Форум Краматорська
Краматорськ та світ навколо нас => Здоровье => Тема розпочата: Чай Ахмад від 03 Грудня 2008, 10:33:48
-
Господа, поделитесь опытом выбора качественных витамин для поддержания организма при активных физ. нагрузках.
Интересуют минералосодержащие, а так же вызывающие активность, энергичность.
Благодарю!
-
Молодым - Супрадин, Витерон. Если Вам до 45 лет и не страдаете повышенным давлением - Генсамин.
-
поменьше смотрите ТВ
декамевид и квадевид, последний с минералами
эти два пользуются популярностью в среде спортсменов - ибо содержание веществ в мг - близко к потребностям людей, ведущих очень активный образ жизни...
все остальное - лажа для детей - и стоят в несколь раз дороже...
-
а правда, что все таблетки - лажа, а нужны только уколы витаминов?
а еще, правда, что витамины с минералами надо запивать огромными количествами воды (Ярик, салют!), чтобы не было камней в почках?
-
таблетки - лажа только потому, что в случае целенаправленного и дозированного применения - этого не сделать...
потому и практикуются инъекции... но всех витаминов в жидком виде нет, да и они довольно болезненны... есть А, Е... помоему Д...
я с минералами не пью - стремное это дело... что-то сомневаюсь я, что мне нужно столько кобальта и молибдена в организме :)
-
потому и практикуются инъекции... но всех витаминов в жидком виде нет, да и они довольно болезненны...
да уж, как-то вкололи - еле домой дошел. И новокаин не помог. Потом два дня как паралитик ходил, и не сесть ни лечь.
А если по теме - сильно я сомневаюсь, что таблеточные витамины усваиваются организмом. Не лучше ли фрукты, овощи есть, и прочую натуру?
-
дело в том, что в таблетках витаминов может не быть вообще никаких, т.к.витамины очень неустойчивые, а срок хранения таблеток более чем приличный.
-
А если по теме - сильно я сомневаюсь, что таблеточные витамины усваиваются организмом. Не лучше ли фрукты, овощи есть, и прочую натуру?
А в фруктах-овощах чем дальше, тем меньше витаминов. Растят не понятно где и чем удобряют. Да и неизвестно, каким генным модификациям подвергались...
-
не вопрос
обычному (т.е. не спортсмену, а просто трудяге, проснулся, прогулялся, посидел, прогулялся, поел, лег спать) человеку в день 200мг витамина С...
в яблоках его 6.3мг на 100гр... т.е. сожравши 1кг яблок Вы получите 63мг, а нужно в три раза больше...
можно конечно есть 100гр черной смородины - там его 300мг - но ее щас нет...
и так можно по каждому из витаминов сказать...
да, сюда еще можно посчитать, то что есть в еде, но картины это сильно не изменит... даже, съедая в день по кг фруктов - едва наберешь нужное количество, всегда будет в чем-то отставание...
а если мы говорим про спортсменов - это не допустимо...
так что 10грн пачка "декамевита", 20таблеток - и можно не давиться яблоками :)
-
Вы б еще в картошке витамин С искали).
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
-
Вы б еще в картошке витамин С искали).
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
Лимоны ням-ням)))
Рассказывали мне историю, как кто-то кудато-съездил, где лимоны так, на улице растут, ну и покушал, халява же. Потом дома зубы на 500$ лечил :'(
Вообще даже если много кислых яблок кушать, или не очень сладких, то зубки болят...
-
Вы б еще в картошке витамин С искали).
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
Лимоны ням-ням)))
Рассказывали мне историю, как кто-то кудато-съездил, где лимоны так, на улице растут, ну и покушал, халява же. Потом дома зубы на 500$ лечил :'(
Вообще даже если много кислых яблок кушать, или не очень сладких, то зубки болят...
Эх, кроссовка нету...
-
Рассказывали мне историю, как кто-то кудато-съездил, где лимоны так, на улице растут, ну и покушал, халява же. Потом дома зубы на 500$ лечил :'(
Вообще даже если много кислых яблок кушать, или не очень сладких, то зубки болят...
приезжай.апельсины,лимоны,граниты и мандарины растут на улице,как тополя.
-
Вы б еще в картошке витамин С искали).
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
ну, вообще-то картошка раньше на севере и была панацеей от цинги... в ней витамина с в несколько раз больше, чем в гранате...
насчет цитрусовых - не спорю )
-
и еще... один знакомый агроном говорил, что люди напрасно не покупают картошку, которая внутри желтая... это значит, что в ней повышеное содержание с...
-
Вы б еще в картошке витамин С искали).
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
апельсины и лимон: 30мг на 100гр продукта
я так предполагаю, Вы предлогаете в день по кг сих продуктов есть?!
ок
а сколько еще кг и чего нам осталось чтоб набрать норму витамина А, В1, В2, В5, Р-Р???
-
ешь киви,они на тором мете после черной смородины.
есть вариант вааще не есть.два рза в день по литру физраствора с глюкозой и комплексом витаминов внутривенно
-
http://video.mail.ru/mail/master_joda/61/100.html (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fvideo.mail.ru%2Fmail%2Fmaster_joda%2F61%2F100.html)
здесь про бесполезность искуственных витаминов...
-
да, да, конечно...
еще про святага духа забыл сказать, про живую воду и так далее тому подобное...
