ЛасточкаГрир Чайлдерс. называется "Великолепная фигура за 15 минут в день"
не только упражнения, но и интересное чтиво) мне понравилось
что-то я по сравнению с вами чувствую себя коровой какой-то

похоже, мне надо расстраиваться не то тому, что 3кг потеряли на медосмотре, а тому, что не потеряли 10.
меня успокаивает то, что я вкладываюсь в рост-110
что ж со мной после родов будет...