[Метаморфоза]

мда...чета мамонтенком из мультика себя почувствовала.
покурю штоле.

[Ирина Ивановна]

А я егойной мама,пойду покурю.

[Pluxan]

Фигасе вы тут раздули темку

[Елена Лапина]

Бросить курить несложно. Я это делал сотни раз.
Марк Твен.

А я просто в один прекрасный день сказала себе, что брошу курить, и больше не прикасалась к сигаретам.
Уже 6 лет веду здоровый образ жизни. Ломка была первые недели две, а потом как бабка пошептала.
Сила воли - вот что главное. И искреннее желание бросить.

[xerox-man]

Не курю месяц и 3 дня
"Стаж" 28 лет, последние лет 6-7 курил 2 пачки в день.

[ur7ijz]

Курю когда сильно пьяный  А так и не тянет 

[Black Adder]

-... а сынок у вас, между прочим курит, курит, курит, курит, курит!
- Что, так часто?!
- Нет, только когда выпьет!
- Он ещё и пьёт?!
- Когда в карты много проигрывает...

[xerox-man]

Кстати, за эти 28 лет курения, пытался бросить два раза.
Первый раз продержался две недели, второй, почти месяц.
Организм колотило, примерно на второй неделе, начинают вылазить старые, мелкие болячки ..
Организму что-то постоянно надо, ты начинаешь есть все что под руку попадет, быстро поправляешься ..
Радости от того, что бросил, никакой нет, чувствуешь себя постоянно несчастным ..
В общем, я понял, что в третий раз не выдержу такого, стал много читать про никотин, как он работает
и размышлять как избавится от его зависимости, в итоге, разработал для себя методику ..
в течении, примерно 40-45 дней почувствовал, что методика работает) тяга курить просто пропала 

[Andy]

Кстати, за эти 28 лет курения, пытался бросить два раза.
Первый раз продержался две недели, второй, почти месяц.
Организм колотило, примерно на второй неделе, начинают вылазить старые, мелкие болячки ..
Организму что-то постоянно надо, ты начинаешь есть все что под руку попадет, быстро поправляешься ..
Радости от того, что бросил, никакой нет, чувствуешь себя постоянно несчастным ..
В общем, я понял, что в третий раз не выдержу такого, стал много читать про никотин, как он работает
и размышлять как избавится от его зависимости, в итоге, разработал для себя методику ..
в течении, примерно 40-45 дней почувствовал, что методика работает) тяга курить просто пропала 

Дай Вам Бог сил держаться и держаться. Таких "приступов" еще будет и будет. Через полгодика где-то, треснув с друзьями, поймаете себя на мысли: я ведь мужик, могу же! Главное в этот момент не закурить. И НИКОГДА не закурить, НИ РАЗУ, как бы безвредно это Вам не казалось. НИКОГДА! Тогда и придет успех.

[Careless_Vagrant]

В общем, я понял, что в третий раз не выдержу такого, стал много читать про никотин, как он работает
и размышлять как избавится от его зависимости, в итоге, разработал для себя методику ..
в течении, примерно 40-45 дней почувствовал, что методика работает) тяга курить просто пропала 

Если не секрет, в чём вкратце суть методики?

[xerox-man]

Careless_Vagrant
Принцип действия никотина в организме:
никотин замещает витамин С (а это самый расходуемый витамин)
если вы бросаете курить, то не получаете никотин, а витамин С организм уже как бы забыл как выделять из пищи
человек начинает есть все что под руку попало) человек не понимает что нужно организму, а ему нужен никотин или витамин С
я начал употреблять поливитамины (разница от натуральных витаминов, сколько приняли, столько и усвоилось)
т.е. я курил и принимал витамин С (я его и сейчас принимаю), постепенно витамин С устранил зависимость от никотина.

я бросал уже два раза, но у меня не было такого чувства как сейчас, как бы объяснить, пропало чувство рабства перед никотином, или как правильно выразится ..

[Careless_Vagrant]

понятно.
Спасибо!

[Пепа]

  Все знают, что никотин - это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом - прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом "свой" никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток - возникает никотиновое голодание.

    http://www.eurolab.ua/quit-smoking/40540/

[Careless_Vagrant]

  Все знают, что никотин - это яд, но совсем немногим известно, что это вещество в малых дозах жизненно необходимо нашему организму, и участвует в обмене веществ. Эту потребность восполняет наша печень, которая вырабатывает небольшое количество эндогенного (естественного) никотина. Когда человек начинает курить, допустимая доза в разы превышает норму, и организм защищается от передозировки единственным доступным ему способом - прекращает выработку собственного никотина. Соответственно, если курильщик долгое время не курит, и при этом "свой" никотин не вырабатывается, ощущается его недостаток - возникает никотиновое голодание.

    http://www.eurolab.ua/quit-smoking/40540/

Глупость они написали. Организму алкалоид никотин не нужен и не вырабатывается. Якобы существует такая гипотеза, но краёв этой гипотезы никто не сыщет. Очередной растиражированый в околомедицинских кругах миф.

Никотин содержится в паслёновых: картофель, помидоры, баклажаны, перец и т.д. Так что я сегодня знатно "покурил" на завтрак

[Пепа]

Глупость они написали. Организму алкалоид никотин не нужен и не вырабатывается. Якобы существует такая гипотеза, но краёв этой гипотезы никто не сыщет. Очередной растиражированый в околомедицинских кругах миф.

  А никотин замещает витамин С  -  это нормально ?   

  Да и какая нахрен разница ?  Главное те методики по которым бросал я, реально работают. 
Лет 7 без курева -  это показатель.