями улучшают баланс, гибкость и могут вызывать большую мышечную усталость, чем динамические упражнения.

Здоровье

Следить за состоянием здоровья должен каждый, но спортсмены в особенности. Ведь для достижения результатов необходимо быть уверенным в своём теле, чтобы построить план тренировок. Во избежание неожиданных болезней подарите полную диагностику организма. У многих клиник есть уже готовые пакеты обследований:

• лабораторные анализы;
• консультация у ортопеда и терапевта;
• консультация диетолога и составление плана питания.