Форум Краматорська

  • 01 Листопада 2024, 01:55:09
  • Ласкаво Просимо, Гість
Будь ласка увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти

Новини:

Автор Тема: Как "убрать" живот?  (Прочитано 50423 раз)

0 Користувачів і 4 Гостей дивляться цю тему.

10 Квітня 2007, 17:02:12
Відповідь #120
Offline

Блондинка


Offline Блондинка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1114
  • Країна: 00
  • Карма: +20/-15
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 6
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Советую влюбиться и что-бы любовь была безответной ,с нервными потрясениями .Желательно в женатого .Жизнь в постоянном кошмаре хорошо сжигает жир .Но животик может появиться,но только по другой причине)))))))

Форум Краматорська

Re: Как "убрать" живот?
« Відповідь #120 : 10 Квітня 2007, 17:02:12 »

10 Квітня 2007, 17:40:11
Відповідь #121
Offline

ragamafin


Offline ragamafin

  • Yaroshi
  • ***
  • Постоялец
  • Повідомлень: 612
  • Країна: 00
  • Карма: +4/-7
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
  • мьюзик пипл -мейджик пипл
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
Советую влюбиться и что-бы любовь была безответной ,с нервными потрясениями .Желательно в женатого .Жизнь в постоянном кошмаре хорошо сжигает жир .Но животик может появиться,но только по другой причине)))))))

Личный опыт?
Моя душа как userpic видоизменяется...

10 Квітня 2007, 18:50:57
Відповідь #122
Offline

Блондинка


Offline Блондинка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 1114
  • Країна: 00
  • Карма: +20/-15
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 6
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
пока бог миловал.,и того и другого))))

10 Квітня 2007, 20:18:35
Відповідь #123
Offline

Elfie4ka

Глобал Модератор

Offline Elfie4ka

  • *****
  • Ветеран
  • Глобал Модератор
  • Повідомлень: 4272
  • Країна: 00
  • Карма: +211/-24
  • Дякую
  • Сказав: 220
  • Отримав: 79
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
живот может быть большим не только от жира... а именно от пива и слабости брюшного пресса... так что подтянуть мышцы было бы полезно... а жир действительно можно расплавить, но для этого одной пленки недостаточно - нужны спец. пластыри, мази и т.п. Этого всякого много в рекламе... 
Мази и крема это, конечно, хорошо, но и пленки одной может хватить, если бегать хорошо. Только поверх пленки что-то теплое должно быть. И надо поосторожней быть, чтоб потом ветер не надул в спину.
Еще есть L-карнитин, он вырабатывается в организме где-то на 20-й-30-й минуте занятий, так вот именно после его выработки начинает сжигаться жир. Этот карнитин еще можно принимать за 30 минут до тренировки(его можно купить в виде таблеток, сиропов), тогда занятие будет эффективней. Но это все только из прочитанного. Насчет индивидуальной переносимости таких препаратов ничего не знаю. Кстати, никто не знает, где его можно здесь достать?
Будь собой. Другие роли уже заняты ©

11 Квітня 2007, 11:30:52
Відповідь #124
Offline

Professor


Offline Professor

  • *
  • Посетитель
  • Повідомлень: 41
  • Карма: +0/-0
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Перегляд профілю
Насчет "сезона бегунов"- у настоящих бегунов сезон не заканчивается. Трудно, знаете ли, после перерыва
начинать почти с нуля.
Далее. Правило №0: НИКОГДА НИКАКИХ ТАБЛЕТОК, МАЗЕЙ И ПРОЧЕЙ (ОСОБЕННО РЕКЛАМНОЙ) ХИМИИ.
Народ, я вас умоляю, не губите свои и без того подорваные курением, пивом и сидячим образом
жизни юные организмы. Пейте зеленый чай, ищите народные средства, но не жрите колес, антибиотиков и пр. гадости.
Помните: любое лекарство (особенно сильнодействующее) ОДНО ЛЕЧИТ, ДРУГОЕ КАЛЕЧИТ.
Поверьте моему опыту, можно вылечить ЛЮБОЕ заболевание без фармацевтики.
А в мировой практике уже есть официально зарегистрированные случаи самоизлечения от ВИЧ (не дай Бог никому).
Верьте в себя и в то, что природа (или Бог, кому как нравиться) создали человека совершенным.
Пусть не морально, но хотя бы физически.

