[Jael]

Мне 23 года. Давно хочу заниматься йогой. Но проблема в том, что у меня сложный врождённый порок сердца и целая куча его последствий ) Нужен учитель, который готов со мной поработать (понимаю что стрёмно, но вся ответственность на мне ), желательно индивидуально (хотя бы первое время)
Если кто знает такого учителя (в Краматорске), или сам им является -- сообщите пожалуйста.

[Master Yoda]

А чево вы хотите от йоги ?
может вам больше подойдет йога терапевт с медицинским образованием а не "учитель йоги"
потому как пилот истребителя и пилот "кукурузника" это разные пилоты и совсем не обязательно "учитель йоги" поможет вам решить вашу задачу

[zmeev]

Мне 23 года. Давно хочу заниматься йогой. Но проблема в том, что у меня сложный врождённый порок сердца и целая куча его последствий ) Нужен учитель, который готов со мной поработать (понимаю что стрёмно, но вся ответственность на мне ), желательно индивидуально (хотя бы первое время)
Если кто знает такого учителя (в Краматорске), или сам им является -- сообщите пожалуйста.

099 709 47 68, Таня и Андрей
попробуйте
они очень давно занимаются треннерством

[Ksana]

099 9777 586   Сергей. я занималась у него в группе,хороший преподаватель

[Jael]

А чево вы хотите от йоги ?

Master Yoda, хочу пробудить кундалини, достичь состояния самадхи и научиться летать. если кратко, то я хочу научиться более эффективно использовать своё тело и жить в гармонии с окружающим миром.
Думаю йога терапевт с мед. образованием не пойдёт т.к меня не интересует чисто оздоровление. Про здоровье написал только чтоб было понятно что я возможно не смогу сразу выполнять многие асаны и пранаямы, проходить курс "по шаблону", и чтоб предупредить потенциального Учителя о возможных трудностях.

zmeev, про Таню и Андрея слышал, но не знал как с ними связаться. Спасибо за номер.

Ksana, спасибо.

[vitaliy11]

Jael кундалини и самадхи это всего лишь результат от постоянной практики, если Вы будете заниматься кундалини-йогой, самадхи-йогой, то у Вас шансов получить эти явления будет сведён к минимуму.
эффективное использование своего тела - зависит от целенаправленности практики и что не мало важно от подхода к садхане

сложные пранаямы начинающий не освоит. Овладение сложными асанами приходит со временем

[Master Yoda]

Думаю йога терапевт с мед. образованием не пойдёт т.к меня не интересует чисто оздоровление.

ваше дело... но для начала можно было бы и просто оздоровиться у человека который знает что к чему...

не смогу сразу выполнять многие асаны и пранаямы, проходить курс "по шаблону", и чтоб предупредить потенциального Учителя о возможных трудностях.

сразу никто не может выполнять многия асаны и праноямы... и шаблонов никаких нет все зависит от исходного состояния и поставленной цели . конешно индивидуальное занятие это идеальный вариант но довольно дорогостоящий (по украине примерно 300-1000 грн за занятие может быть и дороже) поэтому большинство предпочитают заниматься в группе...

давай снимим обучаюший фыльм типо ёга для начинающих и все такое и выложим ево в свободном доступе

[vitaliy11]

давай снимим обучаюший фыльм типо ёга для начинающих и все такое и выложим ево в свободном доступе

посмотрю как будет с свободным временем, наваяю комплекс опробую потом можно будет и снять

Jael как альтернатива начните сначала с цигун-терапии, он как раз укрепляет сердечно-сосудистую систему

[Jael]

Jael кундалини и самадхи это всего лишь результат от постоянной практики...

Вообще-то то была шутка 

ваше дело... но для начала можно было бы и просто оздоровиться у человека который знает что к чему...

Боюсь что тогда на этом "начале" всё и остановится. Как там в пословице про постоянное и временное? Так вот именно так и получится.

все зависит от исходного состояния и поставленной цели

Конкретной цели нет. Вообще стараюсь не ставить перед собой определённых целей т.к. по их достижении расслабляешься, и велика вероятность что новых целей уже не будет. Получается, типа, ограничение.

Jael как альтернатива начните сначала с цигун-терапии, он как раз укрепляет сердечно-сосудистую систему

Цигун - это хорошо, но для этого тоже нужен учитель. Хотяб на первое время. По книге пробовал начинать, но не всегда понятно как и что делать. Единственное что научился по книге - это останавливать кровь из носа  . И ещё мои представления о человеке всё-таки ближе к йоге чем к цигуну (уже не помню в чём именно, надо будет перечитать).

[vitaliy11]

Цигун - это хорошо, но для этого тоже нужен учитель. Хотяб на первое время. По книге пробовал начинать, но не всегда понятно как и что делать. Единственное что научился по книге - это останавливать кровь из носа  . И ещё мои представления о человеке всё-таки ближе к йоге чем к цигуну (уже не помню в чём именно, надо будет перечитать).

я бы помог но у меня плохой осадок остался от преподавания цигун

с другой стороны желательно проводить тренировку на улице где нить в парке, возможно это будет нудное занятие делать одно и тоже

я в принципе учился цигун сам по книгам, но и ездил на семинар. С семинара взял ровным счётом ничего, и вообще оказалось что тот комплекс который мы проходил на семинаре я знаю лучше человека учившего его у китайца (носителя шаолиньской традиции)

в йоге так же есть пранаямы очень похожие на цигун

[Jael]

желательно проводить тренировку на улице где нить в парке

Ну с этим не будет проблем: свой дом, + белянские горы в 15мин ходьбы.
vitaliy11, а литературу какую-то порекомендовать можете? А то в магазинах сейчас продаётся много всего, но действительно хорошее выбрать сложно (когда сам ещё не разбираешься в предмете), в основном одна попса в красивой обложке.