пусть это спортивным фармакологам расскажет...
-
на сколько я знаю он по образованию врач...
-
да не вопрос...
тогда может он просветит, чем химическая реакция в яблоке отличается от химической реакции в лаборатории?!
может там водород какой не такой?! или нужен кислород из воздуха альпийских гор?! :)
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/60/VitaminC.svg/220px-VitaminC.svg.png)
-
памоему он объяснил в чем разница ... если вы считаете что это не так ваше дело..
употребляйте искуственные витамины мне всеравно :)
-
да не вопрос...
тогда может он просветит, чем химическая реакция в яблоке отличается от химической реакции в лаборатории?!
может там водород какой не такой?! или нужен кислород из воздуха альпийских гор?! :)
(http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/60/VitaminC.svg/220px-VitaminC.svg.png)
Ярик, а Вы в курсе, что H20, например, говорит нам ТОЛЬКО о наличии в молекуле двух атомов водорода и одного - кислорода. все! как они там связаны, сколько энергии в молекуле - хз. а вода-то получается разная. спросите у химиков - это давно установленный факт.
и вода это только начало. сейчас учение бьются над лекарствами от рака, колдуют с какими-то белками, а казалось бы - чего там в белках такого? ну набор C, H и прочей ереси, а фиг там! вот и приходится им устраивать распределенные вычисления по всему миру, что бы простым перебором найти наилучшие пространственные конфигурации для вроде бы давно известных молекул.
ну а посмотрите на натуральные и искуственные алмазы. и там и там C - какая разница?
так вот, яблоки человек ест тысячи лет и уже давно научился максимально эффективно усваивать из них витамины, а вот что там синтезируют на химзаводах - хз. может повезет, а может пронесет.
ЗЫ. а спортивные фармакологи авторитеты в оздоровлении? :) имхо они только стероиды прописывать умеют.
-
Ярик, а Вы в курсе, что H20, например, говорит нам ТОЛЬКО о наличии в молекуле двух атомов водорода и одного - кислорода. все! как они там связаны, сколько энергии в молекуле - хз. а вода-то получается разная. спросите у химиков - это давно установленный факт.
разная в чем?!
из реки и синтезированная?!
канешна разная... хотя бы по стоставу... как разный воздух на улице и у меня в серверной...
и вода это только начало. сейчас учение бьются над лекарствами от рака, колдуют с какими-то белками, а казалось бы - чего там в белках такого? ну набор C, H и прочей ереси, а фиг там! вот и приходится им устраивать распределенные вычисления по всему миру, что бы простым перебором найти наилучшие пространственные конфигурации для вроде бы давно известных молекул.
и?
мы говорим про то, что уже синтезировано
ЗЫ. а спортивные фармакологи авторитеты в оздоровлении? :) имхо они только стероиды прописывать умеют.
спортивные фармакологи и еще масса специалистов находяцо на острии прогресса, ибо спорт - это как военка - цель оправдывает средства...
а вот то что, благодаря им и еще массе специалистов - человеческий организм ставят на грань невозможного, - вот это и говорит о том, что наверное разницы то нет...
ну а ваще-то... вот эти желтенькие таблеточки с витаминами делают из натуральных речовын :)
цитата: "Большинство витаминов выделяют из натуральных пищевых продуктов. Ведь витамины - это натуральные вещества, содержащиеся в продуктах питания, поэтому пищевые добавки, будь то в виде капсул, таблеток, порошков или жидкостей, тоже производят из пищевых продуктов. Хотя многие витамины можно получить путем синтеза, тем не менее их выделяют, как правило, из натуральных источников.
Витамин А, например, получают из масла печени рыб, а витамины группы В - из дрожжей или печени. Самый полноценный витамин получают из плодов розы - из тех ягод, которые остаются после того, как опадают лепестки. Натуральный витамин Е получают из соевых бобов, зародышей пшеницы или других зерновых культур."
так шо доктор, из видео, либо не в курсе, либо врет :)
-
разная в чем?!
из реки и синтезированная?!
канешна разная... хотя бы по стоставу... как разный воздух на улице и у меня в серверной...
обычная водопроводная. если один образец отстоять и профильтровать, а другой вскипятить, то водичка получится разная.
спортивные фармакологи и еще масса специалистов находяцо на острии прогресса, ибо спорт - это как военка - цель оправдывает средства...
вот только из спорта выходят в основном инвалиды.
так шо доктор, из видео, либо не в курсе, либо врет :)
как и те, кто говорит, что колбасу делают не из чистейшего мяса. :)
-
обычная водопроводная. если один образец отстоять и профильтровать, а другой вскипятить, то водичка получится разная.
разная по составу... а если брать за основу Н2О оно везде в основе, что в реке, что в кране...
точно так же и витамин С - он везде одинаков... только белый порошок с кислым вкусом - это просто витамин С, а яблоко содержит массу всего прочего, так же полезного и нужного...
но ведь мы то говорим, а том, как помочь организму, сверхнормы!!!
вот только из спорта выходят в основном инвалиды.
и что с того?!
я сказал, что наука позволяет выжать максимум из человека и даже увеличить этот максимум...
если профессиональные спортсмены пользуются плодами фармакологии для улучшения функционирования своего организма в экстремальных условиях - и им это помогает, так значит они что-то делают правильно, не сжирая в день 1кг яблок, 1кг апельсинов, 2кг мяса и 1кг творога?
