Форум Краматорска

  • 22 Ноябрь 2019, 00:45:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.


Новости:

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.


Сообщения - DGMA

Страницы: [1] 2 3 ... 12
1
Расскажу вам сказочку, жила была ватка, типичная такая, тупая, воровитая, православная на всю голову
С приходом русской весны очень любила тереться на исполкоме с тамошними "бабаями", после ждала яро ждала "возвращения наших мальчиков" но чет ей поплохело под конец 14го, в 15м стала частым гостем больницы на станкострое, потом пожелтела и вот недавно отправилась к моторолам
Карма, она такая
А с той подстилкой днровской что декабре на расии отъехала, небось тоже самое случилось?

2
Видимо на предмет задиров или наличия хона

3
Спорт / Re: Спортзалы Краматорска
« : 24 Декабрь 2017, 22:30:31 »
Какой-то сумбур, батенька.
Любое упражнение, в котором горизонтально не лежишь на скамье - будет так или иначе напрягать мышцы спины :)
Те же самые шраги, хоть и изолирующее упражнение, на дельты, но спина по-любому будет напряжена, хоть это и не есть цель.
А для работы на мышцы спины, именно конкретно, делают именно изолирующие упражнения (рычажная тяга, жим вертикального блока широким хватом - для широчайших мышц. Та же гиперэкстензия - для разгибателей. Становая - но хоть и базовое, и травмоопасное, но идет для мышц поясницы. Если лопатки не сводить. Лучше уж покрутить блин вокруг корпуса - накачивает "мышечный корсет" очень эффективно, и без травмы, что для новичков бывает полезно)
А пресс - это изолирующее упражнение, если не делать его как гиперэкстензию, в подвешенном состоянии.
Это так же само заявлять, что жим штанги на горизонтальной скамье широким хватом, накачивает трицепсы.
Да, накачивает, и просто их забивает, забирая часть нагрузки с грудных мышц, и может заблокировать так, что штангу уронить на себя. Если неправильно жать, отводя локти от себя вперед, а не удерживая их четко на линии груди.
Твои широчайшие никак не поддерживают позвоночник, становая - это в первую очередь столбы, а столбы это основная поддержка позвоночника
И широчайшие не качаются на блоках, основное там это тяга штанги к поясу в наклоне, это упражнение без укрепленной поясницы вообще делать нельзя

4
Общий / Re: Бытовая химия по б/н расчету
« : 24 Декабрь 2017, 22:15:50 »
А у кого есть более широкий ассортимент (ну и по ценам...)?
Сейчас взяли быт химию в другом месте
Не помню их название, у них офис пр. Мира 8, офисное здание, заходишь первый этаж налево потом направо перед лестницей, там одна дверь
База у них чуть ниже деливери, там большой склад, по быт химии есть все, вроде и доставка есть

5
Спорт / Re: Спортзалы Краматорска
« : 13 Декабрь 2017, 17:37:53 »
Про "тех" врачей на знаю, диагнозы заочно не ставлю...
В отличие ОТ...  :good:
Человек просил подсказать ему спортзал и тренера, а не втюхивать врачей

6
Спорт / Re: Спортзалы Краматорска
« : 11 Декабрь 2017, 19:15:56 »
Есть ли такие спортзалы, где был бы тренер (наставник) и индивидуально подсказал правильную программу?
Пример: при длительной ходьбе болит спина. Необходим правильный комплекс упражнений, чтобы ничего не усугубить.

Когда что-то болит, идут к врачу - хирургу, неврологу...
Чтобы - правильно! - не усугубить...
Возможно, у Вас проблемы с позвоночником...
И уже ПОТОМ - как врач определит и назначит! ОК?
Удачи!!  :good:
Да до сраки те врачи, если есть излишний вес и нет мышечного корсета - то проблемы со спиной обеспечены
Пресс и становая тяга с умеренными весами - два основных упражнения для укрепления позвоночника

7
Михо это Петин политический проект, Петя понимает что он политический труп и на выборах ему уже ничего не светит, поэтому разыгрывает этот спектакль со своим другом
Майдауны схавают, главное попрыгать выше, и вече разные - они это любят

8
Общий / Re: Бытовая химия по б/н расчету
« : 19 Ноябрь 2017, 11:28:20 »
В Амсторе брали периодически бытовую химию, вот только насчет нынешнего Сильпо не помню, зайди узнай насчет безнала

9
Из грибов только опята и рядовка тополиная, но это места надо знать

10
Автодром / Re: Эх, дорОги...
« : 15 Октябрь 2017, 20:07:42 »
Каким мат пришло в голову на Харьковской трассе поставить собачью будку посреди дороги на спуске в Долине? Видел-видел, но такого дибилизма давно не встечал
Это просто перекрашенная совковая армия, принцип не поменялся - чем больше в армии дубов, тем крепче наша оборона!
Там же зимой фуры снесут этот лох-пост к чертям! А потом отчитаются что это "водитель не справился с управлением"

11
Автодром / Re: Дятлам на дорогах посвящается
« : 06 Сентябрь 2017, 09:04:03 »
Проспект Мира - это не ТЭЦ, а профком НКМЗ.
т.е. улица Дружбы, бывшая Ленина, путаюсь еще

12
Автодром / Re: Дятлам на дорогах посвящается
« : 05 Сентябрь 2017, 20:15:17 »
Почему идиоты выезжающие с территории ТЭЦ считают что их второстепенный выезд относится к Т образному перекрестку ул О.Тихого-улМира, а пешеходный светофор на пешеходном переходе висит для них?

13
С ценами на газ для автомобилей творитса то же самое что и вообще в стране творитса! То есть БАРДАК и ХАОС!
Тебе то что до цен на газ я не пойму? Тебя на Ивановку бесплатно возят же!

14
Краматорск и его жизнь / Re: Поджигатели
« : 22 Август 2017, 23:03:53 »
Пожарки целыми днями носятся уже неделю, даже дедушка ЗИЛ АЦ трудится постоянно, я так понимаю это третья резервная машина в 30й части, сегодня его видел на выезде и в воскресение два раза, так он еще и дает жару под соточку по Стуса)

15
Если взять 30% получим 18,54, значит все равно еще выгодно  :D
Каждый год конец-лето-осень цены колбасит, в 2015 уже было 14,5грн, потом упало до 8,5грн, в 2016 тоже подскакивали, но упали в городе всего до 11,5-12грн, когда в Изюме по 9грн был газ, наши окуевшие спекулянты называется

Страницы: [1] 2 3 ... 12