11 Квітня 2007, 14:47:08
Відповідь #125
Offline

YourOK


Offline YourOK

  • *****
  • Ветеран
  • Повідомлень: 5273
  • Карма: +116/-45
  • Дякую
  • Сказав: 25
  • Отримав: 13
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
Всё правильно! согласен - порой побочных эффектов в каком-нибудь средстве десятки....
Но ты попробуй уговорить женщину не применять его, раз она УЖЕ объявила войну своему врагу - жиру, который скрывает всю ее стройность и красоту... 
Меньше будешь в интернете - здоровее будут дети!

12 Червня 2007, 23:18:45
Відповідь #126
Offline

Phoenix


Offline Phoenix

  • **
  • Завсегдатай
  • Повідомлень: 106
  • Карма: +14/-5
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
Если пресс качать... сжигает 1 см на талии за 80000 повторений. А вообще - БЕГ! по 1.5 часа в день (если за 35 не перевалило. Если так - то по полчаса)

13 Червня 2007, 07:04:48
Відповідь #127
Offline

Elfie4ka

Глобал Модератор

Offline Elfie4ka

  • *****
  • Ветеран
  • Глобал Модератор
  • Повідомлень: 4272
  • Країна: 00
  • Карма: +211/-24
  • Дякую
  • Сказав: 220
  • Отримав: 79
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Если пресс качать... сжигает 1 см на талии за 80000 повторений. А вообще - БЕГ! по 1.5 часа в день (если за 35 не перевалило. Если так - то по полчаса)
А не много ли полтора часа бега? :?
И насколько вредно для коленей и позвоночника? :?
Будь собой. Другие роли уже заняты ©

13 Червня 2007, 08:37:57
Відповідь #128
Offline

Девченка


Offline Девченка

  • ****
  • Старожил
  • Повідомлень: 2116
  • Карма: +38/-102
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Честно говорю,считаю, что чем легче похудеть (рекламные препараты) - тем быстрее поправитесь, а вот если для этого прилагать все таки усилия, а не просто носить бабочку, то прежде чем съесть кекс 20 раз подумаешь сколько кругов тебе прийдется побегать что бы этот кекс ушел из твоих жировых складок.

А вообще то бег вещь очень полезная - даже просто для здоровья, только я вот никак не соберусь и так встаю в 5.30 (кофе, душь, завтрак, макияж, оделась, ребенка подняла, умыла,одела, заплела волосы, несквик, мультик) фух в 7.00 выходим, а если бегать то во сколько вставать тогда или вообще не ложитться.

но слава Богу мне живот пока не грозит, в жизни не смогу отказаться от сладкого и мучного - при росте 174см. вес 53 кг.

На счет мужского животика - если это животик, животик, а не пузо - то мне нравится.
Невозможное-это всего лишь громкое слово, за которое прячуться маленькие люди.Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы его изменит. Невозможно-это не факт, это мнение.Невозможно-это не приговор, это вызов, это не навсегда.Невозможное возможно

14 Червня 2007, 00:29:09
Відповідь #129
Offline

Phoenix


Offline Phoenix

  • **
  • Завсегдатай
  • Повідомлень: 106
  • Карма: +14/-5
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
2 Elfie4ka: а по-другому низя! нужно чем-то жертвовать: или даешь ход естесственным процессам и хранишь здоровье, или подрываешь здоровье методом насилия над собственным телом!