как и те, кто говорит, что колбасу делают не из чистейшего мяса. :)
мысль осталась поза моим пониманием :)
-
наука наука наука ...
спортивные фармакологи и еще масса специалистов находяцо на острии прогресса, ибо спорт - это как военка - цель оправдывает средства...
вам необходимы сверхрезультаты ?
или вы хотите быть здоровым ?
так шо доктор, из видео, либо не в курсе, либо врет :)
вы зато в курсе молодец !!!
вас на мякине не проведеш....:)
я это видео выложил для тех кому это нада вам никто ничего не навязывает
не сжирая в день 1кг яблок, 1кг апельсинов, 2кг мяса и 1кг творога?
знаете этот "мутный тип" на видео говорит что здоровому человеку достаточно принимать пищу один раз в день причем есть только рис и зеленый чай :)
а еще рекомендует полностью исключить из рациона картошку макароны хлеб и сахар ...
-
знаете этот "мутный тип" на видео говорит что здоровому человеку достаточно принимать пищу один раз в день причем есть только рис и зеленый чай :)
а еще рекомендует полностью исключить из рациона картошку макароны хлеб и сахар ...
ну исключить каллорийные продукты - это одно
а питаться только рисом и чаем...ни один здоровый человек так долго не протянет, если он при этом еще и работает
-
вам необходимы сверхрезультаты ?
или вы хотите быть здоровым ?
ну не сверх, но поболее обычного :)
вы зато в курсе молодец !!!
вас на мякине не проведеш....:)
я это видео выложил для тех кому это нада вам никто ничего не навязывает
да я ж не против...
просто доктор растекашился мыслею, про левосторонние изомеры... а витамины в таблетках вдруг оказывается делают то из живой оргагиники, а не методом химической реакции...
следующий его спич будет, про непраивльность молекул из банки моченых помидорчиков? :)
знаете этот "мутный тип" на видео говорит что здоровому человеку достаточно принимать пищу один раз в день причем есть только рис и зеленый чай :)
уж не сочтите меня за изверга какого... но пусть "мутный тип", опыты по вегитарианству поствит на своих детях... с децтва посадит их на рис и чай... а потом мы поглядим на список заболеваний... хронических... человек плотоядное животное... и травой питаться не может... уж тем более если эт животное в шахтах в ночное время работает :)
а еще рекомендует полностью исключить из рациона картошку макароны хлеб и сахар ...
пасиба, что напомнили, но макароны вполне неплохой источник углеводов... а без остального не плохо существую, в большенстве приемов пищи :)
а Вы последовали его рекомендациям?
-
ну исключить каллорийные продукты - это одно
а питаться только рисом и чаем...ни один здоровый человек так долго не протянет, если он при этом еще и работает
речь идет не в том чтобы искуственно загнать себя в такие рамки ( для среднестатистического человека это не реально даже если он будет лежать на диване и ничего не делать потому что КПД организма среднестатистического человека меньше чем у паровоза )
достаточно это значит что человек съев "это" больше есть не хочет и чувствует себя хорошо
опыты по вегитарианству поствит на своих детях... с децтва посадит их на рис и чай... а потом мы поглядим на список заболеваний... хронических... человек плотоядное животное... и травой питаться не может... уж тем более если эт животное в шахтах в ночное время работает :)
просто я сильно маленький кусок выложил там речь шла не о вегетарианстве, совсем не обязательно исключать из рациона мясо тем более делать это искуственно
все происходит естественно
вы перестаете есть мясо тогда когда пропадает желание ево есть :)
вам необходимы сверхрезультаты ?
или вы хотите быть здоровым ?
ну не сверх, но поболее обычного :)
подключите к тренировке моцк
поищите информацию о идеомоторной тренировке
потому что спортивная фармакология влияет на организм как закись азота на двигатель результат достигается а двигатель разрушается ...
-
речь идет не в том чтобы искуственно загнать себя в такие рамки ( для среднестатистического человека это не реально даже если он будет лежать на диване и ничего не делать потому что КПД организма среднестатистического человека меньше чем у паровоза )
достаточно это значит что человек съев "это" больше есть не хочет и чувствует себя хорошо
как показывает практика немецкий врачей периода 41-44 - в принципе и питаясь одним хлебом с водой - можно жить...
в рисе и чае - нет всего то, что необходимо человеческому организму, даже если он целый день сидит в "позе лотоса"...
будет ли он функционировать? да, будет... будет ли ему от этого хорошо?! не факт...
просто я сильно маленький кусок выложил там речь шла не о вегетарианстве, совсем не обязательно исключать из рациона мясо тем более делать это искуственно
все происходит естественно
вы перестаете есть мясо тогда когда пропадает желание ево есть :)
поставим, вопрос по-другому... а что приобретет взрослый человек, задействованный на тяжелой физической работе, после пропажи желания есть главный источник белков?
подключите к тренировке моцк
поищите информацию о идеомоторной тренировке
потому что спортивная фармакология влияет на организм как закись азота на двигатель результат достигается а двигатель разрушается ...
да Вы что?!
а расскажите еще чего... вдруг я не в курсе :)
дайте угадаю... Вы хотите дожить до глубокой старости?!
