Жир бывает...
1. Глубинный на животе. Это фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета
Признаки:
Круглый «шарообразный» живот, нарастающий сначала очень быстро, а затем – медленно, но неуклонно.
Отрыжка, икота, вздутие живота, повышенное газообразование (метеоризм) после еды; сонливость после еды, особенно совмещенной с алкоголем.
Случаи диабета в семье; повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Глубинный жир – в основном типично «мужской» (некоторые юморные мужчины даже в шутку называют выступающий вперед живот «комком нервов» и «трудовой мозолью». Но встречается глубинный жир и у женщин, чаще всего в зрелом и пожилом возрасте, в период менопаузы.
Причина появления глубинного жира:
Плохая восприимчивость организма к инсулину. Избыточный инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, переориентирует потребляемые углеводы с крови на запасание жира.
Что делать?
Приводить в порядок поджелудочную железу.
Повышать восприимчивость мозга и мышц к инсулину.
Для этого необходимо строгое регулирование потребления углеводов как по количеству, так и по качеству.