[Yuriy]

к чему вы это тут написали?

[Мая]

Вообще склоняюсь к тому, что лучше не запивать пищу. У разных ученых разные взгляды на этот вопрос, но в целом запивать реально вредно, потому что ферменты растворяются и пища не усваивается. Лучше пить за полчаса до еды. Или уже через два часа после

в целом запивать не вредно

[evgeny]

лучше канешно не закусывать.закуска градус убивает(с)

[Yuriy]

крадет, а не убивает.

[evgeny]

крадет, а не убивает.

надо фильм пересмотреть,спорить не буду.

[Oessi]

ферменты это-то все ясно
но всухомятку кушать не айс)

[Вэл]

  Вся фишка в том, чтобы  пить ДО еды. Тогда если вы поддерживаете водный баланс, вам не захочется пить ПОСЛЕ. Просто за день (для мужчин) нужно выпить где-то 10 стаканов воды. Стараюсь придерживаться, хотя, конечно, не всегда выходит.

[Вэл]

в целом запивать не вредно

Многие считают, что не вредно, но я на своем организме прочувствовал, что для меня вредно. У каждого свои особенности, наверное

[Мая]

я даже если выпью до еды стакан воды, после еды все равно буду хотеть пить

кстати, тема о супермаркетах

[Oessi]

да не запивать, а ПРИпивать. укусил-хлебнул-укусил-хлебнул. а как по-другому, допустим, сметанник кушать?

кстати, перед едой нельзя пить. точнее можно, но не менее, чем за 20 минут. потому что разбавляется желудочный сок. и сразу поле еды нельзя пить. а во время маленькими глотками можно

[BarBoss]

Надо пить, когда хочется

[Oessi]

когда уже хочется, это первый признак обезвоживания. так Беар говорит, а Беар все знает) надо пить еще когда не захотелось)))

[BarBoss]

когда уже хочется, это первый признак обезвоживания. так Беар говорит, а Беар все знает) надо пить еще когда не захотелось)))

Беар - чумачечий дядя-шоумен. Не слушай его. Он и какашку съесть готов за деньги 

[Krash]

Вся фишка в том, чтобы  пить ДО еды. Тогда если вы поддерживаете водный баланс, вам не захочется пить ПОСЛЕ. Просто за день (для мужчин) нужно выпить где-то 10 стаканов воды. Стараюсь придерживаться, хотя, конечно, не всегда выходит.

У стаканов какой объем? А то по рекомендации врачей написано от 1 до 3 литров воды в день, в зависимости от массы человека, чем питается и какая погода на улице. Если жара то до 5 литров.

[Krash]

Надо пить, когда хочется

Согласен.
А одни из первых симптомов обезвоживания — головокружение, слабость, утомляемость и перепады артериального давления. Сухость во рту — последний из признаков обезвоживания, человек ее ощущает, когда в организме воды не хватает катастрофически.

Одним словом если язык к небу прилип, то это пипец, вы сохните как речка в пустыне, надо срочно трубы залить ВОДОЙ.