а мысль не возникала, что у некоторых другие цели в жизни?
-
поставим, вопрос по-другому... а что приобретет взрослый человек, задействованный на тяжелой физической работе, после пропажи желания есть главный источник белков?
откуда мне знать ? я не работаю на тяжелой физической работе это не является целью моей жизни :)
все относительно, комуто полезно комуто вредно
анегдод есть на эту тему
Шёл по пустыне верблюд. Долго шёл. Куда, зачем - не важно... Главное - шёл настойчиво и безостановочно. И долго. В конце концов запас провизии и жидкости, некогда прежде давно - недель уж несколько как - упакованный верблюдом в горб, подисчерпалася. Причем настолько, что верблюд прилег отдохнуть и понял: дальше идти сил нет уж вовсе никаких... К тому же жара стояла невыносимая - и это оказалось тем роковым фактором, который сломил мужество верблюда и одолел его несгибаемое намерение гулять по пустыне во что бы то ни стало.
Короче, лежит верблюд, перед глазами - радужные круги, мозги от жары закипают, сердце в ушах бухает - ну, короче, кирдык полный - конкретный такой алескапут.
И тут вдруг прыгает мимо верблюда тушканчик. Бодренько, с весёлостью неподдельной прыгает. Прыг-прыг, прыг-прыг - туда-сюда, туда-сюда...
С трудом зафиксировав взгляд на прыгающем тушканчике, верблюд простонал: "Ну что ты, придурок, прыгаешь? Жара, блин, - шевелиться в лом, а он мельтешит..."
Тушканчик замер на мгновение, удивленно взглянул на верблюда и сказал: "Так ить это, потому и прыгаю, что жара. Ну - чтобы ветерок... Прыгаешь повыше и подальше - ветерок тебя обдувает на скорости - и прохладненько... Хорошо..."
Задумался верблюд - ну, настолько задумался, насколько способен был при столь катастрофическом состоянии физиологического функционала... А потом решился....
Собрал верблюд все оставшиеся силы, напрягся, поднялся на ноги - и ПРЫГ-ПРЫГ, ПРЫГ-ПРЫГ - повыше и подальше... Метров сто отпрыгал... Потом упал и умер...
Попрыгал тушканчик к мертвому верблюду, остановился рядом с трупом, поглядел задумчиво, зубом цыкнул и тихо произнес: "Надо же - замерз..."
один из нас "тушканчик" а другой "верблюд"
поэтому каждый пользуется тем что ему больше подходит ...
дайте угадаю... Вы хотите дожить до глубокой старости?!
а мысль не возникала, что у некоторых другие цели в жизни?
а вот и нет :) у меня другая цель
о том что у всех цели разные я прекрасно знаю :D
удачи вам на пути к вашей цели :)
а расскажите еще чего... вдруг я не в курсе
та раз вы в курсе чево я буду напрягацца ? :D
-
та раз вы в курсе чево я буду напрягацца ? :D
вот
а теперь подняли глаза кверху и прочли первое сообщение:
"Господа, поделитесь опытом выбора качественных витамин для поддержания организма при активных физ. нагрузках.
Интересуют минералосодержащие, а так же вызывающие активность, энергичность.
Благодарю!"
продолжим беседу на тему как прожить на рисе и воде?
-
активных физ. нагрузках.
очень расплывчато...
у меня тож активные физические нагрузки искуственных витаминов не использую ...
если интересуют конкретно "витамины"...
конешо не совсем в тему :?
хотя люди разные читают мож комуто пригодится
-
а если брать за основу Н2О оно везде в основе, что в реке, что в кране...
H20 везде разная. в роднике одна, в реке - другая, в кране - ппц, а после кипячения вообще остается непонятно что.
точно так же и витамин С - он везде одинаков... только белый порошок с кислым вкусом - это просто витамин С, а яблоко содержит массу всего прочего, так же полезного и нужного...
но ведь мы то говорим, а том, как помочь организму, сверхнормы!!!
а зачем? сверх нормы организм не умеет потреблять. :) вы хоть килограмм витамина С съешьте - в лучшем случае все уйдет в шлак. :)
я сказал, что наука позволяет выжать максимум из человека и даже увеличить этот максимум...
если профессиональные спортсмены пользуются плодами фармакологии для улучшения функционирования своего организма в экстремальных условиях - и им это помогает, так значит они что-то делают правильно, не сжирая в день 1кг яблок, 1кг апельсинов, 2кг мяса и 1кг творога?
в экстремальных условиях все средства хороши. когда-то люди даже мухоморы жрали.
как и те, кто говорит, что колбасу делают не из чистейшего мяса. :)
мысль осталась поза моим пониманием :)
вы специалист в области производства витаминов?
-
H20 везде разная. в роднике одна, в реке - другая, в кране - ппц, а после кипячения вообще остается непонятно что.
Н2О - везде Н2О... разные примеси...
а зачем? сверх нормы организм не умеет потреблять. :) вы хоть килограмм витамина С съешьте - в лучшем случае все уйдет в шлак. :)
затем... при тяжелых физических нагрузках потребность организма в витаминах и минералах возрастает в разы.. так шо апельсинчиком в день не обойдешься...
в экстремальных условиях все средства хороши. когда-то люди даже мухоморы жрали.