14 Червня 2007, 00:43:56
Відповідь #130
Offline

Nazar


Offline Nazar

  • *
  • Посетитель
  • Повідомлень: 93
  • Карма: +0/-0
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 1
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
Ну не знаю как там бег... Скажу только что людей бегающих по часу знаю. И ничего, живы, в форме.
А вот цифра по прессу нереальная... 100 дней по 800 раз... Или 800 по 100. Это уже не 1 см талии. Это точно. Скорее N сантиметров мышц

14 Червня 2007, 14:34:43
Відповідь #131
Offline

Артіст :)


Offline Артіст :)

  • *
  • Посетитель
  • Повідомлень: 45
  • Карма: +0/-0
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Перегляд профілю
Хочу порадити наступне. Це дійсно працює: :)
На звичайному А4, на принтері, чи маркером, великими буквами, зробіть надпис:
"У МЕНЯ КРАСИВАЯ, СТРОЙНАЯ ФИГУРА"
та повісте у себе в кімнаті на стіні перед ліжком, щоб постійно бачити цей надпис.
Ця фраза буде постійно у вашій голові, а слова та думки - матеріальні :)

Дійсно ;)

20 Червня 2007, 00:49:12
Відповідь #132
Offline

Артіст :)


Offline Артіст :)

  • *
  • Посетитель
  • Повідомлень: 45
  • Карма: +0/-0
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Перегляд профілю
А ще, деякий час, треба просто їсти фрукти.
Фрукти - легка, смачна, добра їжа :)
Різні фрукти, які вам подобаються ))

24 Червня 2009, 12:50:45
Відповідь #133
Offline

Хан


Offline Хан

  • Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть
  • *****
  • Ветеран
  • Повідомлень: 3678
  • Країна: 00
  • Карма: +53/-6
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Жіноча
    • Перегляд профілю
Как мы ждем лето! Ведь летом у большинства из нас бывает отпуск…Отпуск… Отдых…
  Вот дождемся отдыха, думаем мы,  и так отдохнем, чтобы здоровья, сил и бодрости хватило до следующего отпуска!
  А еще хорошо бы за время отпуска похудеть! Не лежа на диване или на пляже желаемых результатов добиться невозможно!
  Если Вы всерьез собираетесь воспользоваться отпуском, чтобы укрепить здоровье, а заодно похудеть, выберите подходящий для этого способ.
  Ни для кого не секрет, что для похудения и укрепления мышц необходимо увеличить физические нагрузки.
  «Ну вот еще! Вы предлагаете во время отпуска изматывать себя тренировками в спортзале?»- можете вы возмутиться.
  Не волнуйтесь, речь пойдет о том, каким образом сжечь лишние калории… с удовольствием!!!

  Например, за 1 час энергичных танцев вы можете «Сжечь» около 600 килокалорий. А  когда и потанцевать всласть, как не на отдыхе!

   Если у вас есть велосипед, старайтесь во время отпуска ездить на нем почаще. Даже в городе за покупками в магазин можно  отправиться на велосипеде с рюкзачком, а что уж говорить о даче! Вообще велосипед замечательно укрепляет ноги и улучшает кровообращение, а 1 час езды езды на нем  поможет вам избавиться от 650 килокалорий!

  Если вы  любите ролики, знайте, что это удовольствие за 1 час катания  «отнимет» у вашего организма 350 калорий.

  Отдыхая у моря, вы сможете, не лишая себя «морских» удовольствий, и укрепить мышцы, и похудеть! Для этого пляж предоставляет нам много шансов:

       один только пляжный волейбол «сжигает» 400 калорий за 1 час

       водные лыжи «отберут» за то же время около 500 килокалорий

       за 1 час энергичного плавания можно избавиться от 300 калорий

       если вы сядете на весла не с целью установить новый рекорд, а просто час покататься на лодке, то за этот «часок» потеряете 230 калорий

 
Двое правят миром - Хрен и Жаба, первый всё знает, а вторая всех душит )))

24 Червня 2009, 17:22:21
Відповідь #134
Offline

Quantanamera


Offline Quantanamera

  • Вменяем,
  • ***
  • Постоялец
  • Повідомлень: 689
  • Країна: 00
  • Карма: +50/-16
  • Дякую
  • Сказав: 0
  • Отримав: 0
    • Чоловіча
    • Перегляд профілю
    • Picasa
танцы сжигают в два раза больше чем энергичное плаванье?
не верю
тчк

Форум Краматорська

Re: Как "убрать" живот?
« Відповідь #134 : 24 Червня 2009, 17:22:21 »