[Master Yoda]

Конкретной цели нет. Вообще стараюсь не ставить перед собой определённых целей т.к. по их достижении расслабляешься, и велика вероятность что новых целей уже не будет. Получается, типа, ограничение.

Такое впечатление что вы сами не знаете чего хотите... открою вам "страшную тайну" если нет цели не будет и результата.

в каком-то манускрипте памоему в хатха йога прадипике есть такие строки (я дословно не помню)
во славу ЕДИНОГО асаны нынче исполню и пранаямы
чтобы просветления достичь и плоды его пожинать
т.е. озвучивается цель для чего он собирается корячиться на коврике...

вобщем если вы не знаете для чего вы хотите заниматься йогой вы потратите свое время и время "учителя" и не достигните ни каких результатов...

[vitaliy11]

Тв каком-то манускрипте памоему в хатха йога прадипике есть такие строки (я дословно не помню)
во славу ЕДИНОГО асаны нынче исполню и пранаямы
чтобы просветления достичь и плоды его пожинать
т.е. озвучивается цель для чего он собирается корячиться на коврике...

вобщем если вы не знаете для чего вы хотите заниматься йогой вы потратите свое время и время "учителя" и не достигните ни каких результатов...

кхе-кхе... ну так человек на данный момент всего лишь хочет оздоровиться, а это как с бегом, бегаешь и потихоньку организм укрепляется, с другой стороны врядли чё-то получится с нирванами.... если чел болен

а так да это только у сектантов буддистов так бывает, что из ничего должно получится ВСЁ!!! придумали лохотрон про будду шакьямуни и о том как он отказался достигать нирваны и тут же её достиг, а на деле в тех же буддийских текстах пишется, что в практике надо достигать сиддхи и ими пользоваться в повседневной жизни, и типа кто их достиг и не пользуется, тот лох.
С другой стороны если взять того же шакьямуни, как можно достичь нирваны если не знаешь что это такое, каково его определение, а он ведь ни у кого не учился, текстов не читал.... он был до того деградирован, что даже мантры бубнеть не мог и тут же в буддизме появляются талмуды по мантра-йоге...

Постоянная не привязанность к сансаре именуется ямой./252/ Нияма есть постоянное созерцание единой высшей таттвы./253/ - сваччханда-тантра
то есть ни каких ишварапанидхан, а всего лишь целеустремлённая практика

Ну с этим не будет проблем: свой дом, + белянские горы в 15мин ходьбы.
vitaliy11, а литературу какую-то порекомендовать можете? А то в магазинах сейчас продаётся много всего, но действительно хорошее выбрать сложно (когда сам ещё не разбираешься в предмете), в основном одна попса в красивой обложке.

отпишусь завтра, на данный момент нету времени много писать

вообще-то в Вашем случае нужно всё осваивать очень внимательно и постепенно, НО не безнадёжно. Как пример бывший президент Ельцин когда его подкосило сердце, его после операции с помощью ЛФК восстановили за считанные месяцы (если не недели, точные временные рамки не помню), хотя в постоянной практике врачи приписывают после подобного инцидента пол года постельного режима

[Master Yoda]

кхе-кхе... ну так человек на данный момент всего лишь хочет оздоровиться

Маладой челавек внимательней будь чэлавэк писал-

Думаю йога терапевт с мед. образованием не пойдёт т.к меня не интересует чисто оздоровление.

цель таки не оздоровление...
а потом

Конкретной цели нет.

а когда нет конкретной цели нет конкретного результата...
ты ведь сам писал

а всего лишь целеустремлённая практика

куда устремлена практика если нет цели ?

[vitaliy11]

хе-хе... ну так, а кто возьмётся индивидуально преподавать йогу предварительно не вылечив садхаку убл*дк* в белых холатах не в счёт их как раз в мед. учреждениях учат, что чем больше больных и инвалидов тем легче живётся как им так и аптечному бизнесу, так что отсылать к йога-терапевту с мед. образованием это всё равно, что подкинуть человеку лишних болячек. С другой стороны болезнь есть препятствие на Пути йоги. Как не крути, а без оздоровления на начальном этапе не куда 

был же такой йога-терапевт с мед. образованием Шивананда который со своим гнилым подходом к йоге деградировал до того, что не мог самостоятельно ходить, с другой стороны как много в реалии тех кто вылечился пройдя курс в его ашраме? на мой взгляд только безголовый идиот может практиковать подобные йога-терапии...

Jael из книг по йоге для начала: Личная гигиена Йога, Йога Традиция единения, Новый взгляд на традиционную йога-терапию (Авторизованный перевод, примечания и дополнения Андрея Сидерского, Йога Дипика, Йога восьми кругов, Третье открытие силы, Пранаяма. Путь к тайнам йоги, Пранаяма - искусство дыхания, Йога - Сукшма - Вьяяма (с этой книгой нужно быть поосторожнее!) остальные книги смотрите на свой взгляд, ибо этого для закладки базы хватает с головой

если надумаете куда-то или к кому-то идти на тренировку, то желательно взять в больнице справку, что Вам можно заниматься ЛФК (лечебной физкультурой) это оградит человека от ненужных беспокойств со стороны "закона"