я не говорю про конслагерь... я говорю про систематически физические нагрузки, когда нельзя позволить организму намеренно сожрать себя...
вы специалист в области производства витаминов?
зачем...
достаточно почитать как их делают...
всегда есть плохой продукт, есть откровенная поддерлка, но есть и хороший...
яблоки зимой в наших широтах тоже не верх свежести, так что ж тогда делать?
-
затем... при тяжелых физических нагрузках потребность организма в витаминах и минералах возрастает в разы.. так шо апельсинчиком в день не обойдешься...
что вы подразумеваете под тяжелыми физическими нагрузками ?
работа грузчика тоже тяжелая физическая нагрузка но большинство из них в качестве витамина предпочитает водку ( к стати вызывает активность энергичность )
Интересуют минералосодержащие, а так же вызывающие активность, энергичность.
и хорошо себя чувствуют...
и еще раз повторю можна идти не по пути увеличения а по пути более эффективного использования
в случае с грузчиками для одного шоб быть пьяным нужно 1,5 литра водки для другого 100 грамм
во втором случаее более эффективное использование :) и дозу увеличивать не нада он и так лыка не вяжет...
есть ешо такой моментЪ
когда вы употребляете овердозы витаминов организм привыкает и если вы перестаете употреблять чувствует себя отстойно
представьте себе слесаря сантехника который неплохо так живет как все люди
и вдруг проснувшись утром .... кароче обнаруживает что он олигарх
а года через пол история повторяется тока наоборот он становится опять слесарем сантехником
ему много чего будет нехватать...
я конешно подозреваю что вы об этом знаете но всетаки не удержался :)
и про типа этого шо на видео...
по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога».
-
что вы подразумеваете под тяжелыми физическими нагрузками ?
автор темы, я так понял, интересовался о витаминах для людей занимающихся спортом...
и еще раз повторю можна идти не по пути увеличения а по пути более эффективного использования
пан Йода... мне кажется мой спич до Вас не доходит либо же доходит в иной интерпретации...
организм человека, подвергающийся регулярный тяжелым физическим нагрузкам, будь то разгрузка вагонов, работа в забое либо же любой серьезный спорт - ТРЕБУЕТ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ПИТАНИЯ, как повышенной каллорийности, так и увеличенного количества витаминов и минералов... последний зачастую В РАЗЫ БОЛЬШЕ...
если Вас заставить 5раз в неделю тренироваться, так же, как при подготовке на кандидатский минимум силового троеборья, и кормить при этом рисом и чаем - к концу первой неделе Вы ноги будете с трудом переставлять... а к концу месяца станете демонстрационным пособием жерт нациской Германии...
есть ешо такой моментЪ
когда вы употребляете овердозы витаминов организм привыкает и если вы перестаете употреблять чувствует себя отстойно
представьте себе слесаря сантехника который неплохо так живет как все люди
и вдруг проснувшись утром .... кароче обнаруживает что он олигарх
а года через пол история повторяется тока наоборот он становится опять слесарем сантехником
ему много чего будет нехватать...
я конешно подозреваю что вы об этом знаете но всетаки не удержался :)
ну и?
а когда он помрет ему вообще питацо не нада будет...
по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога».
и?
не находите, что задачи йоги и спорта - немного различные?
-
организм человека, подвергающийся регулярный тяжелым физическим нагрузкам, будь то разгрузка вагонов, работа в забое либо же любой серьезный спорт - ТРЕБУЕТ СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ПИТАНИЯ, как повышенной каллорийности, так и увеличенного количества витаминов и минералов... последний зачастую В РАЗЫ БОЛЬШЕ...
Шаталову не читали? Она много пишет по питанию, и по тому что "организм требует". Врачи-диетологи-ортодоксы тож "знали" что "требует организм". Короче они там организовали марафон двух команд. Одна питалась "по-науке", другая - "по - Шаталовой", и первые, типа, выдохлись...
-
команды состояли из профессиональных бегунов?
-
если Вас заставить 5раз в неделю тренироваться, так же, как при подготовке на кандидатский минимум силового троеборья, и кормить при этом рисом и чаем - к концу первой неделе Вы ноги будете с трудом переставлять... а к концу месяца станете демонстрационным пособием жерт нациской Германии...
одного не могу понять че вы прицепились к рису и чаю?
зачем профессиональному спортсмену спрашивать про витамины разве тренер ему не рассказывает?
не находите, что задачи йоги и спорта - немного различные
нахожу :) то что в спорте является целью в йоге побочьный результат...
вы совершенно не хотите понять то что я вам пытаюсь сказать
вы говорите о том что для того чтобы паровоз был мощнее нада поставить котел побольше и кидать побольше дров и угля ( это правильна ) а я говорю что можно поставить бензиновый двигатель у которого КПД выше
но вы зациклились на том что как это так всево 10 литров бензина вместо тонны дров это же не возможно... для паровоза не возможно...
-
одного не могу понять че вы прицепились к рису и чаю?
ну это ж Ваш убийственный аргумент в пользу непритязательности человеческого организма?!
зачем профессиональному спортсмену спрашивать про витамины разве тренер ему не рассказывает?
нахожу :) то что в спорте является целью в йоге побочьный результат...
цель спорта - новый рекорд... здоровье лишь инструмент позволяющий максимально долго работать над достижением цели...
