Честно говорю,считаю, что чем легче похудеть (рекламные препараты) - тем быстрее поправитесь, а вот если для этого прилагать все таки усилия, а не просто носить бабочку, то прежде чем съесть кекс 20 раз подумаешь сколько кругов тебе прийдется побегать что бы этот кекс ушел из твоих жировых складок.
А вообще то бег вещь очень полезная - даже просто для здоровья, только я вот никак не соберусь и так встаю в 5.30 (кофе, душь, завтрак, макияж, оделась, ребенка подняла, умыла,одела, заплела волосы, несквик, мультик) фух в 7.00 выходим, а если бегать то во сколько вставать тогда или вообще не ложитться.
но слава Богу мне живот пока не грозит, в жизни не смогу отказаться от сладкого и мучного - при росте 174см. вес 53 кг.
На счет мужского животика - если это животик, животик, а не пузо - то мне нравится.