ТОП універсальних книг з психології

Сучасна людина стикається з багатьма факторами, котрі порушують її емоційну рівновагу.

В моменти, коли забракло відповідей чи існує потреба віднайти спокій, дати раду зі стресовими ситуаціями, краще розібратись у справжніх намірах оточення, на допомогу приходять книги про психологію.

Особливості жанру

Психологічні книги — один з найефективніших способів самопізнання. Більшість курсів з особистісного розвитку побудовано саме на викладеному в них матеріалі, що заміняє необхідність їх відвідування та відкриває можливості самостійного опрацювання та використання.

Переваги літератури про психологію:

• дієвість порад;
• цікавий виклад;
• наявність реальних прикладів;
• легке сприйняття;
• універсальність.

Кожна прочитана книга дає читачеві перелік дієвих інструментів для покращення життя.

Добірка універсальних книг: рекомендації Readeat

Аби більше зрозуміти власний внутрішній світ, навчитись володіти емоціями, розпізнавати справжні відчуття інших та знаходити мотивацію, фахівці книгарні Readeat радять такі видання:

• Джон Кехо «Підсвідомості все підвладне» — автор описує можливості людини досягати цілей, використовуючи свої думки та переконання, силу розуму, щоб впливати на фізичний світ.
• Деніел Гоулман «Емоційний інтелект» — у книзі описано значення емоцій у поведінці, стосунках та успішності, ключові елементи поняття, формування навичок та особливості їхнього застосування в різному контексті.
• Дарка Озерна «Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я» — поєднання психологічної та медичної теорії, пояснення залежності фізичного стану від психіки.
• Пол Клейнман «Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше» — дозволяє читачеві у зрозумілому форматі познайомитись із психологічними концепціями, зануритись у всесвіт емоцій та інтелекту, знайти відповіді для досягнення гармонії в сімейних та професійних перипетіях.
• Еріх Фромм «Мистецтво любові» — знайомить з міркуваннями щодо любові не лише як почуття між двома людьми, але й як способу взаємодії загалом зі світом, розкриває її як усвідомлену волю, а не миттєвий імпульс.

Література про психологію як з представленого списку, так і поза ним дозволить читачеві розібратись з емоціями, знаходити найкращі рішення в бурхливому потоці щоденних та глобальних питань, бути справжнім господарем свого життя. Окрім здатності бачити речі по-новому, подібні книги можуть стати хорошим помічником у часи зневіри та самотності.