вы совершенно не хотите понять то что я вам пытаюсь сказать
вы говорите о том что для того чтобы паровоз был мощнее нада поставить котел побольше и кидать побольше дров и угля ( это правильна ) а я говорю что можно поставить бензиновый двигатель у которого КПД выше
не получится всем поставить бензиновый двигатель...
так шо будем по старинке...
подождем генных инженеров, они уж точно модифицируют "паровоз"...
-
Благодарю за интересную полемику! Открыл для себя много нового! Мои физ нагрузки это тренировки для себя.
Хоть достижение рекорда является условным (но все же присутствует), тренировки длительные по времени, а так же требуют активностии, усилий.
От Ярика я получил нужную инфу! СПАСИБО!
Благодарен Йоде за путь "чая с рисом", возможно это и работает у людей более продвинутых, но в данный момент я иду по традиционному пути!
-
я иду по традиционному пути!
Во-во. Нефиг ибо. А то тут давеча была история - девочка-йог на празднике покушала банального МЯСА и чуть не померла.
Однозначный вывод: Йога сокращает возможности человеческого организма :D
ЗЫ: Шютка, разумеется :D
-
девочка-йог на празднике покушала банального МЯСА и чуть не померла.
я могу есть мясо и хорошо себя чувствую :)
и водку пить могу
просто нет необходимости...
как пример если человек хорошо спит без снотворного то зачем ево употреблять ?
-
если человек хорошо спит без снотворного то зачем ево употреблять ?
иногда полезно поспать, а не спится...
-
я могу есть мясо и хорошо себя чувствую :)
и водку пить могу
просто нет необходимости...
Видимо, у вас система правильнее, чем у той девочки )))
-
иногда полезно поспать, а не спится...
ну если не спится ...
хотя можно попробовать другие методы например посчитать слоников :)
причины того что не спится могут быть разными снотворное не устраняет причину оно устраняет следствие. Лучше найти и устранить причину следствие устранится само. хотя этот вариант несколько сложнее гораздо проще съел пилюлю и уснул ...
Видимо, у вас система правильнее, чем у той девочки )))
стараюсь быть адекватным окружающей действительности :)
а для "той девочки" тоже есть выход можно просто не ходить туда где едят мясо )))
-
стараюсь быть адекватным окружающей действительности :)
Вот! :good: Только не все такие умные, к сожалению...
И фигней занимаються, и витамины жруть пачками (это к вопросу о сабже))) не особо думая: а оно надо? Да и даже если захотят подумать - образования не хватит... Поэтому верят рекламе...
Лично для меня открылась следующая истина: весь необходимый комплекс витаминов содержится в пельмешках и пиге. Полет относительно нормальный, пока. Если у кого-то есть желание и лишние деньги - пущай йисть таблетки.
-
Лучше найти и устранить причину следствие устранится само.
ага, в три часа ночи ищем и устраняем причины -)))
я же не говорю о систематической проблеме, а только об одноразовой, но случающейся время от времени.
-
Лично для меня открылась следующая истина: весь необходимый комплекс витаминов содержится в пельмешках и пиге.
вы полагаете что выша диета наносит вам непоправимую пользу ? :shock:
ага, в три часа ночи ищем и устраняем причины -)))
я же не говорю о систематической проблеме, а только об одноразовой, но случающейся время от времени.
организм это система нарушение работы одних органов ведет к нарушению работы других.
если нарушения незначительные то это происходит изредка при значительных постоянно...
сколиоз не появляется за 5 минут из ничего и избавиться от него за 5 минут не получится
а так как все происходит постепенно организм приспосабливается и человек не ощущает особого дискомфорта по крайней мере поначалу...
для устранения причин может потребоваться время может пол года может год
бессонница может быть результатом работы в ночную смену или нервного перенапряжения, сильных негативных эмоций все эти факторы нарушают нормальную работу организма (это если кратко тема обширная писать слишком много )
-
да нет, не нужно писать об етом, все и так известно, и я согласен с вами насчет взаимосвязи функций в организме.
но прикол в другом, а именно в том, что подход к проблеме однобокий - "ни-ни к медицинским препаратам" или "ТОЛЬКО медицинские препараты".
почему бы не выдерживать норму в "дозах" здоровой жизни?
вы перевозбуждены и не можете уснуть, вам лететь 12 часов и вы не можете уснуть - снотворное поможет в етом. да и мало ли случаев, когда оно может облегчить ваше состояние душевное...
кстати, самому еще не доводилось прибегать к помощи таблеток сна, но все же интересно, как оно "вставляет"? -)))
-
вы полагаете что выша диета наносит вам непоправимую пользу ? :shock:
Нуу... По крайней мере, вкусно :lol: Я познаю реальность, данную мне во вкусовых ошушениях... :o
-
что подход к проблеме однобокий - "ни-ни к медицинским препаратам" или "ТОЛЬКО медицинские препараты".
почему бы не выдерживать норму в "дозах" здоровой жизни?
вы перевозбуждены и не можете уснуть, вам лететь 12 часов и вы не можете уснуть - снотворное поможет в етом. да и мало ли случаев, когда оно может облегчить ваше состояние душевное...
в некоторых случаях применение каких либо препаратов необходимо...
