затем... при тяжелых физических нагрузках потребность организма в витаминах и минералах возрастает в разы.. так шо апельсинчиком в день не обойдешься...
что вы подразумеваете под тяжелыми физическими нагрузками ?
работа грузчика тоже тяжелая физическая нагрузка но большинство из них в качестве витамина предпочитает водку ( к стати вызывает активность энергичность )
Интересуют минералосодержащие, а так же вызывающие активность, энергичность.
и хорошо себя чувствуют...
и еще раз повторю можна идти не по пути увеличения а по пути более эффективного использования
в случае с грузчиками для одного шоб быть пьяным нужно 1,5 литра водки для другого 100 грамм
во втором случаее более эффективное использование
и дозу увеличивать не нада он и так лыка не вяжет...
есть ешо такой моментЪ
когда вы употребляете овердозы витаминов организм привыкает и если вы перестаете употреблять чувствует себя отстойно
представьте себе слесаря сантехника который неплохо так живет как все люди
и вдруг проснувшись утром .... кароче обнаруживает что он олигарх
а года через пол история повторяется тока наоборот он становится опять слесарем сантехником
ему много чего будет нехватать...
я конешно подозреваю что вы об этом знаете но всетаки не удержался
и про типа этого шо на видео...
по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога».
