У межах проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованих першою леді Оленою Зеленською, психологи Головного управління провели заняття зі співробітниками служби та ветеранами для відновлення внутрішнього ресурсу та емоційної рівноваги.

Про це повідомляє Донецька обласна державна адміністрація.

Під час заходу учасники мали можливість випробувати VR-практики, які занурюють у віртуальні простори спокою та релаксації. Такий формат сприяє зниженню рівня тривожності, зняттю емоційного напруження та відновленню внутрішнього балансу.

Також під час заняття обговорювалися техніки дихання, методи стабілізації емоційного стану та виконувалися вправи на м’язову рефлексію, що допомагають відновити контакт із тілом і знизити рівень стресу.

Подібні заходи спрямовані на підтримку психологічної стійкості та збереження ресурсу, необхідного для ефективного виконання службових завдань в умовах підвищеного навантаження.

За матеріалами Головного управління ДСНС України в Донецькій області