вопрос какова цель наращивания огромных мышц ? не сильных быстрых или выносливых а объемных ?
посмею предположить-- для фигуры. 
ну что вы, это же бесполезно. лучше быть сильным, но шклявым
однозначно
ибо ещё Плутарх отмечал: «телесные качества и образ жизни атлета и солдата во всем отличны, особенно же отличаются упражнения... атлет должен сном, постоянной сытостью, установленными движениями и покоем, стараться развить крепость тела и сохранить ее, так как она подвержена переменам при малейшем нарушении равновесия и отступления от образа жизни; тело солдата напротив, должно быть приучено к любым переменам и превратностям, прежде всего – способностью легко переносить недостаток еды и сна…»
едим дальше...
"Многие люди делают те же самые упражнения, обладают достаточными навыками и мастерством, но визуально они не выглядят такими естественными и, одновременно, впечатляющими, как Брюс Ли." - Арнольд Шварценеггер
не смешите тапки...
люди хотят красиво выглядеть, быть сильным, выносливым и так далее - для этого есть разные виды спорта - каждый находит для себя
а вот моим тапкам ни фига не смешно, ибо они в лихие 90-ые на поле в совхозе видели обратное, когда красивые и якобы сильные, и выносливые челы сдыхали на гектарах под палящим солнцем, уступая пусть не в красоте, но в силе и выносливости бабкам, которым давно уже стукнуло за 60...
гм...
Yarik случай не = Ярослав когда-то ходивший к Плакущенко старшему на ВинЧун