а по поводу душевного состояния както работал с одним человеком и у нас возникли разногласия я считал что гонорар за работу делится не справедливо на что он мне отвечал : я тут нервничаю,
а ты ходиш как ковбой мальборо всегда спокойный... получалось так что раз я не нервничаю значит платить мне не за что :)
состояние душевное... это следствие ево можно побороть с помощью препаратов но лучше когда
оно не возникает тогда и необходимости бороть нет
есть такой вариант
С самого момента образования советские органы разведки и контрразведки создали НИИ и лаборатории для создания совершенных методик психологической подготовки кадров....
Кроме того, приведена методика сверхотдыха, позволяющая в сложных условиях (транспорт, вокзал, и т.д.) быстро и эффективно отдохнуть.
Эти методики полезны также для всех, кому приходится много учиться, много запоминать, быть внимательным на ответственной работе. Эта методика весьма полезна и тем, кто страдает бессонницей, тем, кто хочет, но не может преодолеть напряжение будней, тем, кто находится в постоянном стрессе.
но тут нада понапрягацца а большинству это делать лень поэтому предпочитают глотать пилюлю
преобретенные навыки всегда с тобой а пилюли может и не оказаться
кстати, самому еще не доводилось прибегать к помощи таблеток сна, но все же интересно, как оно "вставляет"? -)))
единственный способ узнать это попробовать :)
-
единственный способ узнать это попробовать :)
не, пробовать не буду, говорят они горькие и не вкусные.
а методика психологической подготовки - интересна.
поделитесь?
-
называетца вот так: Арлашин А. Секреты Штирлица
в инете есть
конкретно об этих методиках ничего сказать не могу еще не успел ознакомиться
с темой гипнозов самогипнозов психологической подготовки и всево такого прочего знаком хорошо
проверял на себе и добровольцах все работает :)
-
цель спорта - новый рекорд... здоровье лишь инструмент позволяющий максимально долго работать над достижением цели...
седня от нечегоделать решил послушать ченибудь этакое...
занятия проводит один авторитетный психолог
речь идет о цели причем не о цели спорта а о цели вообще
http://my.mail.ru/cgi-bin/my/audiotrack?file=b39b0948c04546bec01e324727b4c2fb&uid=16085019 (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fmy.mail.ru%2Fcgi-bin%2Fmy%2Faudiotrack%3Ffile%3Db39b0948c04546bec01e324727b4c2fb%26amp%3Buid%3D16085019)
если следовать ево логике возникает вопрос зачем вам новый рекорд ? и так далее...
чтобы въехать в тему рекомендую прослушать я вырезал этот кусок потому что мне влом набирать стока текста...
-
пан Йода...
цель нашей жизни проста - продолжить род, дабы биологическая система этой планеты осталась в том виде, в каком она есть сейчас...
меня она не совсем устраивает, а потому каждый сам себе придумывает цели... это его право...
а философские дискуссии на эту тему меня не сильно прильщают только по одному: "нельзя судить о Системе, находясь в ее границах"...
-
таки да пан Йарик
вынужден с вами согласиться
смысл жизни в самой жизни (у меня нет желания размножаться :) )
если я вас напряг прошу меня извинить эт я от нечего делать...
ну для разнообразия, вместо того чтоб кино смотреть или музыку слушать решил в форуме пообщатца. :?
-
Раз уж пошел такой оффтоп, то:
пан Йода...
цель нашей жизни проста - продолжить род, дабы биологическая система этой планеты осталась в том виде, в каком она есть сейчас...
Пан Yarik ...
Продолжение рода человеческого как раз способствует непрерывному изменению биосферы - в сторону все большего исхреначивания. :wild:
-
Раз уж пошел такой оффтоп, то:
Продолжение рода человеческого как раз способствует непрерывному изменению биосферы - в сторону все большего исхреначивания. :wild:
Не совсем. Не само "продолжение рода" а безконтрольное и тупое размножение живой массы и ее ненормальное существование, особенно заметное в нынешнее время.
А как живут в гармонии с природой... папуасы например, или аборигены австралийские, и т.п.
Не парятся с витаминами, хавают натурпродукт и все ок :good:
В принципе и "цивилизованные" общества жили более-менее сносно, до тех пор пока...
-
Пан Yarik ...
Продолжение рода человеческого как раз способствует непрерывному изменению биосферы - в сторону все большего исхреначивания. :wild:
а это логичное продолжение...
если исходить, что возникновение разумной формы жизнь - лишь вопрос времени и дело рук естественного хода события, то и все что делает человек - это тоже исключительно предсказуемо и дОлжно быть...
-
почему Вы так считаете? или Вы были очевидцем возникновения хоть одной новой разумной формы жизни?
-
то и все что делает человек - это тоже исключительно предсказуемо и дОлжно быть...
Та да... Афигенная предсказуемость, канешна...
Вы - фаталисд?
-
почему Вы так считаете? или Вы были очевидцем возникновения хоть одной новой разумной формы жизни?
да только потому, что ни это ни противоположное мнение не может быть ни чем ни подтверждено ни опровегнуто...
эт раз...
а дваз, эт то, что мы живем в мире, у которого есть свои законы и правила... а значит он предсказуем и просчитываем... а значит всё кактицо куда-то в определенном направлении...
-
Та да... Афигенная предсказуемость, канешна...
Вы - фаталисд?
мсье...
