[Oessi]

естессно)

[Saurus]

вотЬ! Так шо можете не комплексовать 

[Oessi]

все нормально, пока не приходится покупать новую одежду)))

[olly]

хороший способ скинуть лишние кг - просто не есть после 6 часов...ничего...только воду и зеленый чай для подавления приступов голода)))
заниматься спортом мне сейчас лень( разве что подниманием тяжестей занимаюсь почти круглосуточно   

[Oessi]

да, кстати
я так перед свадьбой худела
утром просыпалась, делала бодифлекс упражнения, потом завтракала вкусно и много) обед обязательно с первым, но на водичке. потом в 6 вечера бутерброд. а если захочется кушать - горячий чай. ложилась спать пораньше, чтоб не успеть проголодаться (мне, вообще, бутерброда хватает часов на 4-5)
за месяц 4 кило сбросила)
потом в медовый месяц наела все обратно)))

[Dream]

Я пару упражнений использую, тока пока супруг не видит. А то сбежит с перепугу 

Ахахаха! ржунимагу .  Действительно необходимо заниматься без посторонних

[lastochka]

у меня книженция такая есть
классная штука
упражнений много, можно выбрать несколько именно на нужные зоны
результат довольно быстрый и ощутимый. но есть 1 главный минус - как только боросаешь это дело, все очень быстро возвращается. так что заниматься надо постоянно
у меня вообще куда-то 3 кг делось( пришли взвешивать на медосмотр, а они куда-то пропали

А кто автор? может в гугле найдется... 

[просто М]

у меня без хлыста(тренера) толком ничего не получалось. он знает что надо делать, сколько раз и в какой последовательности
в итоге - результатом я довольна

[olly]

да, кстати
я так перед свадьбой худела
утром просыпалась, делала бодифлекс упражнения, потом завтракала вкусно и много) обед обязательно с первым, но на водичке. потом в 6 вечера бутерброд. а если захочется кушать - горячий чай. ложилась спать пораньше, чтоб не успеть проголодаться (мне, вообще, бутерброда хватает часов на 4-5)
за месяц 4 кило сбросила)
потом в медовый месяц наела все обратно)))

я обычно сиду до часа ночи(((но красота, как говорится,...я хочу весить 43 кг, сейчас вешу 48
это вообще популярная диета минус 60 называется

[просто М]

43, недостижимая цифра, я вешу 64, но большую часть занимает не жир, подозреваю , т.к. упитанной я не выгляжу

[Мая]

я обычно сиду до часа ночи(((но красота, как говорится,...я хочу весить 43 кг, сейчас вешу 48
это вообще популярная диета минус 60 называется

с ума сойти))
я 48, при всей худорбе, никогда не весила))
50 был мой вес
сейчас хочу 53, надо худеть

[просто М]

не поняла Мая, сколько ты весишь?

при всей худорбе

[Мая]

не поняла Мая, сколько ты весишь?

при всей худорбе

сейчас 58))

4 года назад была 52, была тонкая и звонкая))

[INGWAR]

не поняла Мая, сколько ты весишь?

при всей худорбе

сейчас 58))

4 года назад была 52, была тонкая и звонкая))

При росте 1м 92см.....

[Мая]

 При росте 1м 92см.....

2м 92см