[dmp]

Если хочешь за месяц убрать 15 кг как минимум - ходи каждый день пешком не менее часа (а лучше - 2), И ПЕЙ ОДНУ ВОДУ! Если будет реально шатать и штормить (на 3 день) - можно ложку меда и выжать лимон. Через несколько дней чувство голода у тебя атрофируется, после не помню как там его по науке глюонного, что ли, кризиса. Иногда можно пить жидкий карнитин, но это если совмещаешь с физическими упражнениями.
Да, и спиртное тоже нельзя: в вечернее время от него реально набирают массу (за 3 дня отмечаний, и с забросом кача, пришло 5 кг)

Считай каллории-1200 в день.Есть можно всё.

Не верю! (c)

[evgeny]

а потом когда начнёшь кушать организм всё начнёт восстанавливать и откладывать про запас в двойном размере.и напираерся больше и быстрее.это природа.её ненаимешь.

[evgeny]

Почему растёт живот?
В начале сотворил Бог небо и землю.
Земля была покрыта брокколи, цветной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и жизнь у Адама с Евой была долгой и здоровой.

И сотворил Сатана мороженое "Бен и Джерри", и бублики с маслом. И спросил Сатана Адама: "Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?"
И ответил Адам: "Да!"
И добавила Ева: "И я хочу! И добавь солений!"
И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.

И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.

И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их. И перешла Ева с 36 размера на 44-й.

И сказал Бог: "Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!"

И сказал Сатана: "И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб". И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.

И сказал Бог: "Послал я вам свежие овощи для здорового сердца, и оливковое масло холодного отжима".

И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите, и курицу жареную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь. И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.

И сотворил Бог картофель, запеченный в духовке без масла, с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов.

И почистил Сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил его в глубоком масле, и назвал его "чипсами", и щедро посолил. И еще набрал веса Адам. А у Евы выскочили прыщи.

И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.

И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние тренинги с резинкой на животе.

И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.

И сотворил Сатана Макдональдс, и чизбургер.
И сказал Сатана Адаму: "Ты хочешь чипсы?"
"Да! - ответил Адам - Увеличенную порцию!"
И получили Адам и Ева инфаркт!

И вздохнул Бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.

И усмехнулся Сатана, продолжая схватку, и создал министерство финансов и медицинские страховки.
http://poxe.ru/funtxt/1166351793-pochemu-rastyot-zhivot.html

[Oessi]

Если хочешь за месяц убрать 15 кг как минимум - ходи каждый день пешком не менее часа (а лучше - 2), И ПЕЙ ОДНУ ВОДУ! Если будет реально шатать и штормить (на 3 день) - можно ложку меда и выжать лимон. Через несколько дней чувство голода у тебя атрофируется, после не помню как там его по науке глюонного, что ли, кризиса. Иногда можно пить жидкий карнитин, но это если совмещаешь с физическими упражнениями.

точно-точно
а потом в стационар по скорой
и конечный вес в полтора раза больше, чем был

нельзя похудеть нихрена не делая

[Василий Иванович]

Извиняюсь, если боян.

Вариант со скручиванием по 8 минут в день.

[Yarik]

механизмов локального жиросжигания не предусмотрено генетикой человека

Генетикой, может и не предусмотрено, а современной фармакологией даже очень, вот например можно жрать  какие-нить такие бады для похудения и заниматься фитнесом в зале - гарантировано уберётся жир с ненужных мест.

уберецо с не нужных - в определенным порядке

и живот - будет последним в списке

[BarBoss]

Против пивного живота достаточно бросить жрать пиво! Работать, двигаться и месяцев через 6-8 живот исчезнет 
Занятия спортом ускорят процесс.
Можно устроиться монтажником кондиционеров. Всего один сезон и нет проблем с животом! 

[Sholohoff]

Против пивного живота достаточно бросить жрать пиво! Работать, двигаться и месяцев через 6-8 живот исчезнет 

Да хрен там! Хожу как идиот часами по горожу, в транспорте не езжу. Пиво почти не пью. На природе активно отдыхаю. уже полтора года почти так - а живот как был так и остался. Да. Спортом не занимаюсь - кардионагрузки(так необходимые для похудания) противопоказаны. Что делать?

[Василий Иванович]

Что делать?

Меньше есть. Но, как правильно заметил Ярик, живот похудеет самым последним. Наверное природа так устроена, что там откладывается стратегический запас на случай какого-нить непредвиденного шухера. Это вроде госрезерва организма. 

[Ядерный Ангел]

Против пивного живота достаточно бросить жрать пиво! Работать, двигаться и месяцев через 6-8 живот исчезнет 

ФИГНЯ! пиво, например, я не пью вообще! на велике каждый день мотаюсь, пресс качаю-а он(живот) падлюка не исчезает!

[Василий Иванович]

Пиво тут не при чем, профессора-очкарики об этом уже писали кучу раз.

[Аривидерчи]

Против пивного живота достаточно бросить жрать пиво! Работать, двигаться и месяцев через 6-8 живот исчезнет 

ФИГНЯ! пиво, например, я не пью вообще! на велике каждый день мотаюсь, пресс качаю-а он(живот) падлюка не исчезает!

вот-вот..

[Oessi]

Да хрен там! Хожу как идиот часами по горожу, в транспорте не езжу. Пиво почти не пью. На природе активно отдыхаю. уже полтора года почти так - а живот как был так и остался. Да. Спортом не занимаюсь - кардионагрузки(так необходимые для похудания) противопоказаны. Что делать?

я как человек, который видит тебя редко, могу сказать, что ты похудел!) просто самому и людям, которые рядом постоянно, не заметно
и вообще, зачем тебе? ты и так очень симпатичный)

[Мая]

Можно устроиться монтажником кондиционеров. Всего один сезон и нет проблем с животом! 

Не поняла взаимосвязи.

[Аривидерчи]

видели Вотчеля - тренера по айкидо? мастер там, всего на свете победитель. пузо огромное. мужик целыми днями занимается, и, уверена, пива не пьет