а Вы сядьте на досуге, вспомните о себе, какие-то ключевые моменты в жизни... свое поведение... как оно со временем меняется... и будете удивлены... большая часть людей живет по зарее заложенной им программе...
нет, не кем-то...
просто случайностью... генной...
и в большенстве случаев, можно сказать, кто как закончит свое бытие...
эт не судьба...
эт просто случайный набор генов... результат воспитания и прочее прочее...
-
Таггг....... Щас мы начнем фторгаццо в область, где можно философствовать вечно...
К тому же бесконечно далекую от сабжа...
Предлагаю замять для ясности...
-
и все же. весна, авитаминоз
мамы, даете детям витамины? почему нет, почему да и какие?
-
Смотря на какую сумму расчитывать. Нет предела красоте узора. Ундевит стоит 8 грн, Витрум 60-100. Те же 11 витаминов, но без микроэлементов. Микроэлементы в нашем городе берутся из воздуха, пол таблицы Менделеева. Почти шутка.
P.S. Я никакие не даю. Ребенок сам ворует Ундевит у собаки.
-
так у Вас там настоящий закон джунглей - кто сильней тот и покушал :)
-
так у Вас там настоящий закон джунглей - кто сильней тот и покушал :)
Почти, кто умеет коробочку открывать. :)
-
мамы, даете детям витамины? почему нет, почему да и какие?
А папы, как же папы :cry:
Пока нет. Найти хорошие - очень сложно, наш семейный врач не рекомендует ничего из того, что продаётся в аптеках. Да говорит, можете подавать соблюдая дозировку. Хуже не будет, лучше - тоже вряд ли. Скорее эффект плацебо. Объясняла это как то, запамятовал. В общем спасибо, что напомнила, надо купить ;-)
-
Я супрадин принимаю, мне нравится, как сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос...а мужу-квадевит по душе :D
-
Энергин - хорошие витамины
-
Лимоны, апельсины - цитрусовые, в общем
Лимоны ням-ням)))
Рассказывали мне историю, как кто-то кудато-съездил, где лимоны так, на улице растут, ну и покушал, халява же. Потом дома зубы на 500$ лечил :'(
Никогда наш народ не пропустит мимо себя халяву... Дикари и есть. Причем голодные по жизни дикари. Это сколько же надо их сожрать, чтобы даже зубы не выдержали? А желудок как?
-
а это может и не зависеть от количества съеденых лимонов...
кислота - хоть в лимоне, хоть в соках или газированных напитках, она кислотой и остается...
если у человека плохая зубная эмаль и повышенная кислотность желудка, ему и пол-фрукта может быть достаточно...
а точно указанная цена лечения, по сравнению с "кто-то куда-то", улыбнула ))
-
подниму темку)
сезон такой, что нужно поддержать себя и, главное, РЕББЕНКА витаминами.
Какие посоветуете купить для ребенка, форумчане?
-
подниму темку)
сезон такой, что нужно поддержать себя и, главное, РЕББЕНКА витаминами.
Какие посоветуете купить для ребенка, форумчане?
сезон такой, что нужно иммунитет укреплять :o
-
укрепление иммунитета - это комплекс
витамины - одна из составляющих
что не так?
-
укрепление иммунитета - это комплекс
витамины - одна из составляющих
что не так?
где? :shock:
-
по витаминам кстати здесь много написано (но глядя на цены шевелится мысль, что гдето нас нахлобучивают по крупному :x)
по иммунитету вот один рецепт: https://www.kramatorsk.info/talk/index.php?topic=21160.msg503011#msg503011 (https://www.kramatorsk.info/talk/index.php?topic=21160.msg503011#msg503011)
для ребенка в осеннесопливую пору: курага, изюм, финики, орехи, нечищеный лимон мелется на мясорубке и мешается с медом, с утра - по столовой ложке
а я себе настоял литру можжевельника :good:
-
сейчас нечищенные лимоны это опасно... их каким-то порошком пересыпают, чтоб не портились
надо помыть щеточкой в горячей воде и обдать кипятком
-
сейчас нечищенные лимоны это опасно... их каким-то порошком пересыпают, чтоб не портились
надо помыть щеточкой в горячей воде и обдать кипятком
не, ну понятно что все надо мыть :o
-
не просто мыть, а драить с кипятком(((
я Теравит Антистресс жую
-
Антистресс = пьют :yahoo:
-
777?
-
777?
(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)
спасибо, добрая девочка
-
вам Кагорчика
-
вам Кагорчика
контрольный в голову (http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)(http://www.kolobok.us/smiles/standart/bad.gif)
-
глинтвейн?
горячий чай с лимоном?
кстати!
чай с лимоном - обалденная вещь. и вкусно, и запас витаминки С
-
кстати!
чай с лимоном - обалденная вещь. и вкусно, и запас витаминки С
если только чай неважнецкий :o
я лимоны люблю грызть :good:
-
и я люблю грызть))) без сахара)
-
и я люблю грызть))) без сахара)
(http://www.kolobok.us/smiles/standart/friends.gif)
-
(http://mintorgmuseum.ru/images/literature/vitamins/preview.jpg) (https://www.kramatorsk.info/talk/go.php?url=http%3A%2F%2Fmintorgmuseum.ru%2Ffood%2Fliterature%2Fbooks-food%2F580%2F)