Дык, время - далеко за полночь, в смысле для хвигуры после 18-00 нельзяяяя... 
ДЛЯ ФИГУРЫ НЕ ТО, ЧТОБЫ НЕЛЬЗЯ, НО ЖЕЛАТЕЛЬНО НЕ ЕСТЬ ЗА 3-4 ЧАСА ДО СНА. ЕСЛИ ПРИСЕСТЬ ЗА СТОЛ ВЕЧЕРОМ В ШЕСТЬ, ОТПРАВИТСЯ СПАТЬ В 3 НОЧИ, ТО ГОЛОДНЫЙ ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ КАК БЫ БОЯТЬСЯ-ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ ГОЛОДА, И ВЫДЕЛЯЕЕТ ОПРЕДЕЛЕННЫЙ ПРОТЕИН, КОТОРЫЙ В СВОЮ ОЧЕРЕДЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖИРОВЫЕ ЗАПАСЫ ПОД КОЖЕЙ. А УЖИНАТЬ ЛУЧШЕ ЛЕГКИМ ЖИВОТНЫМ БЕЛКОМ И ОВОЩАМИ. УТРОМ ЖЕ МОЖНО НАЖИМАТЬ НА УГЛЕВОДЫ, ОНИ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ СТОПРОЦЕНТНО СГОРЯТ И УЙДУТ КУДА НАДО.
