кстати, идея системы -60 мне нравится. пробую сейчас подстроиться под нее с учетом того, что работаю до шести-семи и дольше
по опыту - лучшая диета - стресс (у меня нет привычки его заедать), но ну его нафик..я за пару лет слетела на 48 с 55 после родов. последствия расхлебываю вот